Ruokavalio Metabolinen Syndrome
Kysymys
Bonnie
Mieheni doesnt on diabetes (vielä) mutta mukaan lääkäri hänellä on jotain kutsutaan metabolinen oireyhtymä, joka hoitamattomana johtaa diabetekseen.
hän on alkanut ottaen lääkkeet tuomaan hänen verenpaine alas, ja on lenkkeily useita kertoja viikossa.
kuitenkin hän ei pysty menettää iso vatsa ja lisäpainoa liittyvä oireyhtymä.
hän yritti erittäin vähäkaloriset kuukauden ja menetti vain pari kiloa, mutta oli väsynyt koko ajan, sitten lähti Atkinsin dieetti. Hän kyllästyi ei pysty syömään leipää ja perunaa ja pallo menee hieman ohi laihtua.
Hän syö suunnilleen saman määrän ruokaa kuin minua ja olen 5’6 ”155 pounds.He hitaasti voitot ja minä pysyvät samoina.
I dont ajatella lääkärin mielestä kuinka paljon hän syö ja harjoituksia, mutta näen sen.
Mitään ehdotuksia?
vastaus
Hei Bonnie,
on hyvä, että miehesi on ryhtynyt toimiin, jotta vältetään tyypin 2 diabetes. Ymmärrän hänen turhautumista paino!
miehesi pitäisi välttää hyvin pieni kalori ruokavalio. ongelma niille on se, että hyvin alhainen kaloreita, aiheuttaa miehensä aineenvaihdunta hidastuu, mikä saa hänet menettää vähemmän painoa.
Voitteko kertoa, kuinka pitkä miehesi on, kuinka paljon hän painaa, ja kuinka vanha? Ne auttavat minua selvittää, mitä hänen kalorien saanti ja liikunta tasoilla pitäisi olla.
Barb