Krooninen sairaus

Kysymys

Hyvä Shawn Leatherman,

olen kärsinyt alaselän kipu (erityisesti alemman lantion alueella ja alas jalat polven) alkaen lihaskouristuksia on keskellä takana oikealla alla lapaluun kainalon alueelle ja alemmista niskakipu. Valitettavasti selitys on pitkä. Olen insinööri ja työskentelin kelluva vaiheessa, joka on pohjimmiltaan suuri puinen alusta /vaiheessa, että meidän laitteet. Lava on noin 3 jalkaa korkea ja käyttää mitään kaapeleita alla vaiheessa on 3 3 jalka luukkuna /reikä. Seisoin reikään ja yrittää korjata jotain, kun kumarruin plug kaapeli kannen pääsyä paneelin (vahvistettu puu painaa noin 50 paunaa), joka rekennettiin seinää vasten, tuli alas päälle takaisin pääni ja takaisin. Olin tippuu joten en ole varma mitään vammoja, jotka saattavat tapahtui kaaduin maahan. Kun tulin olin loukkuun vaiheessa, kansi oli laskenut jättäen 8 tuuman tai niin rako. Koska paneeli oli raskas (I vain painaa 108 paunaa) en voinut nostaa sitä, joten en pakoili mahdollisesti aiheuttaa lisää vahinkoa. Minut vietiin sairaalaan, jossa kissan scan kaulaani ja sekä X-ray minun alaselän otettiin. Olen ollut ammatilliseen lääkäri jo kuukausia, nähnyt neurologi, kokeillut fysikaalinen hoito, hieronta, nähnyt kiropraktikko ja oli 2 MRI otettu (eräs alaselän ja yksi minun lantion alueella). Lääkärit eivät ole pystyneet määrittämään, mikä on väärin. Olin kunnossa noin pari ensimmäistä päivää loukkaantumisen jälkeen, sitten aloin saada alaselän kipu ja niskakipu. Selkäkipu koostui oli ankarin lantion alueella tuntisin polttava tunne alareunassa selkärangan /lantion alueella usein jatkuvat pitkin enimmäkseen vasemman jalan, mutta joskus oikea jalka. Sen jälkeen noin 2 viikkoa kipua suurennettu pisteeseen en voinut istua yli 5 minuuttia kerrallaan tai tehdä työtä. Kun puuttuu kuukauden työn olen todennut, että hieronta auttoi vapauttaa joitakin kipua. Yritin fysioterapia että ei auta. Olen tällä hetkellä nähdä kiropraktikko kanssa hieronta ja joka näyttää auttaa joitakin. Olen ollut takaisin töihin nyt 2 kuukauden ajan, mutta olen varastaa ongelmia. En voi istua yli noin tunnin ilman /kipu alas jalka ja jos istun liian kauan polttaa alemman lantion alueella on vakava. Minulla on ollut katkaista lihaskouristuksia (varsinkin yöllä) alueella (anteeksi tietämättömyys at lääketieteellisiä termejä) vajaat lapaluun (Mielestäni sen kutsutaan joskus kanan siipi lihas). Kaulaani on usein jäykkä ja kivulias ja löydän liikerataa on vähentynyt hieman.

Olen oppinut viime 4 kuukauden hallita ongelmia ei tee mitään pahentaa niitä (IE istua pitkiä aikoja, tai taivuttava tai ajaa pitkiä aikoja). Löydän joitakin viikkoja olen kunnossa ja joitakin viikkoja Kyse kaikki mitä voin tehdä, jotta se läpi työpäivän. Vaikka en voi hallita minun ongelmaan rajoittamalla toiminnastani ja liikkeet pelkään pitkällä aikavälillä tämä voi aiheuttaa enemmän haittaa sitten hyvä, koska en voi menettää lihas ja liikealueen. Käytin erittäin aktiivisia ennen (Pidin tanssia, rockclimb, golf jne), mutta nyt en voi tehdä mitään toimintaa tai fyysistä toimintaa (paitsi kävely tai lempeä uinti) aiheuttamatta enempää vahinkoa tai kipua. En pysty ottamaan suurimman lääkkeitä vuoksi hyvin herkkä vatsa. Vaikka en voi hallita, en kykene tekemään toimintaa nautin, tai jopa mennä elokuvan tai kirkkoon, koska en voi istua pitkiä aikoja.

Ehdotuksia tai ideoita olisi hyödyllistä.

Kiitos

Becky

Vastaus

Hyvä Becky

Ensinnäkin, anteeksi että myöhäinen tämän vastauksen, olen ollut poissa kaupungista viimeisen viikon ja ei ole ollut Internet-yhteys. Anteeksi kuulla kroonisuusaste tämä vahinko, mutta voimakas trauma voi aiheuttaa monia ongelmia. Tarkemmin sanottuna altistettiin puristusvoimien painosta levyn, ja putoavat maahan … Ehdotan, että olet todennäköisesti jonkinlainen levy vammoja, vaikka se ei ole erottuva pullistuma, mutta

I on oletettava, että mitään merkittävää löytyi röntgen, CT tai MRI, koska et ole raportoinut mitään havaintojen näiden diagnostisia testejä. Jos sinulla on muita merkittäviä tiedot näistä tutkimuksista, se voi muuttua Katson siis lähettää sen minulle, jos käytettävissä.

Mutta mitä tilanteesi on oltava kroonisen tulehduksen myofascial järjestelmään, ja todennäköisesti jatkuva hypertonicity /kouristus lihasvoima rakenteiden kaulan ja takaisin. Hieronta on hyvä tekniikka käsitellä näitä asioita, mutta ehkä jotain aggressiivisempia kuten Active Release Technique (ART). Google se täydellisempiä tietoja tekniikkaa ja sertifioitu ammattilaiset ympäri maata.

Fysikaalinen hoito ei yleensä ole onnistuttu auttamaan laaja myofascial ongelmia, ellei kudos on passiivisesti ja aktiivisesti toiminut, ja ehkä juuri liikaa kipua terapeuttista harjoituksia suoritetaan oikein. Nyt sinulla on hieman helpotusta ja olet takaisin töihin, aktiivista fysioterapiaa protokollat ​​voivat tuoda mukanaan suuria etuja, ja ehdotan, että sinun pitäisi sisällyttää niitä niin paljon kuin mahdollista. Jos sinulla ei ole pääsyä tai eivät muista mitään aikaisempia hoidon lähestymistavat, sinun kiropraktikko pitäisi pystyä auttamaan sinua kotiin käyttää protokollia.

Rajoittaminen et toiminta ei ole suotuisa ratkaisu ongelmaan. teko vähentämällä normaalin liikkumisen ja toiminnan palvelee vain heikentää entisestään vaikuttaa rakenteita ja edistää pysähtyminen tulehdus itse. Movement pakottaa tulehduksellinen kemikaalit kierrätetään ja siksi poistuu kehosta. Ehdotan, että yrität pysyä mahdollisimman aktiivinen, ja uinti on hyvä tapa tehdä se … ehdottomasti jatkaa. Kannattaa myös ryhtymään kattavaan ravintona protokolla auttaa kehoa palauttaa kudosvaurioita, säädettävä vähensi tulehdusta ja antioksidantti korjaus sekä yhteistä tukea. Tämä ei ole asia, joka pitäisi ottaa kevyesti kuitenkin, koska useita ravintoaineita tarvitaan, ja aineenvaihdunnan testaus yksittäisten tarve on mitä haluan suositella. Tämä voidaan helposti ja edullisesti toteuttaa yksinkertaisella testi ja täydentää voi tilata toimitettavaksi mukaan profiiliisi … käytän sitä minun potilaiden koko ajan. Jos haluat lisätietoja, olisin enemmän kuin mielellään asettaa sinut yrityksen käytän.

Onnea Becky … lähettää minulle lisätietoja jos olet sitä, ja vapaasti seurata lisäkysymyksiä.

Respectfully,

Dr. J. Shawn Leatherman

www.suncoasthealthcare.net