Mikä minua vaivaa
Kysymys
19 – Male.
Uskon, että olen kärsinyt masennuksesta ”päälle ja pois päältä” lähes koko elämäni. En ole koskaan ennen ollut lääkäreille siitä, en tiedä miksi, mutta inhoan ajatus puhua jonkun siitä. Ainoa kerta olen koskaan todella keskustellut kenenkään kanssa, kun olin pieni lapsi (11 – 13yrs). Käytin viitata, mitä minä nyt sitä mieltä oli masennus, kuten ”kamala tunne”. Kun olin lapsi, tämä kamala tunne oli un selitettävissä tunne saisin yöllä (vain yöllä). Haluan tuntea uskomattoman syyllisyyttä ja kauhuissaan tulevaisuudesta (menettää vanhempani, ja ajatus minulle kuolla vanhuuteen kauhuissaan me) – Haluan itkeä yötä, että ”kamala tunne” tapahtunut ja olisi melko usein päätyvät halveksuntaa my room tai alkaa toimia virheellisesti, mielestäni tämä oli yritys on häiritsevät minut tästä ”kamala tunne”. Piilotin kuinka huono tämä tunne oli, vain keskustelemalla tunne tällöin vanhempieni (en koskaan todella kertonut heille kuinka huono se oli, taas en tiedä miksi). Ainoa asia, joka lopulta estänyt minua ottaa tämä ”kamala tunne” luki. Haluan uskonnollisesti lukea kirjaa joka ilta, kunnes olin liian väsynyt on tämä ”tunne”.
Sitten sitä mieltä, että minun masennus palasi, kun olin 14-15, tuntisin uskomattoman syylliseksi, haluan löytää asioita, jotka eivät yleensä järkyttää minua, hyvin järkyttävää, olisin säännöllisesti paniikkikohtauksia ja minä oli vain tila. Se oli isäni, joka kertoi minulle, että hänen mielestään oli masennus (silloin liityin pisteitä ja huomasi, että tämä on, miten tunsin lapsena, tämä on mitä käytin kutsua ”kamala tunne”). Minun vakio depressiivinen ”tila” alkoi ware pois muutaman kuukauden kuluttua, mutta se ei koskaan täysin meni. Jatkossa Haluan masentua sattumanvaraisesti kertaa vuosina. Ystäväni käytetään viittaamaan nämä jaksot kertaa kuin minun ”katoamisia”, koska olisin täysin pudota pois tutka. En koskaan kertonut heille miksi.
Lähtien tilani on molemmat saivat paljon paremmin ja paljon huonommin. Olen hyvin harvoin jatkuvasti masentunut olen kuitenkin ylös ja alas kuin jojo.
Nämä ”ylä-ja alamäkiä” ovat vasta selvemmin viime 12-16 kuukausi ja nyttemmin joten miksi olen lähettämistä tämän, erot ja alamäkiä on tullut varsin pelottava. Aikaisemmin viime kuukausina, minulla oli jaksoja noin 1 kuukausi on positiivinen ja sitten 1 kuukauden ovat hyvin, hyvin negatiivinen.
Viime aikoihin asti, ajat missä olin positiivinen olivat aikoja, jolloin tunsin ”normaali”, olisin lähtevän, puhelias, tuottava työssä jne .. jne .. Mitä aikaa missä olin negatiivinen , olisin hyvin hyvin pieni. Yksinäinen, syyllinen, toivoton, vain kauheassa tilassa.
Olen kirjallisesti kaiken tämän tänään, koska viime kuussa olen tuntenut hämmästyttävää, olen ollut liian positiivinen kaikesta. Jostain syystä olen ollut nähdä kaiken eri valossa ja olen etsinyt positiivisen kaikessa. Olen ollut sekä erittäin tuottavia yliopistolla ja työtä ja olen ollut paljon enemmän innostuneita elämään yleensä. Tiedän, että se kuulostaa oudolta, mutta tämä pelottaa minua. Se ei tunnu luonnollinen positiivisuus, minusta tuntuu näen kaiken uudessa valossa asti. Mikä sai minut kirjoittamaan kaikki tämä on, että tänä iltana jälleen kerran, tunnen alamäessä. Olen yksinäinen, olen itkenyt ja minun myönteiset näkymät on hävinnyt kokonaan. Joten nyt olen melko varma aion olla toinen kuukausi tunne erittäin hyvin alhainen kunnes yhtäkkiä, herään taas onnellinen.
Olen nyt alkanut saada todella huolissaan, koska erot näiden ylös ja alas aikoja, näyttävät olevan tulossa yhä merkittävä. Aikaisemmin se oli vain tunne ”normaali” ja sitten tuntuu todella todella pieni, mutta nyt se tulee tuntemasta hurmioitunut tunne todella todella pieni ..
Kun luin ylös oireita bipolar, Olen taistelu löytää joka Minulla ei ole, mutta vihaan itse diagnosoinnissa itseäni, koska en ole koskaan liian varma. Joten, toivon teille, tohtori Plesman voi antaa minulle ohjeita, neuvoja tai lausunto siitä, mitä se on, että minussa on vikana, jos se on ok .. Kuten olen todella alkanut saada huolissaan.
Kiitos teitä aikaa.
Vastaus
Hei anonyymi
Kyllä nämä ovat selvästi masennusta. Onneksi tämä voidaan hoitaa turvautumatta huumeita. Ei ole mitään vikaa mieltäsi, mutta kehon. Kehosi ei tuota hyvänolon välittäjäaineiden tehdä sinusta tuntuu hyvältä itsestäsi. Tähän voi olla monia biologisia syitä, mutta yleisin on on hypoglykemia (https://www.hypoglycemia.asn.au/2011/what-is-hypoglycemia/)
Tämä voidaan hoitaa meneillään hypoglycemic ruokavalio (https://www.hypoglycemia.asn.au/2011/the-hypoglycemic-diet/)
lue:
Masennus on Nutritional Disorder
http: //www.hypoglycemia.asn.au/2011/depression-a-nutritional-disorder/
ja
Masennus on sairaus Energy Production
https://www.hypoglycemia.asn.au/2013/depression-is-a-disease-of-energy-production
Discuss lääkäriltä, jos haluat.
__________________________________________________
Jurriaan Plesman BA (Psych) Post Grad Dip Clin Nutrition
toimituspäällikkö Hypoglycemic Association of Australia
http: //www.hypoglycemia.asn Au
Luettelo artikkelini: https://docs.google.com/document/pub?id=1M3x0ciu21Q8-KJO3tcIuxE-Mn97OIxCKzuhHDY8umrU#id.m9k24s-yjf9sc
Skype:jurplesman
Also Facebook: https://www.facebook.com/groups/183150461841144/