im väsynyt viime 6-7 days.
Kysymys
viime 6-7 päivää olen aina tuntuu väsynyt ja im aina hungry.its ollut näin aiemmasta 6-7 päivää päivän im ottaa cold.the kylmä on mennyt, mutta olen silti tuntuu fatigued.i tuntuu erittäin nälkäinen noin 2 tunnin kuluttua lunch.i’ve tuntenut hutera today.i lukenut jotain hypoglycimia internet & im tunne worried.im 19 vuotias 5,8 jalkaa pitkä ja 59 kgs.im myös melko ahdistunut nyt days.plz kerro mitä tehdä ??? kiitos ur vastausta.
Vastaus
Amit,
en ole lääkäri ja voi kertoa sinulle, jos sinulla on hypoglykemia tai jotain muuta. Kuitenkin yksi asia, voit yrittää nähdä, jos se on hypoglykemia on välttää syömistä jalostettuja ja puhdistetut hiilihydraatit (kuten useimmat leivät, keksejä, muroja, välipalat, sokeripitoiset ruoat ja juomat, jne.) Ja syödä enemmän proteiinia ja tuottavat. Myös yrittää syöminen pieni määrä ruokaa kahden tunnin välein. Jos tämä pääsee eroon oireet, niin se voi olla hypoglykemia. Puhdistettu hiilihydraatteja erityisesti aiheuttavat katkoja verensokeritaso jälkeen kuluttaa niitä, mutta niin elimistö voi vapauttaa liikaa insuliinia kattamaan se ja aiheuttaa oireita pari tuntia myöhemmin. Sheri