Acid vapautuu olemasta popped
Kysymys
Olen nähdä kiropraktikko 3 päivää viikossa 5 viikon ajan. Hän kertoi minulle, että kun hän sovittaa minut selkääni päästän pois happoa ja minun täytyy juoda paljon vettä pestä tätä ulos järjestelmästä. En ole iso juomari, olen tehnyt parhaani juoda niin paljon nestettä kuin voin, mutta muutamia päiviä en tee niin well.And viime viikolla olen ollut ottaa päänsärky minun vasen temppelissä ja teräviä kipuja yläosassa pääni. Ja tänään, kun näin hänet hän sanoi, että minun oli alkusysäyksiä selkääni ja hän ei tarvitse etsiä niitä ei löytänyt nopeasti. Ja kun hän työnsi niitä sen kuulla, mutta se teki minun päänsärky mene pois suurimman päivä. Haluaisin tietää, onko tämä happo saa vapautetaan voisi satuttaa minua tai aiheuttaa minulle on sivuvaikutuksia? että mikä aiheuttaa minun päänsärkyä?
Vastaus
Donna
Kiitos kysymystä, joka itse asiassa on useita itsenäiseen osaan, että yritän vastata teille.
Ensinnäkin on olemassa monia erilaisia ja eri päänsärkyä, joista kukin voi olla useita syitä. Kiropraktikot tyypillisesti käsitellä päänsärkyä, jotka aiheutuvat rakenteiden pään ja kaulan.
Triggerpiste voi varmasti yksi syy päänsärkyä, tai ainakin, on tekijä, joka saattaa pahentaa päänsärkyä.
Kuten ehkä jo tietää kanssa kokemuksia, triggerpiste ovat erittäin hellä kyhmyt löytyy opetti nauhat lihaksen; he tyypillisesti tuottavat kipua, joka säteilee poispäin keskipiste kynnyspisteen. Syyt alkusysäyksiä ovat yleisimmin huono asento, stressi, lihasten ylikuormitus, väsymys, tai vamma.
Toiseksi on yleinen harhakäsitys, jotka laukaisevat pistettä (tai voimakasta liikuntaa) tuottavat maitohappoa. Katso tämän artikkelin New York Times, mikä selittää joitakin yhteisiä harhakäsityksiä maitohappoa, ja sen rooli tuottaa lihaksen energia:
https://www.nytimes.com/2006/05/16 /terveys /ravinto /16run.html
Kolmanneksi kynnyspisteitä todella tuottaa useita kipua tuottavia tulehduksellinen kemikaaleja. Näitä inflammatorisia kemikaalit kuuluvat bradykiniini, prostaglandiinit, hydroxytryptamin /serotoniinin, protonit, Adenosiinitrifosfaatti, interleukiinit, ja glutamaatti, jotka kaikki ärsyttävät hermopäätteitä lihaskudoksen jotka kuljettavat tuntemuksia, jotka koetaan kipu aivoissa (Shah J, Gilliams E. paljastamiseksi biokemiallinen miljöö triggerpiste käyttäen in vivo -mikrodialyysitutkimukset: sovellus lihaskipua käsitteitä myofascial kipu oireyhtymä. Journal of Kori ja liikkeen Therapies 2008; 12: 371-384).
Hoitoon alkusysäyksiä (yleisimmin käsin paine tekniikoita tai injektiona) auttaa häiritä epänormaali lihaskuntoa ja sukupolvi tuskallinen tulehduksellinen kemikaaleja. Hoitamattomana kynnyspisteitä voi aiheuttaa kroonista kipua, neurologisia poikkeavuuksia, heikentynyt lihasten toiminta, ja fibroosia (muodostuminen epänormaali sidekudoksen) (Yap EY. Myofascial pain – yleiskatsaus. Ann Acad Med Singapore 2007; 36: 43-8) .
kosteuttava käsittelyn jälkeen (eli enemmän juomavesi) on tärkeä, koska se auttaa elimistöä nesteyttää ja huuhtele nämä metabolisen jätteet kehosta, samanlainen tarve ottaa nesteissä harjoituksen jälkeen. Ihmiset, jotka eivät nesteyttää usein valittavat syvän särky, kipu, lisääntynyt kipu ja pahoinvointi hoidon jälkeen. Vesi on paras; juomien kofeiinia, sokeria, keinotekoisia makeutusaineita, ja alkoholi tulee välttää (Manheim C. myofascial julkaisu käsikirja, 4. painos. Post-hoitomenetelmistä. 2008; SLACK, Inc. s. 36).
Lopuksi selkärangan manipulaatio ei vapauta maitohappoa. Jotkut potilaat, jotka voivat olla yliherkkiä koska kudoksen muutoksista johtuen niiden kunto voivat kokea arkuus jälkeen selkärangan manipulaatio; kosteuttava auttaa myös vähentämään tätä. Vaikeammissa tapauksissa potilas voi joutua hakemaan Lämpöhoito ennen manipulointia auttaa vasodilate kudokseen (lisätä veren virtaus), ja jään käsittelyn jälkeen vähentää tulehdusta.
Toivon, että tämä auttaa vastaamaan kysymykseen.