Krooninen sairaus

alhainen verensokeri episodi että Tom Brobson muistaa kaikkein selvimmin tapahtui kun hän oli majoittuessa hotellissa. Hänen verensokeri oli hyväksyttävällä 98 kun hän meni nukkumaan, mutta 3 aamupäivällä hän oli hereillä ja tunne eksyksissä ja irrotettu maailma hänen ympärillään. Sen sijaan, tavoittelevat omena tai maapähkinä M teille, CGM voi olla korvaamaton.

Carry glukoositabletteja tai välipaloja. Kun oireet hypoglykemia ilmenee, syö vähintään 15-20 grammaa hiilihydraatteja nostaa verensokeria nopeasti. Rypälesokeria, jotka tyypillisesti sisältävät 4-5 grammaa hiilihydraatteja per tabletti, ovat luotettava, kätevä ja nopea tapa nostaa verensokeria. Rusinat, kovien makeisten, pretzels, keksejä, ja hedelmämehua ovat myös hyviä lähteitä nopeavaikutteista hiilihydraattia. Brobson totes pieniä paketteja maapähkinä M & Ms, joka matkustaa hyvin, mutta asiantuntijat yleensä suosittelevat vastaan ​​suklaa, evästeet ja muut elintarvikkeet, jotka sisältävät rasvaa sekä hiilihydraatteja tai sokereita, koska ne eivät nosta verensokeria yhtä nopeasti kuin hiilihydraatteja yksin.

Anna muut osaavat auttaa. Keskustele ihmisiä lähimpänä te – perhe, ystävät, työtoverit ja naapurit. Kerro heille sinulla on tyypin 1 diabetes ja ovat vaarassa alhainen verensokeri, ja miten ne voivat auttaa, jos on alhainen verensokeri tapahtuma. Varmista, että he tietävät soita 911 jos pyörryt ja anna teille insuliinia jos sinulla on alhainen veren sokeria tapahtuma. Että yksin hotellihuoneessa, autossa, tai ammattilainen tilanne on erityinen huolenaihe. ”Opettajat pelkäävät verensokerin laskua, koska ne ovat ainoat aikuisten huoneessa”, sanoi Uelmen. Tuollaisessa seikka, se on hyvä idea pyytää ihmisiä tarkistaa teitä aika ajoin, jos he eivät ole nähneet tai kuulleet teiltä.

Käytä lääketieteellisen ID ranneke. Nämä räätälöidyt korut kertoa pelastushenkilöstöä että sinulla on diabetes.

Onko Glukagoniruiskeella käsillä. Glukagoni on hormoni, jota käytetään auttaa ihmisiä, jotka ovat läpäisseet pois vakava hypoglykemia. Kysy lääkäriltä, ​​onko sinun pitäisi pitää pistämisen teitä ja varmista, että ihmiset lähellä tiedät missä se on ja miten sitä käytetään.

Työ terapeutin. Jos olet tehnyt suunnitelman estämiseksi alhainen verensokeri, mutta videot välttää esimerkiksi ajamiseen, käyttäessään tai seksiä, koska pelkäät verensokerisi episodi, haluat ehkä puhua mielenterveyden ammattilainen. Kysy hoitotiimisi lähetteen terapeutti tai sosiaalityöntekijä tuntee diabeteksen hallintaa. Masennus ja ahdistus voi myös ruokkia pelkoja, mutta molemmat voidaan hoitaa.

hypoglykemia on todellinen ja voi olla pelottava, mutta joilla on suunnitelma antaa sinulle takaisin kontrollin tunne ja voit nauttia täysillä.