Krooninen sairaus

Suurin osa kertaa, rappeuttava levy tauti voidaan hoitaa kanssa konservatiivinen hoito sisältää lääkityksen kontrolloida tulehduksen ja kivun (steroidi lääkkeet toimitetaan joko suullisesti tai epiduraali injektiot), ja fysioterapia ja liikunnan.

Leikkaus on vaihtoehto vain silloin, kun ei-kirurgisiin rappeuttavat levy tauti hoidot epäonnistuvat ja kun potilaat eivät ole saavuttaneet helpotus yli kuuden kuukauden kuluttua konservatiivinen Disc rappeuma hoitoja. Meneillään kipua, sekä taajuus ja intensiteetti soihdut, voidaan hillitä useita ei-kirurgisia vaihtoehtoja.

Toiminta Muutos

ensimmäinen rivi hoito on yleensä välttää pahentaa kunnossa. Voit kokeilla muokkaamista toimintaa estävän nosto raskaiden esineiden ja Urheileminen jotka edellyttävät pyörivän taakse (esim golf, koripallo, tai jalkapallo).

Lisäksi se on myös hyödyllistä oppia oikea ergonomia, kuten miten nostaa raskaita esineitä, miten perustaa toimistotuoli ja työtila, ja nukkua asennot, jotka vähentävät painetta alaselän.

Yleinen nonsurgical Hoidot

Liikunta ja Physical Therapy:

harjoituksen ohjelma on välttämätön lievittää kipua ja on osa lähes jokaisen hoito-ohjelmaa lannerangan rappeuttavat levy tauti. Yleensä harjoitusohjelman pitäisi olla useita komponentteja, kuten: Hamstring venytys, takaisin vahvistaminen liikunta ja vähän vaikutusta aerobinen conditioning. Taaksepäin vahvistaminen harjoitusohjelman, voi sisältää Dynamic ristiselän vakauttaminen harjoitukset, joissa potilaat opetetaan löytää ”luonnollista selkärangan,” asemaan, jossa he tuntevat mukavin, ja säilyttää tämän aseman. Vähävaikutteisten aerobinen ilmastointi (kuten kävely, uinti, pyöräily) varmistetaan riittävä virtaus ravinteiden ja veren selkärangan rakenteet, ja lievittää paineita levyjä.

Rest:

Vaikka on tavallista potilaat haluavat levätä, kun kipu soihdun ylös, se ei yleensä ole suositeltavaa levätä enemmän kuin päivän tai kaksi. Liika lepoaika voi heikentää lihaksia, mikä lisää vahinkoa.

Lämpö ja Ice:

kuumentamalla lihasjäykkyys tai nivelten lisäävät joustavuutta ja liikettä, kun taas käyttävät jään pakkauksissa jäähtyy lihaskipuja tai numbs alue, jossa tuskallinen soihdut ovat keskittyneet. Aloita Ice ensimmäisten 3 päivän kuluessa oman loukkaantumisen ja sekoita lämpöä.

Lääkehoito

steroideihin kuulumattomien inflammatories (esim ibuprofeeni, naprokseeni, COX-2-estäjät) ja kipulääkkeiden kuten parasetamoli (esim parasetamoli) tarjoavat helpotusta monille potilaille.

Stronger reseptilääkkeitä, kuten suun kautta steroideja, lihasrelaksantit, tai huume kipulääkkeiden voidaan käyttää myös hallita voimakasta kipua kausien lyhyellä aikavälillä. Jotkut potilaat saattavat hyötyä epiduraali steroidi injektiona.

Kaikki lääkkeet ovat oikeassa kaikille potilaille, ja potilaita tulee keskustella mahdollisista haittavaikutuksista ennen niitä, lääkärinsä kanssa.

Yleinen lääkkeitä :

Parasetamoli (tunnetaan myös nimellä Parasetamoli), NSAID, suullisen steroideja, huumausaineiden, lihasrelaksantit, ja masennuslääkkeet kaikilla on käyttötarkoituksia, hyödyt ja riskit taistelussa selkäkipu tai niskakipu.

Manuaalinen manipulointi

Spinal manipuloinnin, kuten kiropraktiikka manipulointia, voi lievittää alaselän kipu läpi useita keinoja, lukien ottaminen painetta herkkä hermoja tai kudoksen lisääminen liikerataa, palauttaa verenkiertoa, vähentää lihasjännitystä.