Krooninen sairaus

Kaksi aiheuttamia terveysongelmia ilmansaasteiden

Joku joka on vaarassa saada sydänsairaus tai joilla aivohalvaus on luultavasti hyvin perehtynyt lääkärinsä suositusten auttaa heitä pysyä terveenä. Henkilö on yleensä suositeltavaa noudattaa ravitsevaa ruokavaliota, joka on alhainen sokeria, suolaa ja epäterveellisiä rasvoja. Lääkäri todennäköisesti suositella, että henkilö alentaa määrää LDL-kolesterolin veressä, harjoituksia säännöllisesti, välttää tupakointia ja rajoittaa niiden alkoholin kulutusta. Kuitenkin on olemassa toinen näkökohta jokapäiväisessä elämässä, jotka voivat vaikuttaa riskiä sydän ongelmia – ilma, jota hengitämme. Ilman saastuminen on toistuvasti yhdistetty suurempi riski sydänsairauksien ja aivohalvauksia.

Sekä ulko- ja sisäilman saasteet voivat aiheuttaa sydämen, verisuonten ja verenkiertohäiriöitä. Tämä pilaantuminen koostuu sekä kaasujen ja pienhiukkasten. Onneksi on olemassa vaiheita, että voimme ottaa vähentää (mutta ei poista) meidän altistuminen ilmansaasteille. Nämä vaiheet ovat tärkeitä kaikille meille, mutta ne ovat erityisen tärkeitä ihmisille, joilla on jo sydän- ongelma.

Pollution, verenpaine ja syke

Outdoor ilmansaasteita, sydänsairauksia ja aivohalvauksia

On ollut tiedossa jo jonkin aikaa, että ilman laatu voi vaikuttaa mahdollisuus kehittää sydän-ongelmia. Yhdysvalloissa, EPA (Environmental Protection Agency) on julkaissut asiakirjan, jossa kuvataan suhdetta ulkoilman saastuminen, sydänsairaudet ja verenkierron häiriöt.

Ihmisillä, joilla on tiettyjä ennestään lääketieteellisiä tai fyysiset olosuhteet, ilma saastuminen voi laukaista sydämen rytmihäiriöihin (rytmihäiriöt), sydänkohtaus tai aivohalvaus. Siellä on myös pieni riski, että ilmeisesti terveet ihmiset kehittävät verisuonitaudeista johtuvat hengittäminen epäpuhtauksien.

EPA sanoo, että kaikkein vaarallisin saasteiden suhteen verenkierron Heath ovat pieniä hiukkasia, jotka ovat läsnä savua, savusumu , pöly ja sameus. Ihmiset, joilla on suurempi riski sairastumatta nämä hiukkaset ovat ne, jotka ovat jo kärsineet sydänkohtaus tai aivohalvaus, joilla on ollut sydänleikkaus, ihmiset angina tai muiden sydämen ongelmia ja ihmisiä estetty valtimoissa, diabetes tai krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (tunnetaan myös keuhkoahtaumatauti tai COPD).

Muita tekijöitä, jotka voivat lisätä mahdollisuus sydän- aiheuttamia vaurioita ilmansaasteiden ovat joilla on korkea veren kolesterolipitoisuus tai korkea verenpaine, tupakointi, ylipainoinen, ei käyttänyt, ja on nainen vuotiaita 55 tai vanhempi tai mies vuotiaista 45 tai vanhempi. Ottaa perheenjäsen, joka koki sydänsairaus tai aivohalvaus suhteellisen varhaisessa iässä (alle 55 isä tai veli ja nuorempi kuin 65 äiti tai sisar) myös riskiä.

LDL-kolesterolin määrä kasvaa plakin valtimoissa HDL-kolesterolin poistaa plakkia. Plakki voi tukkia verisuonia. Jotkut tutkijat sanovat, että meidän pitäisi harkita suhde HDL LDL-kolesterolin määrää veressä sijasta vain kokonaismäärästä kolesteroli kun arvioimme jonkun terveydelle.

Outdoor Pollution Yleistä

Quantitative Data – Ilmanlaatu ja verisuonitaudeista

havainto, että ilmansaasteiden lisää mahdollisuuksia sydänsairauksia ja aivohalvauksia on tehty monta kertaa, mutta jotkut tutkijat yrittävät saada kvantitatiivisia tietoja, jotka tukevat tätä havaintoa. Kaksi esimerkkiä tästä tiedot on kuvattu alla.

Yksi tilastoselvityksen valmistui tutkijat Sackler lääketieteellisen tiedekunnan Tel Avivin yliopistossa. Dr. Yariv Gerber kollegoineen tutki kirjaa potilaiden sairaalaan kärsittyään sydäninfarkti (sydänkohtaus) ja sitten seuraa lääketieteellisen edistyksen yhdeksäntoista vuotta. Ilmanlaatua seurattiin myös alueilla, joilla potilaat elivät. Tutkijat havaitsivat, että potilaat elävät saastuneimpia alueita olivat 43% todennäköisemmin kuin toisen sydänkohtauksen tai sydämen vajaatoiminnan ja 46% suurempi todennäköisyys kokea aivohalvaus. Ne olivat myös 35% suurempi todennäköisyys kuolla yhdeksäntoista vuoden tutkimusajan kuluessa.

Tri. Hazrije Mustafic ja työtovereiden Pariisin Descartes-yliopiston tutki tietoja väestössä. He havaitsivat, että lyhytaikainen altistuminen ilmansaasteille (enintään seitsemän päivää pitkä) tuotti tilastollisesti merkittävän kasvun riski sydänkohtaukseen. Saasteet mukana hiukkasia, rikkidioksidia, typpidioksidia ja hiilimonoksidia. Altistuminen otsoni ei lisännyt riskiä sydänkohtaus. Otsoni tiedetään aiheuttavan hengitysvaikeuksia pelin.

Inhaloitavat yhdisteitä ja verisuonimuutoksien

Strokes

Yhdysvalloissa tutkijat analysoi kymmenen vuoden dataa Boston Stroke Centerin. Tallenteet 1705 potilasta tutkittiin. Tutkijat havaitsivat, että lyönnit olivat todennäköisemmin ilmaantua kaksikymmentäneljä tuntia aikaa ilmanlaatu oli pudotettu ”kohtalainen” alue, luokittelun mukaan EPA. Oli 34% kasvu aivohalvauksen riski päivän jälkeen ”kohtalainen” ilmanlaadun verrattuna riskiin päivän jälkeen ”hyvä” ilmanlaadun. ilman laatu ei tarvitse olla yhtä huono kuin näkyy kuva yläreunassa tämän sivun, jotta haitallinen vaikutus.

aivohalvaus on sairaus, jossa veren virtausta osa aivoista lopetetaan tai heikkenee huomattavasti. ehto voi johtua tukossa valtimo (iskeeminen aivohalvaus) tai rikki verisuoneen (veristä aivohalvaus). Molemmat tilanteet ovat hätätilanteissa.

Mikä on sisäilman epäpuhtauksia?

Sisäilman laatu ja sydänsairaus

Sisäilman saastuminen voi myös lisätä riskiä sydänsairauksiin. saastuminen voi koostua tupakansavun, hiukkasia vapautuu mistä puuhellat, takka, kynttilöitä tai suitsukkeita, höyryt kotitalouksien puhdistusaineissa, maalaus tuotteita, torjunta-aineet, hiilimonoksidi, ja ulkona saastuminen, joka löytää tiensä sisätiloissa. Formaldehydi ja radon voi olla läsnä myös epäpuhtauksia, ja niin voivat homeitiöt.

aiheuttamia terveysongelmia Indoor yhdisteitä

tupakansavu on erityisen vaarallista sydämen terveyteen, koska tupakansavu lisää riskiä sekä sydänkohtauksia ja aivohalvauksia. Polttamalla puuta vapautuu pieniä hiilen hiukkasia, jotka voivat aiheuttaa hengenahdistusta ja edistää verenkierron ja sydämen ongelmat, erityisesti vanhukset. Höyrystä maaliliuotteiden ja eräät torjunta-aineet voivat aiheuttaa sydämen rytmihäiriöitä. Pölylle altistumisen sisältävien maalien lyijy voi aiheuttaa korkeaa verenpainetta.

hiilimonoksidi- ja sydänsairauksien

Hiilimonoksidi liittyy hemoglobiini, punainen pigmentti meidän verta, joka normaalisti pitää happea ja siirtää sen ympäri kehoa kaikkiin kudoksiin. Hiilimonoksidi estää hapen sitoutumisen hemoglobiinin molekyylien, mikä tarkoittaa sitä, että kehon solut eivät saa happea, että ne tarvitsevat selviytyäkseen. Pienikin määrä hiilimonoksidia häiritsee veren kykyä kuljettaa happea ja voivat aiheuttaa rintakipua ja sydämen rytmihäiriö.

Hiilimonoksidia voidaan päästää lämmittimet, vaihtelee, kuivausrummut, takat ja puu uunit. Se on myös vapautettu pakokaasujen moottoriajoneuvojen. Kaasu voi kerääntyä, kun ajoneuvo on jätetty autotallissa tai muuhun suljettuun tilaan, jossa sen moottori on käynnissä. Tämä voi olla totta, vaikka autotallin ovi on auki.

Häkämyrkytyksen

Miten ilmansaasteiden Vaikuttaa Sydän System?

On useita epäillään syitä, miksi altistuminen ilmansaasteille voi lisätä riskiä on sydänkohtaus tai aivohalvaus. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet lisääntynyttä sydämen syke inhalaation jälkeen saastuneen ilman. Lisäksi tutkimukset ovat osoittaneet haitallista verisuonten muutoksia ihmisten kroonisesti alttiina ilmansaasteita. Ateroskleroosi, rasva talletukset kutsutaan plaketti kerääntyä limakalvon verisuonia, jolloin valtimoiden muuttuu kovaksi. Ilmansaasteet nopeuttaa ateroskleroosin etenemistä.

hiukkasia alle 2,5 mikronia läpimitaltaan ovat erityisen huolestuttavia tutkijoille. (A mikronin on metrin miljoonasosa, tai millimetrin tuhannesosa.) Nämä pienet hiukkaset helposti siirtyä ihmiseen ja ärsyttää sekä keuhkoihin ja verisuonet palvelevat sydänlihakseen.

Tutkijat ovat havainneet, että taso C-reaktiivisen proteiinin (tai CRP) kasvaa ainakin jotkut kosketuksiin ilman epäpuhtauksille. Korkea tämä proteiini on osoitus tulehduksen kehossa, joskus myös tulehdus verisuonia, ja on yhdistetty sydänsairauksiin. Itse asiassa, veressä proteiinin joskus testataan, jotta voidaan arvioida henkilön riskiä sydän-ongelmia.

C-reaktiivinen proteiini on tehty maksassa. Se on ”markkeri” tulehdus – se on aine, joka osoittaa, että tulehdus on läsnä. Joskus on ehdotettu, että proteiini on myös syy tulehduksen, mutta todisteet tähän mennessä saadut ei tue tätä ajatusta.

Miten välttää ilmansaasteiden

välttäminen ulkona ilman epäpuhtauksien

Lisäksi ylläpitää terveellistä ruokavaliota ja elämäntapaa (ja etsivät lääkärin neuvoja määrä ja taajuus liikunta, joka on sopiva tietylle sairaus), on olemassa useita vaiheita, että voimme ryhtyä suojautumaan aiheuttamasta vahingosta ulkopuolella ilmansaasteita.

Ensinnäkin, se on hyvä idea seurata päivittäin raportteja ilman epäpuhtauksien määrään. Saastuminen ei tarvitse olla näkyvissä olevan haitallisia. Monissa kaupungeissa on uutisohjelmia televisiossa tai radiossa että raportoida ilmanlaadun joka päivä. On sivustoja, jotka tekevät samoin. Hyödyllinen sivusto asukkaille Yhdysvalloissa on AIRNow sivusto, jossa kuvataan nykyinen ilmanlaatu. Ei linkin Kanadan versio sivustosta on AIRNow kotisivulla.

Vaikka ilmanlaatu on raportoitu olevan hyvä, on olemassa joitakin varotoimia, jotka ovat hyödyllisiä ihmisille, joilla on vakavia verisuonitaudeista. Se on hyvä idea tehdä ulkoliikuntaan pois liikenteestä, tai ainakin välttää vilkas liikenne, koska pakokaasujen vapauttaa ajoneuvojen osaltaan ilmansaasteita. Lähialueilla teollisuuden jotka vapauttavat tuotteet ilmaan tulee välttää. On myös suotavaa pysäyttää ulkoliikuntaan kun on metsäpalo tuottaa savua. Jos joku tekee harjoituksen saastunut ilma, se on hyvä tehdä pehmeämpi liikuntamuoto, johon hitaampi ja matalampi hengitys kuin energinen harjoitus.

Välttäminen Sisäilman epäpuhtauksien

Sisäilman saastuminen voidaan huomattavasti vähentää ei salli tupakointia kotona. Astioissa puhdistusaineet ja torjunta-aineita on pidettävä tiukasti suljettuna ja kaukana oleskelutilaa. Se on hyvä idea käyttää hajusteettomia tuotteita vapautumisen vähentämiseksi haihtuvien yhdisteiden ympäristöön. Uunit, lämpöä tuottavat laitteet ja laitteet, jotka käyttävät polttoaineena on huollettava säännöllisesti ja varmista, että ne toimivat oikein ja eivät vapauttamalla vaarallisia kaasuja. Niiden tulisi myös olla hyvin tuuletettu.

asentaminen hiilimonoksidia (CO) hälytykset on hyvä idea, varsinkin vieressä makuutila. Häkä on ovela myrkkyä. Se on näkymätön ja hajutonta, joten ihmiset ovat yleensä tiedä, että he ovat hengittämästä sitä. Se tuottaa oireita, jotka voivat sekoittaa flunssa, kuten päänsärkyä, huimausta, pahoinvointia, heikkoutta, väsymystä ja sekavuutta. Haavoittuvuuden henkilö saattaa lopulta menettää tajuntansa, jos hiilimonoksidin pitoisuus on riittävän korkea.

Vaikka on erittäin tärkeää, että maiden ja yhteisöjen ryhtyä toimiin ilmansaasteiden vähentämiseksi, se on myös tärkeää, että me yksilöinä yrittää vähentää sekä tuotanto aineita, jotka lisäävät ilmansaasteita ja meidän altistuminen pilaantumisen. Terveytemme voi riippua siitä.

Referenssit

Surveys Tietoja sydänongelmia ja ilmansaasteiden

krooninen sydänsairaus ja ilmansaasteiden

Ilmansaasteet Altistuminen ja sydän hyökkäykset

Ilmanlaatu sijoittaminen suhteessa sydänsairauksien ja aivohalvauksen

EPA Flyer noin Outdoor ilmansaasteiden

American Heart Association

rooli ulko- ja sisäilman epäpuhtauksien verisuonitaudeista

Uzoigwe JC, Prum T, Bresnahan E, Garelnabi M. Kehittyvät rooli ulko- ja sisäilman saastuminen Cardiovascular Disease.

Pohjois American Journal of Medical Sciences

. 2013; 5 (8): 445-453. doi: 10,4103 /1947-+2714,117290.

© 2012 Linda Cramptonin