Drink granaattiomenamehun estää sydänsairauksia
granaattiomena tai desi
anaar
on paitsi korkea maun ja ravitsemuksen, mutta myös myönteisiä vaikutuksia terveyteen. Sitä on perinteisesti käytetty ayurvedic lääkkeitä, koska luonnon korjaamiseksi kliinisten tilojen hoitamiseen.
Miten granaattiomena ehkäisee sydänsairauksia
Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että juominen lasin granaattiomenamehua päivittäin parantaa verensokeria, vähentää verenpainetta (systolinen sekä diastolinen verenpaine) ja paksuus valtimoissa. Granaattiomenamehun kulutus alentaa huono kolesteroli (LDL) tasot ja estää veren hyytymistä valtimoissa. Kaikki nämä ovat tunnettuja riskitekijöitä sydänsairaus. Granaattiomena on myös täynnä phytonutrients jotka toimivat voimakkaita antioksidantteja, jotka tuhoavat vapaita radikaaleja vahingoittamasta valtimoiden seinämiin.
Viitteet:
granaattiomena Virta – WebMD
Michael Aviram et al – Granaattiomenamehun kulutus vähentää oksidatiivista stressiä, aterogeenisiä muutoksia LDL, ja verihiutaleiden aggregaatiota: ihmisillä tehdyt tutkimukset ja ateroskleroottinen apolipoproteiini E-hiirillä.
Voit myös haluavat lukea:
8 syytä miksi sinun pitäisi aloittaa syömisen granaattiomenia
20 asiantuntijan vinkkejä voittamaan stressi
Mikä näistä 10 stressin oireita sinulla on?
Beat stressi, väsymys ja masennus naurusta jooga
mega-opas ymmärtämiseen stressiä ja käsitellä sitä
lisää artikkeleita stressiä, käymään stressi
. Seuraa meitä Facebookissa ja
kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy meidän
tiedotteen
. Ja liittyä keskusteluihin terveyteen liittyvistä aiheista valinta, käy
foorumin
.