Tiedän et vastata enempää seuraavastani mutta …
Kysymys
Im vain yrittää vastaavuuden mitä kaikki viisi te chiropractors sanonut jotta voin tavallaan tallentaa ne ja käydä läpi kaikki tiedot itse. Hävisin mitä te sanoitte niin pitkälle ja olisi hyvä, jos voisitte uudelleen kertoa mitä sanoit (noin asento ja erityisesti mitä tulee painotettu liikunta istumaannousuja ja deadlifts).
Kiitos kärsivällisyyttä
vastaus
Jeff
Im ole aivan varma, mitä etsit olla tyytyväisiä. Ammatillinen mielipide painotettu sit-up on, älä tee niitä. On monia muita erittäin tehokkaita ja turvallisempia tapoja kehittää ydin voimaa ja vakautta.
Paras konsti on asettanut tapaamisen kanssa kiropraktikko tutkittava. Ne voivat auttaa kehittämään treenata hoito, joka on turvallista ja auttaa varmistamaan voit välttää loukkaantumisen. Jokainen ihminen on erilainen ja mikä toimii hyvin sinulle ei ehkä ole turvallinen toiselle henkilölle. Tämä on jotain, joka voidaan määrittää vasta, kun arvioidaan henkilökohtaisesti.
Dr. Wiggins