Krooninen sairaus

Järkyttävä tosiasia, 8,6 miljoonaa naista kuolee sydän sairaudet vuosittain. Sen sanotaan olevan jopa kolmannes kaikki kirjataan naisten kuolemia. Tästä huolimatta huolestuttavaa, monet naiset ovat tietämättömiä sekä riskitekijöitä, jotka lisäävät heidän mahdollisuuksiaan sydänkohtauksen, sekä oireita, jotka usein täydentävät sitä. Seuraavassa tarkastellaan näitä huolenaiheita, kun tarkastelee myös, mitä naiset voivat tehdä vähentää niiden todennäköisyyttä kehittää sydänsairauksien ja mikä tärkeintä ymmärtämään varoitusmerkkejä nainen sydänkohtaus.

Riskitekijät Heart Attack Shared miesten ja naisten

Vaikka miehet ja naiset jakavat useat riskitekijät, on olemassa muita tekijöitä, jotka ovat lähes nähnyt vain naisilla. Riskitekijät nähdään molemmilla sukupuolilla ovat:

Miesten ja naisten yli 55-vuotiaille on suurempi mahdollisuus saada sydänkohtaus.

hypertensio tunnetaan myös korkea verenpaine, vahingoista kehon verisuonia nopeuttamalla valtimoiden kovettuminen, prosessi tunnetaan ateroskleroosin.

korkea määriä kolesterolia, erityisesti LDL, kehossa aiheuttaa plakin muodostumista verisuonia, joka estää veren virtausta.

joka on suvussa sydänsairauksia on suurempi riski sairastua tautiin itse.

painoindeksi (BMI) on yli 25 (ylipaino) johtaa usein kohonnut verenpaine ja korkea kolesteroli , joka on esiaste sydänsairauksiin.

Living liikunnan puute, tämä kuuluu saada liian vähän liikuntaa ja ruokavalion täynnä epäterveellisiä elintarvikkeita.

Ainutlaatuinen Riskitekijät sydänkohtauksia Naiset

Kun nainen on käynyt läpi vaihdevuodet, hänen alhaisempi estrogeeni voi tehdä hänen verisuonia pienenevät.

ei tiedetä miksi, mutta tupakointi vaikuttaa naisten ja sydänkohtauksia enemmän kuin miehillä.

yhdistelmä korkea verenpaine huono kolesteroli ja alhainen hyvä kolesteroli, korkea verensokeri. Naisten Tässä asettuu vatsan alueella. Toisin sanoen, että ylimääräinen paino ympärillä vatsa voi johtaa ongelma.

Autoimmuunisairaus häiriöt kuten nivelreuma tai lupus lisää naisen riskiä.

Vaikka rintasyöpä ei sinänsä lisää riskejä kemoterapia ja säteily hoitoja, joita usein itsestään se lisää mahdollisuuksia kehittää sydänsairauksien.

komplikaatiot raskauden raskausdiabetes, korkea verenpaine, ja tuottaa keskonen lisäystä riskejä.

Kahdeksankymmentä prosenttia nainen ikävälillä 40 ja 60 on ainakin yksi riskitekijä sydänsairaus. Kuitenkin monessa kaksi tai useampia riskitekijöitä.

Mistä tiedät, jos nainen on sydänkohtaus?

On olemassa useita oireita sydämen tauti ja naisten sydänkohtauksia. Valitettavasti se ei ole epätavallista, että naiset sivuuttaa oireita johtuen siinä uskossa, että se on jotain muuta, joka ei ole hengenvaarallinen. Oireet varoa ovat:

esiintyy rintakipua ja epämukavuutta. Tunnemme angina lääketieteellinen yhteisö, on tärkeää, että naiset ymmärtävät, että rintakipu voi olla missä tahansa rinnassa ja sisältävät täyteläisyys tai puristamalla tunne. Mutta 40 prosenttia naisista, ei kipua esiintyy.

Naisilla kipu voi säteillä kautta takaisin, niska, leuka, ja aseet. Kipu voi olla tai ei olla vakio ja se voi olla asteittainen tai äkillinen.

vatsakipu samanlainen kuin kokenut närästys tai mahahaava, on yleisempää naisilla. He voivat myös tuntea ikään kuin jokin istuu niiden vatsaan. Mistä tiedän jos olen sydänkohtaus tai ruoansulatushäiriöt? Ruoansulatushäiriöt kipu pysyy vakiona sisällä vatsan alueella. Se ei mene muille kehon osiin, kuten käsivarsi, olkapää, yläselän tai leuassa. ruoansulatushäiriöt kipu on se vähentää kuluttaen antasidit

Naiset joskus on ongelmia hengitys tai hengenahdistus. Hän saattaa olla hengitysvaikeuksia, kun muut kivut liittyvät sydänkohtauksia.

Pahoinvointi voi tulla ilman näkyvää syytä mitään voi seurata kuivana heaves.

Naiset tuntevat usein sekavaksi.

hikoilu joka puhkeaa ilman varoitusta.

Joillekin naisille, äärimmäinen väsymys jälkeen pitkään istuu ja lepää voi olla merkki sydänsairaus tai tarkemmin sydänkohtaukseen.

yhdistelmä flunssan kaltaisia ​​oireita pahoinvointi ja vatsakivut olemaan erittäin väsynyt ja sekavaksi, se ei ole harvinaista, että naiset erehtyä nämä oireet flunssa eikä hakeudu lääkärin hoitoon.

mitä tehdä, kun You Think You Are sydänkohtaus?

Jos sinä tai joku jonka tunnet on joilla on jokin edellä mainituista oireista, on tärkeää, että te heti hakeutua lääkäriin. Jokaista kolmekymmentä sekuntia voi viivästyttää hoidon sydäninfarktin jälkeen, yhden vuoden kuolleisuus kasvaa 7,5 prosenttia. Riippumatta siitä, onko se on keskellä yötä tai keskellä lumimyrsky, loma, tai sunnuntaiaamuna, ei ole mitään oikeutettua syytä odottaa lääkäriin.

vähentäminen riskit Sydäntaudit ja sydänkohtauksia Naiset

Sydänsairaus voi kehittyä jo edesmennyt teini, joten on tärkeää, että jokainen nainen kaikin keinoin mahdollista pienentää riskejä. Seuraavat vihjeet on suunniteltu juuri tähän:

1. Katsoa mitä syöt ja tee siitä tavoite syödä terveellistä ruokavaliota. Opt in sydämen terveellisiä elintarvikkeita, kuten kalaa runsaasti omega-3-rasvahappoja, marjat, ja mantelit. Lisäksi keskittyä saamaan tuoretuotteet ja runsaasti kuitua, ja pysyä poissa epäterveellistä tyydyttyneitä rasvoja ja transrasvoja. Tämä vähentää riskiä helpottamalla voit ylläpitää terveen painon, sekä alentaa kolesterolia ja auttaa pitämään sen hyväksyttävissä rajoissa. Ground Flaxseeds ovat runsaasti omega-3-rasvoja.

2. Saat runsaasti säännöllinen liikunta. On suositeltavaa saada vähintään 30 minuuttia kohtalaisen kovaa harjoitusta eniten viitenä päivänä viikossa.

3. Tupakointi pidetään johtavana ehkäistävissä sydänsairauden syyn naisilla. Itse asiassa yli 50 prosenttia sydänkohtauksia kokema keski-ikäiset naiset liittyvät tupakoinnin.

4. Ohjaa stressiä. Vuodesta akupunktio meditaatio, jooga, ja hengitys harjoituksia, on olemassa monia tapoja pitää stressin taso kurissa, mikä vähentää riskiä sydänsairauksiin. Jopa liikunta voi alentaa stressiä parantaa unirytmi.

5. Keskustele ravintolisät lääkärin kanssa. On olemassa useita yrttejä ja muita lisiä, joiden on tieteellisesti todistettu vähentävän sydänsairauksien riskiä. On kuitenkin aina tärkeää puhua lääkärin kanssa ennen kuin lisäät mitään tämänsuuntaista omaan vuorokaudessa. Voit haluta kuulla luonnontieteilijä lääkäriin samoin. Ne ovat perillä eri yrttejä ja elintarvikkeita, jotka voivat auttaa.

6. Myös tutkimus vitamiineja, jotka vähentävät riskejä. Useita vitamiineja, kuten B-vitamiineja, E-vitamiinia ja Q10 on osoitettu estää sydänsairauksia.

Johtopäätös

Koska numero yksi kuolinsyy naisilla, sydänsairaus ottaa äidit lapsensa, lapsia äitien, vaimojen heidän puolisoidensa ja sisaret sisaret ottamatta huomioon, mitä vaikutuksia tällä menetys voi olla jääneitä. Jos olet nainen, mitä voit estää tämän tapahtuminen oman rakkaansa.

Tiedätkö nainen alle 70, joka on ollut sydänkohtaus?

Kyllä

Ei

Katso tuloksia ilman votingAmerican Heart Association National Center

7272 Greenville Avenue Dallas, TX 75231-7272 Greenville Ave, Dallas, TX 75231, USA [get directions]

{”lat”:32.878277,”lng”:-96.760017,”zoom”:16,”mapType”:”ROADMAP”,”markers”:[{”id”:79595,”lat”:”32.878277″,”lng”:”-96.760017″,”name”:”7272 Greenville Avenue Dallas, TX 75231 ”,” osoite ”:” 7272 Greenville Ave, Dallas, TX 75231, USA ”,” kuvaus ”:” ”}]}