aic
Kysymys
im 78 tyypin 2 diabetes, viimeinen A1c otettu kuukausi sitten oli 6,4 my proplem jopa läpi ateriani hiilihydraatteja enempää kuin 45 2 tuntia ruokailun jälkeen vähemmän kuin 45 muutaman kertaa viikossa sen yli 210.the muina aikoina se on noin 160-170 range.last Nite i korva vihreä vihanneksia, joka oli 19 hiilihydraatteja 1/2 cup haf perunoita iin boxmashed että mainittu idaho perunamuusia 19 hiilihydraatteja 1/2 cup. minun readind oli 217.i tarina Lantos 3ja halk./diam tunnin kuluttua 217 readinf IIT meni 153.so korkea verensokeri vain jäi ib system.how paljon yleistä dame minun diabetre on nopeasti toimiva insuliinin muutti verensokerin dowm.my aamiainen on aina alle V120 MMY 14 päivää keskimääräistä minun mittari oli 160 myös minun highs.think my A1c voisi hypätä yli 7 wiyh satunnaisesti piikkejä, jotka kestävät 3ja half.anr kaavio, joka on hifg carb elintarvikkeita olisi appreciated.my lääkäri sanoi yli 75 ann olla jopa 8 ahd hänen konferenssissa sanoi tiukkaa valvontaa että vanhukset kallistuksen ihmiset eivät voi mmeet aiheuttaa enemmän vahinkoa sitten yrittää saada alas 7,5 aq1c.do sinulle asgree tällä hänen konferenssin ikääntyneiden prople elleivät ne menevät korkea 260 ja 200 shoild oteta enemmän insuliinia vain leikata carbs.sorry kirjain on niin kauan windied vastaus voi olla lyhyt
vastaus
Dear Mark,
pääpaino on diabeteksen hoidossa on minimoida kohoamista veren glukoosipitoisuus aiheuttamatta alhainen verensokeritaso (hypoglykemia)?, joka voi olla mahdollisesti vaarallinen sivuvaikutus monia diabetes hoitoja, ja sitä tulisi välttää, erityisesti vanhuksilla.
American diabetes Association (ADA) suosittelee kohde AIC on pienempi tai yhtä suuri kuin 7%, ja kohde veren glukoosipitoisuus on 70-130 mg /dl ennen ateriaa ja vähemmän 180 mg /dl kaksi tuntia aterian alkua. Mielestäni nämä tavoitetasot ovat hyväksyttäviä vanhuksille.
Saanti ravinnosta on erittäin tärkeää hallita veren glukoosipitoisuutta ja pidä ne turvallisella alueella. Hiilihydraatti tyyppi ja määrä kunkin aterian on eniten vaikutusta veren glukoosipitoisuutta ja on oltava tavoite välttää korkea verensokeri post aterian piikkejä.
Valinta hiilihydraatteja, jotka eivät aiheuta todella korkea verensokeri piikkejä post aterioita on suositeltavaa. Glykeeminen indeksi (GI) on termi, jota käytetään, kuinka yksi carb ruokaa vaikuttaa veren glukoosipitoisuutta. Hiilihydraatteja voi olla korkea, normaali tai matala GI.
Valitse alhainen glykeeminen hiilihydraatteja, jotka liittyvät alemman nousua veren glukoosipitoisuutta post aterioita.
Google ”GI Diet-luettelo matalan GI elintarvikkeita” oppia joka hiilihydraatteja on alhaisin glykeeminen indeksi. www.the-gi-diet.org/lowgifoods/.
kuuleminen kanssa ravintoterapeutin on suositeltavaa antaa sinulle päivittäin yhteensä hiilihydraatti tarpeisiisi, ja miten jakaa hiilihydraatteja jokaisen aterian keskittyen pitäminen veressä glukoosi tasoilla kohdealueelle.
Hyvä ohjaus veren glukoosipitoisuus on mahdollista ja riippuu yksilöllinen diabeteksen hoitosuunnitelma asianmukaisten aterian suunnitelmia, liikunnan ja lääkkeitä ohjeiden lääkäri.
kuuleminen ravitsemusterapeutin tekee sinulle enemmän ruokavalio-tajuissaan ja sinun on parempi käsitys uudelleen ohjaamalla tyyppi ja määrä hiilihydraatteja jokaisen aterian pitää veren glukoosipitoisuutta ADA suositeltu viiterajoissa.
Mark, Toivottavasti tämä auttaa, ja hyvä terveys sinulle.
terveisin,
Catherine Burns. RN. BS.