Krooninen sairaus

Syöpä on kiistatta yksi johtavista kuolemansyistä maailmanlaajuisesti. Valitettavasti ammattikuljettajat pidetään alttiita uhrit hengenvaarallisia terveydentila. Ammattikuljettajat ovat itse asiassa vaarassa sairastua monenlaisia ​​syöpiä, kuten kurkunpään, nielun, keuhko-, virtsarakko-, munuais-, maksa- ja peräsuolen syöpä. Syöpä ja sen StatisticsAccording Maailman terveysjärjestön, syöpä vastaa 13,8% kaikista kuolemista maailmanlaajuisesti kirjaa 7,6 miljoonaa kuolemantapausta vuosittain. Yleisimpiä muotoja syöpä, joka aiheuttaa kuoleman kuuluvat keuhko-, rinta-, vatsa-, paksusuoli- ja maksasyöpä. Maailman terveysjärjestö (WHO) kaavailee syöpään liittyvien kuolemien kasvaa edelleen ja vuoden 2030 loppuun mennessä, yhteensä 13,1 miljoonaa kuolemantapausta pannaan ennätysajassa. Yleisimmät syyt syöpä ovat tupakan, alkoholin käyttö, vähäinen saanti hedelmiä ja vihanneksia, korkea painoindeksi ja liikunnan puute. Keuhkosyöpä on johtava syöpä, joka aiheuttaa kuoleman. Tähän mennessä 1.370.000 kuolemantapausta kirjataan keuhkosyöpään. Sitä seuraa mahasyöpä kanssa 736000 kuolemantapausta, maksasyövän kanssa 695000 kuolemantapausta, peräsuolen syövän 608000 kuolemantapausta, rintasyövän 458000 kuolemia ja kohdunkaulan syövän kanssa 275000 kuolemia. Valitettavasti ammattikuljettajat ovat erittäin alttiita neljän parhaan johtava syöpätyyppeihin johtuen niiden ei-edistä ja stressaavaa työympäristön. Riskitekijöiden CancerAccording tutkimukseen, tärkeimmät riskitekijät syöpä ovat epäterveellinen ruokavalio, alkoholin, tupakan käyttö, ja puute jos liikuntaa. Jopa krooniset infektiot hepatiitti C -virus, hepatiitti B -virus ja ihmisen papilloomaviruksen johtavat riskit syöpään. Kuten useimmat ihmiset tietävät, tupakointi on hyvin yleinen tapana useimmat kuljettajat. Ne kuluttavat alkoholia ja ne ovat vähemmän todennäköisesti saada riittävän määrän ruokaa ravintoaineiden sopivissa vuoksi työnsä luontoon. Koska he viettävät suurimman osan ajastaan ​​ajoneuvoissa, ne eivät todennäköisesti viettää aikaa kuntosaleja ja tekee harjoituksen säännöllisesti. Estäminen Cancer..Many syöpätapauksia on suurempi mahdollisuus katua ja selviytymisen varsinkin kun diagnosoida ja hoitaa välittömästi. Tutkimusten mukaan 30% syöpäkuolemista voidaan todella ehkäistä. Se voidaan tehdä välttämällä sen riskitekijöitä, jotka sisältävät tupakoinnin, epäterveellinen ruokavalio, alkoholin käyttö, auringonvalon ja kaupunki-ilman pollution.Cancer Ammattilaiset DriversAs aiemmin käsiteltiin, ammattikuljettajat ovat suuremmassa vaarassa kärsiä erilaisista syöpä. Ihosyöpä on yksi yleisimpiä ajurit todennäköisesti saada. Pitkät tunnin ajon altistavat kuljettajan kehon haitallisista UVA-säteet. Ikkuna kilvet suojella sinua UVB-säteiltä, ​​mutta ei UVA-säteet, jotka aiheuttavat syöpää. Tupakointi on tullut tavaksi monia kuljettajia. Huolimatta kasvavasta kampanja tupakoinnin lopettamiseen, koska sen haitallisia vaikutuksia elimistöön, monet ihmiset silti edelleen polttaa savukkeita. Tutkimusten mukaan tupakointi on yksi johtavista syistä monet syöpien kuten kurkunpään, ruokatorven, nielu, suuontelon, vatsa, rakko, kohdunkaula, haiman ja munuaisten syövät. Mitä voi Drivers tehdä vähentää Hänen Riski CancerAs aiemmin käsiteltiin, monet syövän muotoja voidaan ohjata ja kääntää. Se on pohjimmiltaan kyse saanti lääkityksen ja tarkkailemalla terve ja sopiva elämäntapa. Alla on joitakin parhaista mitä ammattikuljettajat voivat tehdä estämään syövän. Levitä SunscreenTo ehkäistä ihosyöpää, sovellettava aurinkosuojaa. Se pitäisi tehdä 10-15 minuuttia ennen kuin menee ulos sopiviksi. Vältä Cigarette SmokingCigarette tupakointi on ehdottomasti vaikea tapana poistaa. Sen tulokset ovat välittömiä ja hyvin lupaava, mutta sitä ei voida kiistää, että monet ihmiset eivät voi saada pois tupakoinnin. Tupakansavu sisältää itse asiassa enemmän kuin 4000 kemikaaleja. Kun palanut, 40 näistä kemikaaleista pidetään syöpää ja ovat haitallisia elimistössä. Syöpää aiheuttavat aineet ovat kemikaaleja, jotka vahingoittavat geenit, jotka ohjaavat solujen kasvua. Kun geenit ovat vaurioituneet, solut alkavat kasvaa epänormaalisti ja rapidly.Limit Alkoholin IntakeAlcohol kulutuksen nähdään yksi yhteisiä tekijöitä, jotka laukaisevat kehitystä tiettyjen syöpien, kuten koolon-, vatsasta, peräsuolesta, kurkunpään, nielun, ruokatorven, suuontelon ja maksasyöpä. Alkoholi sisältää syöpää aiheuttavia yhdisteitä, kuten tanniinit ja nitrosamines.According tutkimusten alkoholin kulutus ei suoraan aiheuta syöpää, mutta se kasvattaa omaa syöpäriskiä. Esimerkiksi juominen alkoholijuomat lisää henkilön riski hepatiitti C-viruksen infektio, joka puolestaan ​​lisää hänen alttiutta maksasyövän. Terveet DietDiet tulisi koostua alhainen tyydyttyneitä rasvoja mutta enemmän tyydyttymättömiä rasvoja. Sen sijaan, että punainen liha, mieluummin äyriäiset. Lisätä saanti hedelmiä, vihanneksia ja kuituja. On myös paljon ruokia antioksidantteja, jotka ovat hyväksi taistelevat ja välttää syöpä. Säännöllinen ExerciseMaintaining riittävän liikunnan säännöllisesti on erinomainen tapa taistella syöpää. Liikunta tuo useita terveyshyötyjä ihmiskehoon. Se vahvistaa immuunijärjestelmää, ohjaa paino, auttaa estämään kehitystä hengenvaarallisia sairauksia, kuten sydän- ja verisuonisairauksien verenpainetaudin ja vähentää ennenaikaisen kuoleman.