Jooga ja Ayurveda
mukaan
Dr. Nisha Manikanthan, ayurveda Expert. Sri Sri Ayurveda,
Ayurveda ja jooga ovat kaksi erottamattomia osia kokonaisvaltaista elävä. Kaksi yhdessä voi vain hyötyä henkilön ympärillä terveyttä, mutta ovat myös syynä yksi hoitomuoto menestys. Tässä post Dr Nisha vastaa kaikkiin kysymyksiin saatat olla korrelaatio Ayurveda ja jooga, miten se voi auttaa ja miksi molemmat niiden periaatteet olisi harjoiteltu yhdessä.
Miten Ayurveda ja jooga liittyy ?
Sekä Ayurveda ja jooga ovat olennainen osa Vedic tieteiden jotka tuovat meille koko kulttuuri-, henkinen ja luonnon viisauden viljellä meidän kehon ja mielen.
Sekä Ayurveda Jooga antaa kokonaisvaltaista lähestymistapoja elämästä sen täydellisesti. Kaksi tieteet on yhteinen käsitys terveyden kehon olevan riippuvainen terveyteen ja mielen tasapainoon.
Ayurveda on ikivanha intialainen järjestelmä luonnon ja kokonaisvaltainen lääketiede. Se käyttää luontainen luonnon periaatteiden auttaa ylläpitämään terveyttä henkilö pitämällä yksilön kehon, mielen ja hengen täydellisessä tasapainossa luonnon kanssa. Ayurveda vaatii, että sisällä luonnon tasapainon viettäkää korjaustoimenpiteitä hyvälle terveydelle.
Ayurveda voi luoda ihana tunne tasapaino kehon, mielen ja hengen; ja niin voi Yoga.
Jooga on kyse yhdenmukaistaa kehon mielen ja hengityksen kautta erilaisilla pranayaman (hengitys tekniikoita), asanas (asentoja) ja dhyana (meditaatio).
Jooga sisältää fyysisen, henkisen henkisiä harjoituksia tai alojen, joiden tavoitteena on muuttaa kehon ja mielen. Ayurveda, muut kuin käyttämällä brutto näkökohta käyttää lääkkeiden ja terapioiden, käyttää myös henkinen näkökohtia, kuten mantroja.
2. Kun ihmiset käytännössä Jooga kuinka he voivat sisällyttää näkökohtia Ayurveda heidän elämäänsä?
Kun ihmiset käytännössä Jooga, se on aina hyvä harjoitella Ayurveda liikaa. Kautta Jooga, yksi pyrkii lisäämään omaa tietoisuutta, itsekeskeisyys ja tunneäly, ja saada aikaan kukinta tajunnan. Ayurvedic ruokavalio elämäntapa edistää tätä näkökohtaa. Ruokaa opas linjat Ayurveda, määrätty erään kehon tyyppi, antaa meille mahdollisuuden sisällyttää enemmän yksilöllisiä suosituksia ruokavalio ja ruoka. Kun harjoitellaan yhdessä jooga, näitä elintarvikkeita suuntaviivat, yhdistettynä käytännön Jooga, auttaa meitä saavuttamaan mahdollisimman suuri hyöty jooga. Kääntäen, lifestyle suosituksia Ayurveda myös vaikutetaan myönteisesti on henkinen taso henkilön, joka parantaa heidän joogaharjoitusta.
3. Onko henkilö joogan ovat myös seurata Ayurvedic periaatteita?
Harjoitellaan Ayurveda myös parantaa Joogaharjoitus, täydellinen win-win-tilanne!
Ayurveda käytti yksinkertaisia ruokavalion, ravitsemuksen ja luonnon rohdosvalmisteita ylläpitää terveyttä ja uudistaa ja vahvistaa kehon myötäilee jooga elämäntapa. Tarjotaan ymmärrystä ja suuntaviivat tasapaino kehon, mielen ja hengen, Ayurveda antaa meille kokonaisvaltaisesti optimaalisen terveellistä elämäntapaa.
Monet ihmiset, jotka käytännössä Jooga eivät siten ylläpitää terveyttään ja hyvinvoinnin, parantaa fyysistä kuntoa, lievittää stressiä ja parantaa elämänlaatua. Lisäksi ne voidaan käsitellä erityisiä terveyttä, kuten selkäkipu, niskakipu, niveltulehdus, ja ahdistusta. Ottaen huomioon kaikki Ayurvedic periaatteiden on tasapainotetaan energioita sisällämme palauttaa kokonaisuutta. Näin Ayurvedic hoito ja Ayurvedic käytäntöjä tehdä auttaa meitä saavuttamaan tavoitteesi helposti yhdistettynä jooga.
4. Mikä tekee Ayurvedic hoito täydellinen sairauden hoitoon?
Ayurveda on yksi tärkeimmistä ja innovatiivinen järjestelmien Ruumiin lääke saatavilla tänään.
Se on täydellinen järjestelmä terveyden care – sekä ehkäiseviä että parantavia. Käsittelyprosessit puhdistaa ja rakentaa immuunijärjestelmää ovat hyvin erityinen Ayurveda.
ehkäisy sairauksien sekä säilyttämiseen terveys annetaan yhtä tärkeitä Ayurveda, koska jos yleiset periaatteet terveys- ja hygienia ovat havaittu tiukasti, että tarvitaan parannuskeinoa ei synny lainkaan. Henkilö, joka asuu sopusoinnussa luonnon kanssa siunataan vahvan immuunijärjestelmän, joka suojaa elimistöä sairauksia.
Ayurveda takaa pitkän ja harmoninen elämä näistä syistä:
1.
On luonnollista
Kaikki hoitomuodot seuraa luonnonlakeja.
2.
Ruoka joka parantaa
Kaikki aineet, joita käytetään hoidot ovat ominaisuuksia ruokamme materiaalia. Siksi lääkkeet tarkoitettu saanti voi vain katsoa ravintolisinä. Sinun olisi varmasti parempi, kasviperäisiä tuotteita, täysin myrkytön ja tehokas säätämään toimintojen kaikki elimistön. Lisäksi ole sivuvaikutuksia kehittyy alkaen hoitoja tai aineita käsittelyissä.
3.
periaate ainutlaatuisuus yksittäisten
Kuten Ayurveda tarkastellaan ihmisiä ainutlaatuisia yksilöitä, jokainen on tehtävä perusteellinen tarkastus ennen mitään hoitoa menettelyjä.
4 .
Healing vs. parannuskeino
se paranee juuresta-syy sairaus, eikä pelkästään oireiden hoitamista. Jos käsittelemällä, myrkkyjä ja ylilyöntejä, jotka aiheuttavat sairauksia ei eliminoida kehosta, se ei ole puhdas hoitoa. Tässä on olemassa mahdollisuus, että sairaudet uusiutuisi. Se voi johtaa myös muita vakavia sairauksia. Ayurveda käsittelee puhdasta käsittelyä jonka paranemista tapahtuu, eikä vain tilapäinen parannuskeinoa. Paranemisprosessia sisältää vieroitus ja immunisaatioon järjestelmän niin, että yksilö on viritetty Nature.
Tri. Nisha Manikanthan, ayurveda Expert. Sri Sri Ayurveda.
Sisältö kohteliaisuus: www.artofliving.org/yoga
Kuva lähde: Getty images
Voit myös haluavat lukea:
12 jooga aiheutuu laihtuminen
10 jooga aiheuttaa pitämään diabeteksen hallinnassa (galleria) B
4 jooga aiheuttaa voittamaan kuukautiskipuja, jotka todella toimivat
lisää jooga, tutustu jooga osassa. Seuraa meitä Facebookissa ja Twitterissä kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme. Ja liittyä keskusteluihin terveyteen liittyvistä aiheista valinta, käy kysymyksiä ja vastauksia-osiossa.