Krooninen sairaus

Kysymys

KYSYMYS: Hei tohtori Jeffries

teen tutkimuksen siitä, miten minun BP vaikuttaa tunnin naurun jooga – sekoitus keinotekoisia ja todellisen nauraa. Olen nauru jooga opettaja /kouluttaja.

käyttäminen minun Omron HEM-637 monitori, olen ottanut BP lukemat päivänä nauroin. Olen keksiä näiden pystypalkki kuvaajan liittymisestä systolinen ja diastolinen lukemat. Katso: –

https://www.hohohahaha.com/laughter_and_blood_pressure_study1.html

Voinko ottaa keskipisteen pystypalkit ja liittyä niihin jopa saada yhdellä rivillä edustaa suuntausta BP, vai pitäisikö minun liittää huippupisteet toisiinsa ja pohjaan pisteitä toisiinsa? Tai jätä baareissa yksin liittymättä mitään ylös?

Minulla ei ole lääketieteellistä kokemusta tai koulutusta. Ohjausta arvostetaan.

Terveisin,

Usuff,

Sydney

VASTAUS: Mielenkiintoista! Jos olisin tietojen analyysi, haluaisin kaavio vaikutukset systolinen ja diastolinen erikseen, koska ne edustavat eri asioita. Näin voit päätyä kaksi erillistä kuvaajat. Kuitenkin, jos olet kiinnostunut vaikutus nauru jooga keskimääräisen valtimopaineen, kaava on monimutkaisempi kuin otaksua ja EI ole yksinkertaista keskiarvoa systolinen ja diastolinen. Varsinainen kaava on:

Mean valtimopaineen = diastolinen + (systolinen – diastolinen) /3

Täten verenpaine 120/80, MAP on 93 mm Hg, ei 100.

Minulla on joitakin ehdotuksia, jos haluat tutkimuksessa olevan enemmän pätevä. Ensinnäkin, sinun pitäisi olla joku muu tehdä mittaukset voidaan poistaa bias. Sinun ei pitäisi olla tietoisia siitä, mitä he ovat, kunnes tutkimus on ohi. Verenpaine voi muuttua, jos olet tietoinen sen arvosta. Toiseksi, sinun pitäisi olla verenpaine mitattiin päivinä, jolloin et ole mukana nauruun jooga, käyttäen samanlaista mittausta protokollan (esim samanlainen kertaa päivisin, identtiset välein, sama mittaaja, jne). Näin voit verrata verenpaineen hoidon jälkeen ilman hoitoa. Kolmanneksi testi on toistettava useita kertoja sen varmistamiseksi, että tulokset ovat toistettavia. Lopuksi, sinun pitäisi sisällyttää muita aiheita ja keskimäärin vastaus tehdä havaintoja enemmän yleistettävissä.

Onnittelut ponnisteluja.

———- SEURANTA ———-

KYSYMYS: Dr Jeffries,

Kiitos ystävällisistä sanoista. Vaikka täysin varauksettoman tällä alalla, olen nauttinut undergrad tutkimusta UMass, Amherst, monta vuotta sitten ja olen inhottavasti tieteellinen menetelmä.

keskimääräinen valtimon paine (MAP) kaava on erittäin hyödyllinen – Hain sen tietoihin. Sen sijaan, systolisen ja diastolisen näkyvissä, olen juuri MAP yksinkertaisuuden vuoksi.

Olen itse tehnyt ottaa kaksi BP lukemat, päivänä kävin ”nauru jooga” luokka, ja seuraavana päivänä – lukemia tehty täsmälleen samaan aikaan.

tuloksia työhuoneeni löytyvät täältä: –

https://www.hohohahaha.com/laughter_and_blood_pressure_study2.html

tein lue lukemat mittaamisen jälkeen (liian houkuttelevaa! voineet vaikuttaa tuloksiin hieman) – ensi kerralla en, minun Omrom rannemittari voi tallentaa lukemia myöhemminkin.

Olen riemuissaan löytää tutkimuksia tieteellisessä kirjallisuudessa BP alentavaa vaikutusta naurua, ei vain yksi liittyy nauru jooga ilmoitti viime toukokuussa.

I videoitiin itse tehdä tätä mini kokeen ja suunnitelma laittoi pallon ylös YouTubessa yhdessä kaavion yläpuolella. Voin ajaa sen sinulle ennen lähettämistä, jos haluat.

Ymmärrän krooninen verenpainetauti on vakava sairaus. Ajatus hauskaa mahdollisena tapa auttaa alentamaan sitä on hyvin, hauska! Toinen tapa ilmaista asia: kohonnut verenpaine ei ole naurun asia, vai onko?

Kiitos jälleen!

Cheers,

Usuff,

Sydney

Vastaa

Oma tietojen tulkinta olisi, että nauru voi nostaa verenpainetta aikana nauru jooga ajan ja palaa normaaliin jälkeen. En näe mitään kohtaa, jossa nauru alentaa verenpainetta alapuolella ei naurua valvontaa. Onko tämä tulkinta samoin? Yksi varoitus: sen vaikea kertoa, jos on paljon vaikutusta naurua nostamisesta verenpaine, koska se on hieman korkeampi nauru päivä ennen alkua nauru istunnon verrattuna kontrolliin. Minä odotan you-tube video!