Tiedätkö mitä välttää, jos sinulla Eczema
People jotka kärsivät erilaisia iho edellytykset täytyy välttää tiettyjä ruokia, pesuaineet ja jopa kangas materiaaleja; ottaa ekseema ei ole eroa. Sinun täytyy oppia mitä välttää, jos sinulla on ekseema, koska se voisi vähentää määrää tai vakavuutta leimahtaa ups olet. Ensinnäkin, sinun täytyy välttää stressaavissa tilanteissa. Helpommin sanottu kuin tehty; me tiedämme. Mutta stressi on yksi tärkeimmistä tekijöistä, jotka aiheuttavat monia ihosairauksiin. Jos elämäsi on hallitsemattomasti stressaavaa, yritä vaikea löytää tapoja rentoutua päivittäin.
Lisäksi stressi, on olemassa muita asioita, jotka sinun täytyy vältellä kun olet huolissasi ihottumat . Ei saa juoda (tai ainakin rajoittaa määrää) alkoholia. Valitettavasti et ehkä halua kuulla sitä, mutta se on totta. Alkoholi voi aiheuttaa kuivumista veren soluissa, mikä puolestaan aiheuttaa ihon solujen ja huokosiin kutistua. Kaikki tämä aiheuttaa punoitusta näet, kun ihottuma soihdut. Tarkoittaako se, että alkoholi on ainoa syyllinen mukana tässä punoitusta? Ei, se isnt koska on olemassa muita elintarvikkeita ja juomia, jotka voivat aiheuttaa tämän punoitus iholla. Korkea carb, runsaasti rasvaa elintarvikkeet sekä sokeripitoiset ruoat aiheuttavat aluksen laajentuma. Sekä elintarvikkeita, kuten mausteinen ja happamat ruoat, kuten kuuma kastike, paprikat, marinadit, ja sitrushedelmien mehut. Muita elintarvikkeita, jotka voivat ärsyttää ihoa ovat kahvi, teetä, virvoitusjuomien, ja suklaata, sekä elintarvikkeita ja juomia, joissa makeutusaineita. Nämä erät on todettu aiheuttavan selvää kasvua ihoärsytystä. Joskus se vie kuusikymmentä päivää nähdä tuloksia tämän, minkä vuoksi useimmat ihmiset unohtaa tämän olevan taustoista ihottumaa.
Niin näet, on monia asioita, jotka otamme itsestäänselvyytenä että sinun täytyy olla tietoinen, kun on ihosairauksiin. Myrkkyjä, jotka menevät kehosta (esimerkiksi stressi) on tultava ulos jollakin tavalla. Usein ihmiset altis ihotaudit, katso tätä julki puhkeamisen se sitten psoriasis, akne, tai ihottuma. Tärkeintä on tietää, mitä välttää, jos on ongelmia, kuten ekseema.