kohonnut sydämen syke kanssa exercise
Kysymys
Olen 36 v. fit, terve nainen, joka on 5’4 ”, painaa 140 normaali verenpaine ja on harjoitellut säännöllisesti 2 v (3-6x /vko). En ota mitään lääkkeitä mutta koki yhden jakson takykardiaa 6-9 mos sitten ajaa joka ylitti 220bpm. en tehnyt stressiä testata lääkäri ehdotti, koska suuri copay ja tämä ei ole koskaan tapahtunut again.I nauttia käynnissä, mutta usein lopettaa, koska minun syke lähestyessä ja joskus kulkee 200. tätä ennustettavissa kuumalla säällä, mutta viime aikoina olen ollut käynnissä viileä sää (65-70 astetta.) ja olen lyömällä 190: n. en ole nopea, joten en tunne kuin olen ajaa liian kovaa. haluaisin haluavat kouluttaa toisen mini maraton mutta olen alkanut ihmetellä, jos tämä on hyvä idea. minun syke on ollut korkea verrattuna ikätovereilleni (käytämme sykemittarin) jonkin aikaa, mutta olen sitä mieltä, se on tullut ongelmallisempaa kuin minä tuntuu Olen työskennellyt kauhean vaikea ylläpitää mitään vauhtia. Se nostaa muiden sydän toimintaa myös, mutta ei yhtä merkittävä kuin käynnissä. syytä huolestua? En kamppailemaan bulimia useita vuosia nuori aikuinen ja ihme jos sen mahdollista ovat vahingoittaneet sydäntäni tällä tavalla? Luuletko minun pitäisi olla huolissaan?
Vastaus
Hyvä Dana,
bulimia ei vahingoita sydäntä.
Mielestäni sinun täytyy olla huolissaan, tho ottaa työskentelevät kauheaa kovaa ja sykettä on suurempi kuin ikäisensä ”on hieman huolestuttavaa. Rasitustesti ei auta. Kumpikaan tulee sydämen ultraäänitutkimuksessa; erinomaisesta liikunta kyky todistaa sydämesi rakenne ja toiminta ovat hyviä. Olin säilytettävä harjoituksen ja junan mini maraton.
Kirjoita takaisin, jos tämä huomautus ei vastata kaikkiin kysymyksiin.
David Richardson