Helppo ja tehokkaita tapoja parantaa esiinluiskahdus
tunnetaan myös herniated levy, esiinluiskahdus tapahtuu miksi tahansa ympyrä istuu välillä luut selkärangan, vahingoitetaan ja edelleen työntää teidän hermoja. Useimmissa tapauksissa se on nähty, että se vie paljon aikaa kovettua pullistumasta. Vastaavat potilaalla on paitsi käydä läpi monimutkaisia lääkitys, mutta on myös huolehtia tiettyjä harjoituksia ja riittävä lepo. Ajoittain se voi jopa kestää kolmesta jopa kuusi viikkoa täydellistä pullistumasta hoitoon.
Koska tyypillinen ongelma, esiinluiskahdus hoito saattaa liittyä useita menetelmiä, jotka, jos tehdään ajoissa ja joka rutiininomaisesti järjestyksessä, voi auttaa potilasta, joilla on paljon helpotusta. Ne voivat myös auttaa parannuskeinoa pullistumasta nopeasti yhdessä on melko paljon pakottavia. Tutustu joitakin suosituimmista mutta helppo pullistumasta hoitomenetelmiä.
Asu dynaamisesti aktiivinen
Liikunta on erittäin tärkeää jokaiselle henkilölle, joka kärsii akuutista esiinluiskahdus . Aluksi tämä voi olla varsin vaikeaa, varsinkin liikkua. Pari ensimmäistä päivää, kunkin potilas saattaa tarvita täydellistä lepoa, jos hän kärsii liikaa kipua.
Kuitenkin pian tämän jälkeen, potilas pitäisi alkaa liikkumaan niin, jotka voivat auttaa selin pysyä mobiili yhdessä auttaa nopeuttamaan elpymistä. Yhdessä, että sinun täytyy myös varmistaa, että mitä tahansa liikunta teet on itse asiassa varsin lempeä ja ei asettaisi minkäänlaisia paineita selkää. Yksi ihanteellinen pullistumasta harjoituksia ui. Tämä johtuu vesi auttaa tukemaan paino yhdessä laittaa vähemmän stressiä kunkin nivelet. Aluksi saatat tuntea melko kivulias, mutta ei ole mitään on syytä huoleen, koska tämä on täysin normaalia. Tämä kipu voi asetut melko nopeasti, mikä edelleen mahdollistaa kehon lisätä säännöllisen liikunnan määrä.
Fysioterapia
Fysioterapia on yksi kaikkein ihanteellinen hoito ratkaisuja pullistumasta. Koska koulutettuja ammattilaisia, fysioterapeutti voi auttaa menetelmiä kuten kätevä hierontaa ja manipulaatiota. Koulutettu fysioterapeutti tulee aina pystyä auttamaan sinua pääsemään eroon pullistumasta avulla niiden yksilöllisesti räätälöityjä ratkaisuja ja liikunta suunnitelmia. Nämä suositellut suunnitelmat ja harjoitukset voivat auttaa sinua pysyä aktiivisena ja mahdollisimman vähän kipua. Ne voivat myös auttaa estämään sinua taaempana vaurioita.
Lääkitys
Lääkkeet ovat usein määrätty auttamaan helpottaa kipua. Jotkut kaikkein reseptilääkkeiden ovat seuraavat.
Analgesics- Pohjimmiltaan särkylääkkeet, kipulääkkeet ovat helposti saatavilla missä tahansa lääkealan myymälässä. On tiettyjä kysymyksiä, jotka liittyvät näihin kipulääkkeet. Yksi niistä on, että ne saattavat haitata koko järjestelmän; käsite, joka on enemmän kuin myytti. Kipulääkkeet kun otetaan säännöllisesti avulla voit myös pysyä aktiivisena ja auttaa liikkua. On kuitenkin aina suositeltavaa neuvotella lääkärin ennen minkään annoksen. On myös suositeltavaa lukea valmistajan ohjeiden ennen kuin näitä pillereitä.
Codeine- Kun kipulääkkeitä epäonnistuvat, kodeiini tulee toimia. Lääkärit yleensä määrätä kodeiinia, vahvempi särkylääkkeet, kun normaali kipulääkkeitä ei osoita minkäänlaista toimintaa. Yleensä otetaan yhdessä parasetamolin, kodeiinia voi johtaa ummetus sivuvaikutuksena.
NSAIDS- tulehduskipulääkkeiden tai steroideihin kuulumattomia tulehduskipulääkkeitä ovat lääkkeet, kuten diklofenaakki, naprokseeni ja ibuprofeeni. Nämä lääkkeet auttavat vähentämään tulehdusta sekä auttaa sinua saamaan helpotusta kipua. Kuitenkin henkilöt, jotka kärsivät verenpaineesta, astmasta ja sydämen vajaatoiminta pitäisi pysyä poissa ,.
Surgery
1 ulos 10 suositellaan leikkausta päästä eroon of pullistumasta kipuja. Leikkaus voidaan ottaa huomioon, jos on olemassa todisteita hermo myötätuntoa, jos ei ole parannuksia tai edes oireita siitä, senkin jälkeen muita hoitoja. Se voi myös ottaa huomioon, kun kunkin potilaalla on ongelmia suhteessa kävelyä tai pysyvä tai jos potilas kärsii äärimmäisestä vakavia oireita, kuten muuttunut virtsarakon toimintaan tai jopa progressiivinen lihasheikkous.
pullistumasta on pohjimmiltaan tyypillinen ongelma, joka voidaan parantaa, jos otetaan asianmukaista hoitoa. Jos asianmukaista lääkkeet ja lempeä hoito on varmistettu, se voi olla mahdollista pysyä helpottunut.