Jamuns – luonnon korjaamiseksi hallita diabetes
Lue tämä marathiksi
Jos juominen karela mehu ei ole sinun juttusi hallitsemaan verensokeria, siellä on maukasta ja tehokas kotiin korjaamaan voit kokeilla. Jamun, joka tunnetaan myös nimellä Indian karhunvatukka, on käytetty perinteistä diabeteksen hoitoon. Paitsi sen mehu vaan myös sen siemenet on tiedetty liittyvän pienempi riski eri terveyteen liittyviä komplikaatioita aiheuttanut johtuu diabeteksesta.
Miten se auttaa
Tutkimukset [1] ovat osoittaneet, että jamun sisältää glukosidi tunnetaan jambolan, että on havaittu olevan anti-diabeettisen luonteeltaan. On osoitettu alentavan veren sokeripitoisuus 30% ja myös alentaa riskiä useiden terveyden komplikaatioita aiheuttanut diabeteksen vuoksi. Koska se on alhainen glykeeminen indeksi, jamuns tiedetään olevan hyvä vaihtoehto diabeetikoille. Täältä lisää terveyshyötyjä jamuns sinun pitäisi olla tietoinen.
Käyttö
On kaksi tapaa saada Diabeteksen hyödyt jamuns. [2]
Voit hallita verensokeria, varmista syöt noin 5-6 jamuns aamulla joka päivä.
Lisää yksi lusikallinen kuivattua ja jauhettua jamun siemeniä kuppi maitoa tai lämmintä vettä (tai jopa puoli kupillista rahka) ja juoda sitä kahdesti päivässä tuloksia.
Voit myös haluavat lukea:
10 kotiin korjaustoimenpiteitä varten diabetes, jotka todella toimivat!
Kokeile näitä 10 jooga aiheuttaa pitämään diabeteksen kurissa!
Ruokavalio suunnitelma diabeetikoille mukaan ravitsemusterapeutin Prema Kodical
lisää artikkeleita sairauksista olosuhteet, käy sairaudet olosuhteissa osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme.
Viitteet:
Ayyanar M, Subash-Babu P, Ignacimuthu S. Syzygium cumini (L.) Skeels., Joka on novel diabetestä hoitava aine: folk lääkkeiden ja farmakologinen todisteita. Täydennä Ther Med. 2013 kesäkuu; 21 (3): 232-43. doi: 10,1016 /j.ctim.2013.03.004. Epub 2013 huhtikuu 25. Review. PubMed PMID: 23642956.
H K Bakhru, luonnon kotiin korjaustoimenpiteitä yhteisiä vaivoja, Orient Paperbacks, 1996, 232p