Vaikea alaselän pain
Kysymys
Dr. Kulta,
olen minun wit lopussa. Olen 37 vuotta vanha nainen yleisesti ottaen hyvin terveitä. Vuosien varrella olen ollut satunnaista alaselän kipu ja hyvin harvoin kipu olisi säteillä alas minun vasempaan reiteen. Viimeisen kahden kuukauden niin, olen ollut tuskallinen kipu. Se sattuu kun tehdä mitään. Jos istun yli 45 minuuttia Voin tuskin kävellä kerran seison. Saan vihlonta alas molemmat jalat (voimakkaammin vasemman jalan), joka aiheuttaa jalat täristä ja heikentää ja voin tuskin tukea itse tai kävellä. Joskus kipu ampuu aina jalkani. Usein minun täytyy työntää itseäni vasten seinää vain, jotta voin seistä täysin pystyssä. Tietyt liikkeet onko istun, seisten tai makuulla aiheuttaa sietämätöntä kipua. Jos yskä tai aivastaa kun seison minä melkein solki ja pudota, koska kipu on niin voimakas. Saan tämän polttava tyyppinen tunne minun vasempaan reiteen. Tuntuu kuin joku jättää kuumaan paistinpannu jalkani. Voin tuskin kosketa ihoa, koska se on niin herkkä. Jos painan tahansa aluetta alaselässä ja pakaroissa minä käytännöllisesti älähtää. Iho myös tuntuu lämpimältä minulle näillä alueilla. Kaksi kuukautta sitten minulla ei ollut ongelmia kumartuminen laittaa kengät ja sitoa ne; Nyt minun täytyy istua lattialla. Ei ollut mitään precipitating vamman tai trauman ennen tätä tuskaa kehittämiseen. Kun se aloitti, minulla oli muutama päivä sekoittaa jotka eivät olleet liian huono, mutta nyt se on joka päivä koko päivän. Olen vain työtä kaksi päivää viikossa ja olen pöydän ääressä. Nousen vähintään kerran tunnissa, mutta siihen mennessä, kun voin itse kävellä puoliksi normaalisti minun täytyy istua alas. Minulla ei ole vakuutusta. En tiedä mitä tehdä. Olen kirjaimellisesti itkeä kuin kirjoitan. En ota mitään reseptiä kipu lääkkeet enkä halua. Aluksi en vain tajunnut se menisi pois tai vähitellen paranevat mutta siltä tuntuu pahenee ja en voi kuvitella elää tällaista kipua koko ajan. Olen vain 37 vuotias ja voin tuskin kävelemään.
Vastaus
Hei, Jennifer,
olen niin pahoillani tuskasi.
Ensimmäinen askel on saada selvyyttä mitä tapahtuu teille.
kolme artikkelia olen sidoksissa alla, kuvauksia ja syyt oireisiin. Saatat löytää itsesi kuvattu niitä.
Jos kuvaukset sopii sinulle, keinot pois kipua myös hahmoteltu.
On selkäkipu | https://somatics.com/back_pain.htm
iskias | https://somatics.com/sciaticasymptoms-piriformissyndrome.htm
S-I Nivelkivun oireyhtymä | https://lawrencegoldsomatics.blogspot.com/2011/04/understanding-sacro-iliac-joint
Useimmiten edistyminen tulee melko nopeasti tällä menetelmällä, verrattuna vakio lääketieteellisiä lähestymistapoja. Jos helpotusta ei ala nopeasti (muutamassa harjoitukset, kuten kuvattu artikkelit), saatat saada itse tarkistaa levyn ongelmiin lääkäri. Jos levyt ovat terveitä, ongelmana on lähes varmasti lihaksikas /neuromuskulaarinen ja voidaan käsitellä lähestymistapaa annan, mutta ehkä henkilökohtainen valmennus.
Levyllä ongelmista (paikallistaa asianmukainen merkintä sivulla) | https://somatics.com/back_pain_terms.htm