Miten pitää Munuaiset puhtaana
Munuainen on papu muotoinen elin noin kokoa nyrkki sijaitseva vatsaan. Useimmat ihmiset ovat molemmat munuaiset, yksi kummallakin puolella selkärangan. Toimivuutta yksikkö munuaisten kutsutaan nephron ja jokainen munuaisten on noin miljoona nephrons. Ensisijainen tehtävä munuaiset poistaa myrkkyjä ja jätteet verestä ja pitää veren puhtaana ja kemiallisesti tasapainoinen. Jätteet tuotteet poistetaan kehosta kuin virtsan. Tämän lisäksi normaali munuainen on välttämätöntä muita kriittisiä toimintoja, kuten: Ylläpitäminen kehon s nesteen koostumus. Munuaiset erittää hormoni erytropoietiini, joka on tarpeen, jotta veren Munuaiset syntetisoimiseksi Reniini (entsyymi), joka auttaa ylläpitämään verenpainetta. D-vitamiini muuntuu aktiivisin muodossa kidneyTherefore kuten näet, että nämä ovat syitä, miksi se on ehdottoman välttämätöntä huolehtia munuaisia.
Mahdollinen Trouble
Jos munuaiset ylikuormittua kanssa toksiinien niiden toimintakyvyn on vaarantunut. Kun munuaiset don t toimivat tehokkaasti munuaiskivet voidaan muodostaa saostumisen johdosta erilaisten suolojen läsnä virtsassa. Ihmiset, joilla on munuaisvaivoja voivat olla oireita kuten alaselän kipu tai kipua munuaisten alueella, verta virtsassa, turvotus johtuu veden retention.If olet tällaisia oireita tekniikoita puhdistaa munuainen hajottaa kivet voivat olla avuksi. Munuaisen puhdistaa voi parantaa munuaisten terveyttä ja toiminta huuhtelemalla pois myrkkyjä munuaisten ja virtsarakon. Se auttaa munuaiset toimimaan paremmin, huuhtoo pois kivet, ja estää virtsatieinfektio. On olemassa useita erilaisia munuaisen puhdistus ohjelmia. Jotkut yleisesti käytetty munuainen puhdistus menettelyt on antaa tässä alla. Siideri etikan: Tässä terapiassa sinua kehotetaan ottamaan kaksi teelusikallista siideri etikkaa lasilliseen vettä, kuusi kertaa päivässä aikana cleansing.Water paasto hoito: Tähän liittyy juominen suuria määriä vettä tietyn ajan kuluttua ilman ruokaa. Lisäksi vesi paasto, mehuksi (tai mehu paasto) pidetään myös hyvä tapa puhdistaa ja myrkyllisyyden munuaisiin. Mehu paasto antaa kehon joitakin ravintoaineita, mineraaleja, entsyymejä ja energiaa tukemaan eri aineenvaihduntaa aikana fasting.Total munuaisen puhdistaa: Tämä menettely käyttää sekoitus yrttejä ja kaliumsitraatti puhdistaa munuaiset, virtsarakko, ja virtsateiden. Sinua neuvotaan juoda 8-10 lasillista vettä päivittäin aikana hoidon.
Jotkut käskyt ja kiellot pitää munuaisten terveenä
Juoda runsaasti vettä –experts suosittelevat juominen 8-10 lasillista vettä päivittäin. Yritä ylläpitämään tervettä verenpainetta [120/80 mmHg]. Vältä usein käyttää kipulääkkeitä tai muita lääkkeitä (vältä huumeita, joita ei ole lääkärin määräämä). Onko terveellistä elämäntapaa ja syödä tasapainoista ja terveellistä ruokavaliota. Tehdä harjoituksia säännöllisesti. Yritä minimoida stressiä harjoittamalla joogaa, meditaatiota, tai mitä tahansa muuta rentoutumisen tekniikka. Älä käytä liikaa suolaa elintarvikkeissa. Vältä alkoholia, punainen liha, huumeet etc.Several munuaisen puhdistus ohjelmat ovat saatavilla verkossa ja kirjoissa. Mutta se on suositeltavaa ottaa munuais- vieroitus ohjelman ohjauksessa pätevän terapeutin. Useimmat munuaisten puhdistaa ohjelmia on noudatettava kuusi viikkoa saada hyviä tuloksia. Voit keskustella terapeutin kanssa selvittää suunnitelman, joka sopii sinulle parhaiten. Yhdessä tämän ruokavalion ja elintapojen muutoksia olisi noudatettava parantaa ja ylläpitää terveyttä ja hyvinvointia.