Krooninen sairaus

Delhi on nähnyt jyrkkä nousu määrän dengue-kuume tapauksissa tämän vuoden elokuun. Drop trombosyyttiarvon on yksi tärkeimmistä vaikutuksista dengue-kuume on kehon yhdessä alhainen entsyymin tuotannon, nestehukka ja heikkous. Vaikka ei ole määrätty ruokavalio dengue, sinun ruokavalio voi olla tärkeä rooli tukea pikaista paranemista. Vaikka ei ole Nyrkkisääntönä on noudatettava, nämä vihjeet tunnetut ravitsemusterapeutin Priya Kathpal hyödyttää sinua suuressa määrin.

syödä elintarvikkeita, jotka voidaan helposti sulavaa

Eat helppokäyttöinen -digest elintarvikkeet kuten keitetyt vihannekset, rahka, split Dals, mannasuurimot, ja keittoja. Onko puuroa, koska se ei ole vain helppo niellä, mutta on myös paljon terveyshyötyjä. Vältä kaikkea, mikä on mausteinen, liian suolaista ja öljyinen sillä elimistö ei pysty sulattamaan niitä oikein.

Sisällytä runsaasti nesteitä

Sisällytä runsaasti nesteitä kuromiseksi veden tappio hiki ja oksentelua. Yrittää juoda monta lasillista vettä. Kookos vesi on hienoa palauttaa elektrolyyttejä, mineraaleja ja muita jäljittää ravintoaineita hävisi nestehukka. Jos haluat viettää maku suussa, juoda sitruunan mehu. Sitruunamehua auttaa myös poistaa myrkkyjä kehosta, koska virus.

kuluttaa papaija lehdet

papaija lehdet auttavat lisäämään verihiutalemäärä. Yksinkertaisesti murskata ja puristaa kourallinen papaija lähtee purkaa mehua. Kuluttaa 1-2 rkl mehua päivittäin aamulla ja illalla. Papaija ote on itse asiassa yksi parhaista kotiin korjaustoimenpiteitä varten dengue-kuume. Tässä lisää kotiin korjaustoimenpiteitä valvoa verihiutaleiden menetystä ja toipua dengue.

Kasvata C-vitamiinin saanti

Voit parantaa immuniteettia, kuluttavat paljon C-vitamiinia runsaasti elintarvikkeita. Foods kuten appelsiinit, guava, kiivi ja papaija ei vain parantaa immuunijärjestelmää, mutta myös parantaa ruokahalua, jolloin voit syödä enemmän. Kulutus C-vitamiinin edistää myös vasta-aineita nopeammin elpymistä.

Onko paljon proteinProtein on tärkeä rooli tuoda takaisin vahvuus hävinneitä kuume loitsuja. Kuluttaa munanvalkuaiset, vähärasvainen rahka ja tuorejuustoa vähintään kahdesti päivässä.

Syö säännöllisin intervalsMake että syöt pieni ateria muutaman tunnin välein ylläpitää energian tasoilla. Syöminen pienempiä annoksia säännöllisin väliajoin myös pitää insuliinin ja glukoosin tasot vakaa.

Voit myös haluavat lukea:

11 oireita dengue sinun tulisi tietää

Pidä hyttyset poissa ja estää dengue näitä vihjeitä

lisää artikkeleita sairauksista olosuhteet, käy sairaudet olosuhteissa osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme.