Krooninen sairaus

Kysymys

Olen hyvin osaksi painonnosto. Noin kahdeksan kuukautta sitten heräsin kireät hartiat ja rintaevien. Viikon kuluttua hartioita olivat hienoja, mutta siellä oli kipua minun sisäinen rintalihakset aina Siirsin käsi ylös. Näin lukuisia othropedics ja fysioterapeutteja noin vahinko ja ne kaikki ilmoittivat minulle se oli musecle rasitusta ja että se parantaisi ajan. Minulla oli MRI suoritetaan joka osoitti mitään. Kahdeksan kuukauden ilman tuloksia, olen nähnyt kiropraktikko ja hän ilmoitti minulle, että vahinko oli kylkiluun cartillage vammoja. Hän on esiintynyt accupuncture varten pari viikkoa nyt, mutta mikään ei tunnu paranemassa. Ainoa asia, thats erilainen on olen yhtäkkiä voinut murtaa minun kylkiluut nojaten taaksepäin, joka lievittää kipua. Silti arka paikka jäännökset ja minun chiro kertoi minulle ei halki minun kylkiluut liikaa. Haluan myös mainita, että minun päivä työ vaatii minua tekemään asioita lyö sitä, arkistointi ja avaaminen ja sulkeminen lopper työkaluja. Vaikka se ei ole niin rasittava minun kylkiluut, se definetely ärsyttää niitä! Olen niin menetetty ja sekava ja ei tiedä minne kääntyä! En ole nosti painoja nyt kahdeksan kuukauden aikana! Kaikki neuvot olisi hyödyllistä! Kiitos.

Chandler

Vastaus

Hyvä Chandler,

Tämä on hyvin vaikea vastata. Löysin kysymys ”kyseessä pool”, mikä yleensä tarkoittaa sitä, että joku muu ei halunnut vastata kysymykseen. Vaikka tiedustelu ei ollut suunnattu minuun, minä teen yrittää vastata.

Ensinnäkin jos vahinko on todella kylkiluun rusto, et tule pitämään vastauksesta. Rusto on kudosta, joka on ”suonettoman”, mikä tarkoittaa, että on vähän tai ei lainkaan verenkierron sitä. Tämän seurauksena se on hyvin hidas kudoksen parantua. (Toisin, iho on erittäin verisuoni, ja se paranee melko nopeasti ja mukavasti). Olen huolestunut sinun tapauksessa, että ehkä sinulla on epävakautta vaurioitumisen risteyksessä välillä kylkiluun ja rintalastan, että kylkiluun rustoa. Joskus rusto vammoja koskaan ei parane. Jos esimerkiksi rusto on revitty polven, se on usein kirurgisesti ajeltu pois tai poistettu.

Toinen mahdollisuus on, että tämä on edelleen lihasrasituksen joka ei ole ratkaistu. Toisinaan lihaksikas kantoja tällä luun lisäykset voivat olla melko tuskallista ja vastustuskykyisiä paranemista. Esimerkki tällaisesta ehto on tenniskyynärpää.

Minun ensisijainen huolenaihe on, että ei ole olemassa potilaan sairaudesta. Olen lohduttautua se, että teillä on ollut MRI. Vaikka epäilen, että on olemassa mitään potilaan sairaudesta käynnissä, sinun täytyy sulkea pois kaikki keuhko- ja sydänsairauksia. Sappirakko kipu voi myös aiheuttaa rintakipua ajoittain. Sinun täytyy myös harkita kudosten kutsutaan sydänpussin ympärille sydän ja keuhkosairaudet, joka ympäröi keuhkot. Löysin tämän sivuston, joka puhuu erilaisia ​​rintakipua olosuhteet yhteisiä urheilijoille. Katso! https://www.sportsinjurybulletin.com/archive/chest-wall-injuries.htm

Jos tämä on todella lihaksikas tai rustoa, jotkut hoidot, jotka voivat auttaa ovat:

1) Ultraäänihoitolaitteet vahingon . Tämä on vanhempi hoito, joka on pudonnut pois käyttöasteen viime vuosien, mutta se on hyvin affective hoito. Siinä edistetään kierto alueen läpi, edistää paranemista.

2) välttäminen kaikki toiminta, joka on menossa rasittaa alueelle. Kuulostaa yrität tehdä tämän, mutta että työ aiheuttaa stressiä loukkaantui alueella.

3) kylkiluut liittää sekä selkärangan ja rintalastan. Jos on vääntömomentin tai kierre kylkiluu seurauksena selkärangan nivelten toimintahäiriöitä, säädöt puolivälissä takaisin segmentit voisi auttaa.

4) On hermo, joka kulkee selkärangan pitkin kylkiluun. Jos hermo on ärtynyt, se teoriassa voisi viitata kipua rinnassa alueella.

5) Jos tämä on pektoraalilihaksen ja rusto vammoja, se on harmi, mutta ei hengenvaarallinen. Ehkä olet jo kokeillut tätä, mutta oletteko katsotaan palaamassa painonnostossa, mutta aloittamassa ERITTÄIN kevyitä taakkoja? Jos yrität tätä, eivät saa kärsimätön. Sinun pitäisi pysyä hyvin kevyitä taakkoja useita kuukausia, työskentelee enemmän toistoja. (Tiedän, että tämä ei toimi, jos olet vakava Kehonrakentaja joka etsii suurin ylös, mutta jos olet yksinkertaisesti nostamalla painoja pysyä kunnossa ja terveenä, tämä on vaihtoehto.)

Chandler, kuten olette todenneet, teillä on ollut useita ortopediset lääkärit ja fysioterapeutit arvioida vahinkoa. Olette myös ollut ainakin yksi kiropraktikko arvioida teitä. Muista, että olen vain yksi kiropraktikko, ja olen siitä erittäin ongelmallinen yli muiden, koska en ole edes nähnyt sinua! Jos olisin sinä, en anna periksi. Haluan yrittää löytää orthopedist erikoistunut urheiluvammat. Saatan puhua sydämen kirurgi. (Sydämen kirurgit halkovien rintalastan koska niiden toiminnot avoin sydän leikkauksia. Ne voisivat antaa teille jonkinlaisen käsityksen, mahdollisesti siitä, kuinka kauan kestää kylkirusto parantua).

Älä anna periksi. Pidä kyselemällä. Tiedän, että se on turhauttavaa, koska haluat saada takaisin painon nostamiseen. Avoimin mielin kaikkien kanssa, että puhut.

Keith Biggs, DC

https://www.eastmesachiropractor.com

https://www.biggschiropractic.blogspot.com

https://www.therapeuticfoods.blogspot.com