Krooninen sairaus

Käsitteleminen paniikkikohtauksia ei ole niin kovaa kuin voit tehdä sen ulos be.Just kuin saalistaja, joka iskee vähiten odotettavissa hetkiä, olet ehkä kokenut äkillinen hengenahdistus, nopea sydämenlyöntejä, ahdistusta tai säikähtää jotain. Tilanne on liian voimakas, et ehkä ole mahdollisuus selittää tai selvittää mitä aiheuttaa se. Ei, et ole havainnut sydänkohtauksen eikä sinä hulluksi. Mahdollisuudet ovat sinulla on paniikkikohtaus, joka myös iskee 60 miljoonat ihmiset Yhdysvalloissa kussakin year.So kyllä, paniikkikohtaukset todella tapahtuu. Tämä ei kuitenkaan tee siitä jotain normaalia. Hyökkäykset ovat käyttäytymistila jotka voivat johtua aikaisemmista kokemuksista tai liikaa murehtia jotain. Mutta jossain määrin, on olemassa mahdollisuus, että saatat kokea enemmän vakavia oireita paniikkikohtauksia, varsinkin kun vaikeus tapahtuu uudestaan. Nämä voivat sisältää vapisee, tukehtuminen, pahoinvointi, kuuma tai kylmä vilkkuu ja valo päähän. On paha skenaarioita, sairastuneille tuntea irti ympäristöstään ja menetys valvoa elämänsä pisteeseen, että ne antavat periksi niiden painaumia ja on tunne kuoleman ollessa päällä them.But paniikkikohtaukset eivät ole tappavia. Ehto on ärsyttävä ja pelottava, mutta ei koskaan todella liian vaarallinen, varsinkin kun tietää sitä, miten tekemisissä episode.After läpi kokemus, on viisasta kerätä niin paljon tietoa kuin voit noin paniikkikohtauksia. Tämä voi auttaa saamaan paremman kahva kunnossa ja kartta vaiheet hoitaa ongelman ytimenä. On parasta tietää sen mahdollisia syitä (jotka ovat vielä tunnistamatta, mutta asiantuntijat voivat olla ehdotuksia) ja tehokkain tapa parantaa it.Consulting lääkäreiden pitäisi olla hyvä liikkua, vain että jotkut eivät ole todella pystyvät käsittelemään potilailla, joilla on tämä häiriö. Useimmissa tapauksissa ne yksinkertaisesti määrätä masennuslääkkeitä ja muita muunkinlaisia ​​jotka joko kestää liian kauan voimaan tai tulevat voimakasta riippuvuutta ja terveydelle haitallisia. Toisaalta, kokematon ammattilaiset voivat opettaa sinulle tapoja, miten asettua tai keskittyä muihin asioihin, mutta nämä eivät ole pysyviä ratkaisuja ehto – tämä on tapa hengissä eikä ratkaisua käsitellä paniikkikohtaukset. Hoitoon nämä hyökkäykset vaatii paljon enemmän, esimerkiksi mennä läpi hoitoja tai ohjausta. Kuten mainittu; kaikki on mielessä. Paniikkikohtaukset eivät ole jotain fyysistä, mutta jotain psykologinen. Niinpä asiantuntijat kognitiivinen teoriassa takaperoiselta lähestymistapa ahdistusta tai altistuminen fobioita voi antaa pitkäaikaisia ​​ratkaisuja. Näiden lähestymistapojen asiantuntijat voi virittää ohjaus takaisin mielesi avulla voit katsella pelkosi läpi realistisempi perspective.These tekniikoita, kuitenkin, ei takaa, että et enää kokea paniikkikohtauksia kun nämä tapahtua kenelle tahansa yllättäen – jopa terveellisin yksilöitä. Mutta tiedät ovat käsitelleet hyvin ongelma, kun et enää pelkää olla attack.To tiivistetysti, käsittelevät paniikkikohtaukset pitäisi alkaa tutustumalla ongelman ja konsultointi luotettavin tietolähteitä. Yhdessä yksityiskohtia oireita, se olisi myös hyödyllistä erottaa asianmukaista lääketieteellistä apua, joka voi lopulta tarjota paranna paniikkikohtauksia.