höyry hengitettynä
Kysymys
KYSYMYS: Hei marc,
olen kärsinyt astmasta viime neljän vuoden aikana. Haluan kysyä teiltä, höyryn hengittäminen auttaa tai pahentaa astmaa. Olen lukenut siitä monia sivustoja, että se auttaa. Mutta astma saa pahentaa otettuaan höyryä.
Ehkä Teen jonkin virheen, kun hengittämisen höyryä. Olen hyvin kiitollinen, jos auttaa minua selvittää tämän. Uskon, höyry hengittäminen voi olla elinikäinen apua, jos pystyn ottamaan sen oikein.
kiitos
rahul
VASTAUS: Hei Rahul
Jossa on paljon limaa ruuhkia, joutumassa suihku on hyvä, koska lisätty kosteus lisää kulkua limaa, helpompi siivota.
myös käyttämällä höyrykostutin yli viileä sumu on edullinen laite. Sumun lähtöisin höyrykostuttimen on steriili, kun taas, ellei erittäin ahkerasti puhdistusmenettelyt säännöllisesti, viileä sumu laite rakentaa bakteereita ja hometta, joka sitten saa heittää ilmaan. Kumpikaan ei ole toivottavaa.
En suosittele suoraa höyryä hengittämällä, koska joka tulehduttaa ilma kulkee, mikä tekee niistä turvoksissa. Kysymys Minulla ei tiedä kuinka kuuma nämä yksiköt saavat. Onko se lämmin höyry, sumu, vai onko se todella höyryä. Lämmin sumu, okei, höyryä … no. Toinen kysymys, koska Toivoisin olisi lämmin sumu, palaa kyky pitää laite puhtaana. Jos muotti kehittyy yksikössä, olet suoraan heittää sen hengitysteihin. Muotti on erittäin vahva laukaista astmakohtauksia. Se voi olla missä ongelma piilee.
Lopuksi on tärkeää aina ottaa nesteissä. Kuumalla säällä, saat kuivattu, mikä tekee limaa eritteitä paksumpi, ja hengitys pahempi. Talvella kylmä, kuiva ilma suoraan kuivuu keuhkoista, jolloin eritteet paksumpi. Lisäämisen ohella nesteitä kylmässä, kuivassa ilmassa, maskia tai huivi, joka peittää suun ja nenän lämmittävät ilmaa, ja auttaa ylläpitämään kosteutta.
Toivottavasti tämä auttaa.
Vilpittömästi
Marc
———- SEURANTA ———-
KYSYMYS: Kiitos suurta vastausta Marc. Olet ratkaissut suuri ongelma minulle. Minun täytyy lopettaa hengittämisen höyryn välittömästi ja käytin ottaa suoraan kuumaa höyryä yli sähköinen kannu ja siellä on myös hometta siinä. Se avaa minun nenän mutta rinta saa enemmän ruuhkainen.
Haluaisin kysyä toisen kysymyksen Marc. Juoksen jokapäiväistä ja se auttaa pitämään astman kurissa. Mutta minä ajaa hiekkaa maahan (ei rannalla hiekka mutta leikkipaikka hiekkaa). Voiko olla ongelma astmaatikko käynnissä hiekalle. Running tiellä on kova kuin siellä on niin paljon liikennettä. Jos lopettaa käynnissä, astma menee täysin käsistä.
Kiitos ihana vastauksesta.
Vastaus
Hi Rahul
Harjoitus on suuri, minun ainoa huolenaihe olisi kovallakin tuulella joka nostattaa paljon pölyä, joka voi ärsyttää hengitysteihin. Olisi melko hankala yllään kasvonaamio pitää pölyn pois. Lisäksi varmista, että olet nestettä kuormitus alkaa tunti ennen käynnissä, ja on vettä /nesteet aikana sinulle aikavälillä. Tietenkin, muista tehdä asianmukainen lämmittely ennen käynnissä, ja jäähdytyksen lopussa.
Edeltävä hoito lääkitys voi myös auttaa. Yhdysvalloissa se on nimeltään Intal (Cromolyn). Se on inhalaattori, joka stabiloi keuhkojen soluja reagoimasta aiheuttajia. Toisin salbuterol, se ei lisää sykettä, ja se ei häiritse käyttämällä oirelääke. Otat sen noin 20 minuuttia ennen rasitusta.
Toivottavasti tämä auttaa.
Onnea!
Sincerely,
Marc