Krooninen sairaus

Mitä syöt voi mennä pitkälle hallita verensokerin tasoa ja insuliinin tuotantoa. Siksi kärsivien diabetes syö oikeanlaista ruokaa on äärimmäisen tärkeää. Vaikka on monia yrttejä ja mausteita, jotka voivat auttaa diabeteksen hoitoon, tillin lehdet, tai

Suva bhaji

tai

shepu

, sellaisena kuin se tunnetaan Intiassa, voi saada ihmeitä. Tässä on ruokavalio diabeetikoille voidaan käyttää hallitsemaan verensokeria.

Perinteisesti käytetään aromiaineena kaloille, kananmuna ja sieni valmisteet, tilli lehdet curry on yleinen useimmissa Intian kodeissa. Mukaan tohtori James Duke, amerikkalainen kasvitieteilijä Ethnobotanical Database, tilli on noin 70 eri kemikaaleja, jotka voivat auttaa taistelussa diabetes. Tässä on 10 muuta luontaistuotteet diabeteksen hoitoon tehokkaasti.

Mikä on niin erikoista tilli?

Tutkimukset ovat osoittaneet, että lehtiuutteita on tiettyjä terapeuttisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa tyypin 2 diabeteksen hoitoon aiheuttama käytön vuoksi steroidi, ehto kutsutaan yleisesti kuin kortikosteroideja aiheuttaa tyypin 2 diabetes. Kun glukokortikoidihoito hoidetaan muut sairaudet ja vähentävät haitallisia tulehdusta elimistössä, sen pitkäaikainen käyttö voi johtaa hyperglykemiaan. Ehto merkitty ylimäärä glukoosia veressä henkilön johtaa tyypin 2 diabetes tai diabetes mellitus. Kuitenkin kulutus tilli lehtiuutteita voi auttaa vähentämään vaihtelut insuliinin ja hallitsemaan verensokeria. Lisäksi lehtiuutteen auttaa myös valvoa kilpirauhasen toimintoja ja parantaa vastustuskykyä. Tässä on 10 jooga aiheuttaa, että jokainen diabeetikko pitäisi tehdä.

Miten on tilli hallita diabetesta

Intiassa yleisin tapa kuluttaa lehteä on tehdä curry sipulit, valkosipuli, inkivääri ja vihreä chili mausteella sinappia ja kumina.

voit myös tehdä mehua tillin lehdet. Laita nippu lehdet, kun perusteellisesti pesemällä ne, tehosekoittimeen ja sekoita suurella nopeudella. Seuraavaksi siivilöi mehu ja purista puolikkaan sitruunan ja lisää ripaus mustaa suolaa maun. Voit joko sen aamulla tai illalla.

Voit valmistaa taikinan kanssa tilli lehtiä mehua ja tehdä maukas ja terveellinen

paranthas

.

Else, käytä lehtien keittoja, salaatteja, suolakurkkua tai curries maku.

purukumit- tillin siemenet voivat myös auttaa samalla tavalla tai et käytä siemenet tadkas (karkaisu).

Voit myös tehdä jauhetta tilli siemenet ja käyttää sitä

masala

omassa

Dals

ja curryt.

Vaikka et kärsi tyypin 2 diabetes, syövät tilli voi auttaa alentamaan veren sokeria tasot ja auttaa insuliinin hallintaan. Joten, kyllä ​​tälle vihreät lehtivihannekset kasvi.

Lisää artikkeleita sairauksista olosuhteet, käy sairaudet olosuhteissa osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme. Terveysaiheisille Q A, klikkaa tästä!

Viite:

1: Panda S. vaikutus Anethum graveolens L. (tilli) on kortikosteroidin aiheuttaman diabetes: osallistuminen kilpirauhashormonien. Phytother Res. 2008 joulukuu; 22 (12): 1695-7. doi: 10,1002 /ptr.2553. PubMed PMID: 18814208.