Kuinka voit estää munuaiskiviä
Urolithiasis, joka tunnetaan yleisesti nimellä munuaiskivet kehittyvät henkilön kehosta, kun on kokoelma materiaalien kuten mineraaleja-pieni kivi. Nämä kivet ovat yleisesti munuaisissa, mutta on myös niitä, jotka pysyvät virtsajohdin tai virtsarakon. Kutsutaan myös ”munuaiskivet,” lääkärit, munuaiskivet voivat aiheuttaa paljon tuskaa yksilölle, kun se estää virtsan kulkua. Kun tämä ei ole diagnosoitu ja annetaan asianmukaista hoitoa mahdollisimman nopeasti, se voi johtaa useisiin munuaisten ongelmia, jotka voivat kestää pitkän time.Indeed, yksi tehokkuus tarkoittaa kohdella munuaiskivien on ennaltaehkäisy. Toisin vakavia sairauksia ja sairauksia, munuaiskivet voidaan helposti estää, jos henkilö asettaa hänen mielessään terveitä lifestyle.Studies osoittavat, että tärkeimpiä syitä munuaiskivien-syrjään sairauskertomus, perinnöllinen tekijä, ja sairaus henkilön -is epäterveellistä. Tämä on elämällä istumista elämää ilman säännöllistä liikuntaa tai rutiini ja syömällä elintarvikkeita, jotka eivät ole ystävällinen munuaisissa. Estääkseen munuaiskivet, tässä on joitakin asioita, joita ihmiset voivat tehdä, kun ne asetetaan mielensä siihen: 1. Ottaen paljon nestettä, erityisesti vesi. Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että paras tapa estää munuaiskivien on huuhtelemalla se pois järjestelmästä. Ja mikä on paras tapa tehdä se? Juomalla runsaasti nesteitä, erityisesti vettä, joka ei ole suuria epäpuhtauksia. Ottaen paljon vettä jokapäiväistä-vähintään 8 lasit tai useamman-huuhtele pois jätteitä kehossa ja voi auttaa laimentaa kivennäisaine tai muuta kiveä muodostavien materiaalien kuten suoloja läsnä henkilön virtsa. Niille, jotka jo kärsivät munuaiskiviä tai jotka ovat alttiita sille, asiantuntijat sanovat, että heidän tulisi välttää juomista nesteiden kanssa muita komponentteja, kuten virvoitusjuomien ja muiden mehujen välttää nopea muodostuminen munuaiskivien. 2. Tietyt muutoksia ruokavalioon. Kieltämättä, ruokavalio on hyvin suuri merkitys pidettäessä yllä hyvää terveyttä. Pitää kehon vapaa munuaiskiviä riippuu suuresti siitä, kuinka tasapainoista ruokavaliota, että henkilö olisi. Valtaosa munuaiskivet kärsiville tänään samaa kivityyppiä-kalsiumoksalaatti- kivi. Kuten nimestä voi päätellä, tämän tyyppinen kivi voidaan kehittää vain liian paljon kalsiumia saantia. Asiantuntijat sanovat, että ihmiset kääntyä pois munuaiskiviä, ne pitäisi leikata elintarvikkeisiin, jotka ovat runsaasti kalsiumia ja oksalaattia kuten maitotuotteiden kuten lehtivihannekset, sooda-kolajuomat, karpalot, suklaata, ja pähkinöitä. Nämä elintarvikkeet-, jos ei voida kokonaan silvottu pois ruokavalioon tulisi nauttia kohtuudella, koska nämä tekisi vain muodostumista munuaiskiviä nopeammin. Välttämiseksi toisentyyppistä kivi-virtsahapon kivi-ihmisten pitäisi vähentää elintarvikkeisiin, jotka ovat korkea eläinproteiinin sisällön, kuten siipikarjan ja punaviini, koska nämä ovat korkea puriini sisältöä. Välttämiseksi kehittää kiviä valmistettu suolojen, ihmiset pitäisi myös välttää aterioita, joilla on korkea natriumpitoisuus. Ihmisten tulisi keskittyä elintarvikkeiden, jotka ovat runsaasti kuitua ja sen pitäisi myös lisätä niiden sitruunahappoa tai C-vitamiinin saanti. Näin voit oman munuaiskiviä olisi liuottaa aikayksikön johtuen sitruunahappo ominaisuuksia sitrushedelmiä. 3. Ottaen asianmukainen lääkitys. Vaikeissa tapauksissa munuaiskivet, asianmukainen lääkitys auttaisi kuten tiatsidi, natrium- selluloosafosfaattia, suun kautta annettavalla kalsiumilla täydentää, allopurinoli, polycitra K, tioli, D-penicil-Lamine, Acetohy-droxamic hapon tai AHA, ja Toradol lievittää munuaisten kipua ja vähentää kiven muodostavien materiaalien kehossa.