Näin voit käyttää inkivääri yskää ja vilustuminen
Alkaen päiväsi kuppi kuumaa inkivääriteetä paitsi virkistää mielen ja kehon, mutta myös tarjoaa erilaisia terveyshyötyjä. Ja jos et juo teetä, yritä inkivääri keitos tai mehua silloin tällöin. Tämä helposti saatavilla yrtti auttaa käsittelemään allergioita, yskä ja kylmä, kurkkukipu, astma ja jopa keuhkoputkentulehdus. Näin se auttaa torjumaan yhteisiä hengitysongelmia.
Miten se toimii
antihistamiini ominaisuuksia inkivääri avainasemassa lievittämisessä veren histamiinin, yhdiste, joka stimuloi tapauksessa allergioita. Ja tämä puolestaan aiheuttaa hengityselinten ongelmia, kuten astmaa ja keuhkoputkentulehdus. Myös tämä yrtti tiedetään stimuloivan liman erityksestä ja estää supistuminen hengitysteiden, joka on yleistä tapauksessa yskä ja muiden hengityselinten sairaudet. Seuraavassa on muita terveyshyötyjä inkivääri (adrak) sinun täytyy olla tietoinen.
Käyttö
kurkkukipu yskä ja kylmä tai sitkeä yskä, joka voisi osoittaa astma tai keuhkoputkentulehdus, tässä miten käyttää inkivääri.
Inkivääriteetä: To kupillinen kiehuvaa vettä, lisää puoli tl hienonnettua inkivääripaloista tai raastettua inkivääriä ja jotkut teelehdet. Ja anna sen kiehua 10-15 minuuttia. Nyt rasittaa ratkaisu ja juoda sitä, kun hieman lämpimänä. Voit jopa lisätä tulsi lehdistä tai hunajaa tehokkaita tuloksia. Tämä toimii parhaiten nenän tukkoisuus ja kurkkukipu.
Inkivääri mehu sekoitus: Jos kärsii kurkkukipu, juodaan tl inkivääriä mehu hunajaa varhain aamulla. Ja käsitellä yskä, hinkuyskä tai astma, juoda keitos tehty tl tuoretta inkivääriä mehua, puolet kuppi sarviapilan keittäminen ja hunajaa.
Voit myös haluavat lukea:
Combat hengitys- ongelmia jal neti
Beat hengityshäiriöitä jooga
lisää artikkeleita luontaistuotteet, käy luontaistuotteet osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme. Terveysaiheisille kyselyt, vieraile foorumilla.
Viitteet:
Rouhi, H., Ganji, F., Nasri, H. (2006). Vaikutukset Ginger parantamiseen astman [arvioinnin Sen treatmental vaikutuksia]. Pakistan Journal of Nutrition
, 5
(4), 373-376.
Dr. H. K. Bakhru. Healing Through Natural Foods, Jaico Publishing House, 2000, 272 p