Krooninen sairaus

Epämiellyttävä tuottama melu johtuu tärinän kutsutaan kuin kuorsaa. Tärinä ovat aiheuttaneet johtuu pehmytkudosten ja heikko kurkun lihaksia. Kuorsaus johtuu johtuu monista tekijöistä, kuten ylimääräinen rasva, juominen jne kuitenkin myös erilaisia ​​keinoja, jotka auttavat pysäyttämään snoring.Roommate kuorsauksen on erittäin ärsyttävää ja suuren pään ässä nukkumaan. Kuorsaaja paitsi nukkuu epämiellyttävän mutta /hän tekee myös huonetoverit epämiellyttävä nukkumista varten, jonka unpleasing tuottamaa melua nukkuessaan. Joitakin yleisiä syitä ja parannuskeinoja, jotka auttavat lopettamaan kämppäkaveri kuorsauksen on lueteltu alla: -Causes of snoring- Urokset ovat alttiimpia kuorsauksen. Koska miehen niska on paljon suurempi kuin nainen, tämä tarkoittaa, että ne on enemmän kudoksia niskaan ja nämä estävät ilmavirran, joka johtaa kuorsausta. – Sleeping selässä voi aiheuttaa kuorsauksen kuin nieluun, joka on lihaksikas putki rentouttaa nukkuessaan. Tämä aiheuttaa hengitysteiden ahtautuminen, jotka aiheuttavat snoring.- Kuorsaus voi johtua tukos hengitysteiden johtuu nenän tukkoisuus johtuu jossain allergioita tai kylmää. Suurentaminen nielurisojen ja polyypit voivat myös aiheuttaa snoring.- Kuorsaus voi myös johtua perinnöllisyys. Henkilö voi periä kapea kurkun, joka voi aiheuttaa snoring.- Ikä on tärkeä rooli edistämisessä kuorsauksen. Kuorsaus kasvaa etenevän age.- Tupakointi johtaa altistuminen tupakansavulle joka rentouttaa lihaksia, jotka voivat aiheuttaa ongelmia snoring.- lihavat ihmiset ovat todennäköisesti kärsivät kuorsausta ongelma. Koska heillä on enemmän rasvakudoksiin niiden kaula johtaa värähtelyjen löysä tissue.There monia tapoja parantaa oman kuorsausta. Osa tehokkaimmista tavoista puhdistavaa kuorsaus ongelma on seuraava: – Menettää paino auttaa paranna kuorsaan ongelma vähentämällä rasvakudos, joka on läsnä omassa airways.- Steam hengitysteitse tyhjentää nenän tukkoisuus joka auttaa parannuskeinoa kuorsausta . Kuten nenän tukkoisuus estää ilmavirran se johtaa tärinälle luomiseen meluisa hengitys. Steam hengitysteitse eteeriset öljyt voivat parantaa snoring.- happipitoisuus voi parantaa välttämällä alkoholia ennen nukkumaanmenoa, koska alkoholi on lihaksia relaxant joka aiheuttaa kurkun lihaksia rentoutumaan aikana seeping.- Käyttämällä nenän nauhat paranna kuorsaus pitämällä auki sieraimeen joka auttaa hengittää helpommin. Sinun tulisi käyttää nenän nauhat 6-7 yötä paremmin results.- muuttaminen nukkuva asento voi myös auttaa parannuskeinoa kuorsausta ongelmia. Sinun pitäisi tehdä se tapa on nukkumassa your puolella kuin nukkuminen selällään voi aiheuttaa sinulle kuorsauksen problems.- Kuorsaus suihkeita, jotka ovat yleisesti tunnetaan kurkun suihkeita päällystää pehmytkudoksen kurkussa. On suositeltavaa olla syömättä ja juomatta 30 minuuttia ennen ja jälkeen käyttämällä kurkkuun spray.