Krooninen sairaus

Niveltulehdus on sairaus, että miljoonat ihmiset joutuvat käsittelemään päivittäin. Voit vähentää kipua ja tee niveltulehdus kunnossa kuin on mahdollisuus saada asianmukaista tietoa. Tässä artikkelissa on joitakin hyödyllisiä neuvoja tiellä kohti löytämään tehokkaita niveltulehdus hoitoja.

jäämään pois tupakansavun, sinun pitäisi lopettaa. Nikotiini hidastaa veren virtausta raajoihin mikä voi vähentää tulehdusta lyhyellä aikavälillä. Pitkällä aikavälillä kuitenkin, nivelet voivat kärsiä pitkällä aikavälillä vahinkoa vähentynyt veren virtausta.

Pidä päiväkirjaa etenemistä niveltulehdus ja miten se vaikuttaa päivittäistä elämää. Päiväkirja voi auttaa paremmin ymmärtämään mikä erottaa oman niveltulehdus leimahduksia. Se saattaa myös auttaa tunnistamaan menestynein menetelmiä. Tällöin on helpompaa aikaa jakaa tämän tiedon lääkäriltä auttaa häntä parhaiten hoitovaihtoehtoja. Päiväkirja voi olla suuri työkalu.

Akupunktio voi olla hyödyllistä, jos saat niveltulehdus. On osoitettu, että akupunktion voi vähentää joitakin niveltulehdus kipua. Jos menet tähän suuntaan, pitää tehdä se, yhtenä aika ei todella auttaa sinua tulevaisuudessa.

Terveellisen painon vähentää stressiä nivelet. Sen sijaan, ohita pari aterioita tai yksinkertaisesti nälkää kehon pudottaa painoa, sinun pitäisi syödä terveellistä, joka voi antaa sinulle tarvittavat ravintoaineet.

Fysioterapeutti voi tarjota sinulle räätälöidyn harjoitus jotka lisäävät niveltulehdus kipu. Kiinni säädetty suunnitelma ja saada elämäsi.

Sähköinen stimulaatio saattaa olla mahdollisuus keskustella lääkärisi kanssa, jos sinulla on nivelrikko polvia. Tämän tekniikan on osoitettu olevan tehokas vähentämällä niveltulehdukset kipua ja turvotusta polvissa.

Keskustele lääkärin heti, jotta voit hoitaa lääkärille aikaisin ja saada hoidon aloittamista mahdollisimman nopeasti. Voit vähentää vahinkoja aloittanut hoidon heti kuin mahdollista. Parasta kuka tahansa päin niveltulehdus voi tehdä, on saada neuvoa lääkäriltä ja aloittaa hoito heti diagnoosin.

Ottaa hyvä tuki, että ymmärtää niveltulehdus sairastuneille. Löydät tukea erilaisia ​​ihmisiä, perhe, ja lääketieteen ammattilaisia, jotta voidaan paremmin käsitellä kuntoa. Voit myös hyötyä liittymisestä tukiryhmä olla vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kokevat samat tilanteet olet.

Keskustele lääkäri tietää, mitä lääkäri niistä monista vaihtoehdoista kivunlievityksen. Monissa tapauksissa paras niveltulehdus hoitomenetelmät rajoittavia enempää vaurioita, ja löytää turvallinen ja tehokas menetelmä, jolla hoidetaan usein kipua. Tämä tapahtuu parhaiten puhumalla lääkäriltä koskevat FDA-hyväksyttyjä hoitoja ja muita tapoja, jotka voivat tarjota helpotusta tyyppiä kunnossa.

Keskustele niveltulehdus. Kertoa heille kunnon niveltulehdus ja miten vaikuttaa se! Niveltulehdus epämukavuus voi olla turhauttavaa käsitellä, on erittäin tärkeää olla rehellinen oman rakkaansa. Auttaa heitä ymmärtämään oman kunnossa ja ne ovat paljon enemmän myötätuntoinen ja tukea.

Mitä syöt on suuri vaikutus niveltulehdukset oireita. On tehty tutkimuksia, jotka ovat havainneet, että niveltulehdus kärsii jotka syövät enemmän papuja, vihanneksia, hedelmiä ja oliiviöljyä 3 kuukautta ovat parantuneet fyysistä toimintakykyä ja elinvoimaa. Oikea ruokavalio sisältää runsaasti tuoreita tuotteita on suuri kehosta.

Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että kohtuullinen alkoholin kohtuullisesti ei vahingoita niitä, joilla on niveltulehdus. Jotkut tutkimukset ovat jopa ehdottaa, että juominen alkoholin kulutus kohtuullisesti voi auttaa vähentämään niveltulehduksen oireita.

Keskustele lääkärin kanssa lämpöä ja /tai kylmäkäsittelyjen oman nivelkipu. Jään pakkauksissa tai kostealla lämpötyyny pitäisi ottaa paineita ja kipu alas aivan kuten kuuma pakkauksissa. Virran edestakaisin kylmästä lämpimään saattaa myös olla erittäin hyödyllistä, mutta älä liikakäyttöä tätä menetelmää.