6 tärkeitä kysymyksiä Diabetes
1. Koska korkea verensokeri on vaarallista, on alhainen verensokeri terve?
Kun veren glukoosipitoisuus laskee alle 70 mg /dl, tilaa kutsutaan hypoglykemia tai alhainen verensokeri. Koska ensisijainen polttoaine keskushermoston (CNS) on glukoosi, matala verensokeri voi merkittävästi heikentää keskushermoston toimintaa. Hypoglykemia voi aiheuttaa huimausta, sekavuutta, epäselvä puhe, näön hämärtyminen ja uneliaisuutta (Gulve 2008).
2. Mikä on glykosyloitu hemoglobiini ja HbA1c testi?
Glykosylaatiota on prosessia lisäämällä sokeria yksikköä molekyyliä. Kun glukoosi linkkejä tai tarttuu hemoglobiini punasoluja (glykosyloidun hemoglobiinin), se voi heikentää joidenkin muiden molekyylien hermosoluihin, verkkokalvon solujen ja verisuonten. Sokerin määrä kiinni näihin soluihin kertoo, kuinka paljon sokeria on ollut noin edeltävän 3 kuukautta, kuten punasoluja elävät tästä pitkään. Tämä on mitä HbA1c mittausta arvioi. Normaalin HbA1c on 4,0% -5,9%, kun taas huonosti hoidettu diabetes on 8,0% tai enemmän, ja noin 7,0% henkilöillä, joilla on hyvin hoidettu diabetes (Mathur 2009). Hyöty mittaamalla HbA1c tutkimuksissa ja kliinisessä lääketieteessä on, että se antaa realistisemman kuvan siitä, mitä tapahtuu aikana useita kuukausia.
3. Mitkä ovat riskitekijöitä diabetes?
Mukaan American Heart Association (2008), riskitekijöiden diabetes ovat suvussa, rotu (aasialaiset, latinot intiaanien, ja afrikkalaiset ovat suurempi riski), ylipaino /lihavuus, ikä (mitä vanhempi henkilö, sitä suurempi on riski), kohonnut verenpaine, runsas alkoholin kulutus ajan, tupakointi ja historia raskausdiabetes (diabeteksen raskauden aikana tai tuottaa vauva, joka painaa yli 9 kiloa). Se on seurausta huomata, että alkoholin kohtuukäyttö (yhden juoman päivässä naista ja kaksi annosta päivässä miehillä) saattaa pienentää riskiä diabetes (Collazo-Clavell 2009).
4. Will syövät liikaa yksinkertaisia sokereita aiheuttaa diabetesta?
Ei suoranaisesti. Tyypin 1 diabetes on geneettinen sairaus, jossa keho ei pysty tuottamaan insuliinia. Tyypin 2 diabetes on erittäin vaikuttavat elämäntapaan liittyvien tekijöiden ja suvussa diabetesta. Yksinkertaisia sokereita, jota kutsutaan myös yksinkertaisia hiilihydraatteja, sisältävät yhden tai kaksi sokeria molekyylejä ja on taulukossa sokeria, makeisia, keksejä ja kakkuja. Ne toimittavat kaloreita, mutta eivät tarjoa terveellisiä kuituja, vitamiineja tai kivennäisaineita. Syövät liikaa yksinkertaisia sokereita voi johtaa ylipainoon ja lihavuuteen, joka sitten tulee riskitekijä tyypin 2 diabetes.
5. Voiko diabeetikot syövät makeisia ja suklaata?
Kyllä, jos nämä elintarvikkeet syödään osana terveellistä aterian suunnitelma ja yhdistää liikunnan (American Diabetes Association 2010). American Diabetes Association rohkaisee diabeetikkojen syödä terveellistä ruokavaliota, joka sisältää runsaasti täysjyvävalmisteet elintarvikkeet, hedelmät ja vihannekset, mutta alhainen transrasvojen ja tyydyttyneitä rasvoja. Organisaatio ehdottaa hidastuminen sokerin ja suolan saanti.
6. Selittäkää insuliiniresistenssiä ja glukoosi-intoleranssin.
Insuliiniresistenssi tapahtuu, kun laitos ei vastaa oikein insuliinia jo tuottaa. Tämä voi johtaa edellytys kutsutaan glukoosi-intoleranssi, jossa keho on verensokerin tasoa, jotka ovat normaalia suuremmat (vuonna prediabetes alueella; katso kuva 1), mutta ei riittävän korkea luokiteltava diabetes.