Syöminen Kala voi olla hyvä Brain Health
Study osoittaa, että ihmiset, jotka syövät kalat säännöllisesti voi olla pienempi riski Alzheimerin taudin Charlene Laino
Saat uusimmat tiedot, kirjoita kiinnostava aihe osaksi hakukenttään.
marraskuu 30, 2011 (Chicago) – Vanhemmat ihmiset syövät paistettu tai paistettua kalaa vähintään kerran viikossa voidaan vahvistaa niiden aivojen terveyttä.
Vuonna uusi tutkimus, kuvantaminen skannaa osoitti, että säännöllinen kalan syöviä olivat vähemmän todennäköisesti aivojen solut kuolevat pois aivojen alueelta vastuussa lyhytaikaista muistia – palauttaa puhelinnumeron, joka oli juuri kuullut, esimerkiksi.
ja ihmiset, jotka söivät paistettua tai paistettua kalaa vähintään kerran viikossa ja ei menettää aivosolut olivat paljon pienempi todennäköisyys sairastua Alzheimerin tautiin tai lievä vajaatoiminta, sanoo Cyrus Raji, LKT, yliopiston Pittsburgh School of Medicine.
Useat tutkimukset ovat sidoksissa dieetillä tiettyjen kalojen pienempi riski Alzheimerin tautiin. Tämä etu arvellaan peräisin omega-3 rasvahappoja kalasta, vaikka tutkimukset kalaöljylisien ovat tuottaneet pettymyksen ihmiset, jotka jo on Alzheimerin tauti.
”Uusi tutkimus on ensimmäinen luoda suora suhde kalan kulutus, aivojen rakenteessa, ja Alzheimerin riskiä ”Raji sanoo.
” enemmän kalaa, enemmän aivot, vähemmän Alzheimerin, ”hän kertoo WebMD.
Raji esitteli havaintonsa vuosikokouksessa Radiologiyhdistyksen Society of North America.
Syöminen Kala Brain Health
peräti 5,1 miljoonaa amerikkalaista voi olla Alzheimerin tauti, parantumaton, etenevä aivosairaus, joka hitaasti tuhoaa muisti. Ihmiset, joilla on lievä henkinen vajavuus on muistinmenetystä odotettua suurempi normaalin ikääntymisen, mutta vähemmässä määrin kuin Alzheimerin taudissa.
Tutkimukseen osallistui 260 henkilöä, keski-ikä 71, ilman muistin ongelmia vuosina 1989-1990. Kaikki täynnä ruokaa kyselylomakkeen kysymällä, kuinka paljon kaloja he söivät ja miten he valmis se.
Oli 163 ihmisillä, jotka söivät kalaa vähintään kerran viikossa, joista suurin osa söi yhdestä neljään kertaan viikossa.
Imaging skannaa aivojen otettiin alussa tutkimuksen ja keskimäärin noin seitsemän vuotta myöhemmin.
”Mitä löysimme” Raji sanoo, ”on, että jos et syö kalaa, aivosolut [kuolevat pois] ja 47%: lle kehittyi Alzheimerin taudin tai [lievä vajaatoiminta] seuraavien viiden vuoden aikana. ”
Toisaalta, vain 3% ihmisistä, jotka söivät kalaa viikoittain ja joiden aivosolujen säilyivät kehittyneet Alzheimerin tai lievä vajaatoiminta.