Kylkiluut: Kivulias popping
Kysymys
Sen oikeassa alakulmassa minun kylkiluut I taipumus saada painetta, joka rakentaa. Tämä on todennäköisesti jatkunut muutaman kuukauden turhauttavaa osa on tämä paine kerääntyy päivittäin ja useammin kuin kerran nyt, ennen kuin se tapahtunut vain kerran sininen kuu. Joka kerta saan tämän paineen reunalla minun kylkiluiden ja lähellä minun rintalastan Olen huomannut, että työntämällä alas, että alue saa sen pop ja näin kipu lievittyy. Sitä ennen toiminut ja nyt, että vain auttaa muutaman sekunnin. Olen myös huomannut, että nojaa alas, kiertämällä tai liikkeitä ruumiini välittömästi aiheuttaa kovaa kipua ja sitten se tuntuu se on polttava. Kipu vain pysyy siellä. Olen kiropraktiikka tapaaminen mutta kysymykseni on, jos uskot tämän voisi olla ”liukumassa kylkiluu oireyhtymä?” Mitä kysymyksiä minun pitäisi kysyä ja varoa kun näen chiropracticor?
Vastaus
Hi Krys
Kyllä, tämä voisi olla liukastumisen kylkiluun oireyhtymä. Tässä on hyvä katsaus artikkeli se: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1150226/pdf/i1062-6050-40-2-120.pdf
Ensinnäkin välttää x- säteiltä. Ellei etsit murtuman tai iso kasvain tai häiriön (esim. Et putosi te tikapuut), niin älä tuhlaa aikaa ja rahaa röntgenkuvat. Sinun kiropraktiikka hoito pitäisi keskittyä yhdistelmä yhteinen manipulointia rintarangan ja ehkä kylkiluiden pyrittäessä vähentämään alueilla, jotka ovat jäykkiä ja /tai fixated, ja siten parantaa liikkuvuutta. Oletus on, että parantamalla liikkuvuuden jäykkä /jumissa alueita, se vie mekaanisen ylimääräisen liikkeen poispäin kylkiluun. Kukaan ei osoittautunut tämän pelin. Myös Neuvoisin näet DC joka on käynyt läpi Graston Technique ohjelma, tai parempi FAKTR ohjelma (kumpikin Com). Urheilijoiden, haluan myös käyttää nauhaa menettelyjä yrittää ottaa stressiä pois kylkiluut. On olemassa erilaisia nauha menettelyistä, klassisesta PT pakkausteipillä nykyiseen muoti proprioceptive nauha (katso: www.KTtape.com). Paine on yksi asia, ja terävä jags kipu on jotain muuta. Jos et saa lievittämiseen kuluessa noin kolmesta neljään viikkoa tai 6-12 hoitokertaa, yhdistelmällä nivelten manipulaatio ja perusteellinen pehmytkudoksen mobilisaatio (tai ilman nauha), niin sinun kannattaa harkita MD Fysiatri kuulemista koskevat injektiota ”lohkot” on kylkiluun alueelle. Jotkut MD: n ovat mukava tämän ja jotkut eivät. Muita asioita, jotka varmasti eivät toimi korjata tämä sisältää jää /lämpö /sähkö stimulaatio.
”Toivottavasti tämä oli hyödyllinen.
Dr. G