Krooninen sairaus

Kysymys

Olen Bipolar (tyyppi 2) ja on 3 lasta ja spose. Mieheni on ymmärrettävästi vaikeaa aikaa käsitellä masennuksestani ja erilaisia ​​puutteita, jotka olen. Olen yleensä hyvin huonomuistinen ja usein kamppailemaan selviytymistään. Olen ollut vaikeuksia ylläpitää työpaikkojen suurta pituuksia aikaa ja olen tällä hetkellä etsimässä työtä. Olen usein aloittaa asioita eivätkä ne valmiiksi joko siksi mielenkiintoni tasoeroja tai I deprioritize sitä, joskus olen hieman pakko. En enää ilmaista paljon luovasti, koska minun taipumus imeytyä kohteessa. Se voi olla hyvä asia, kun minun täytyy oppia jotain nopeasti ja soveltaa sitä ongelmaa, mutta suurimman osan ajasta se on hankalaa perheelleni ja unhealty. En todellakaan yritä pysyä tasolla ja tietoinen minun ympäristössä. Olen tällä hetkellä lääkityksellä, Prozac, Wellbutrin, ja neurontiini.

Mieheni on vaikea käsitellä minua. Olemme olleet yhdessä nyt kymmenen vuotta. Kautta tuolloin olen tehnyt monia parannuksia, vaikka se näyttää olevan hidas prosessi. Tiedän ongelmat ovat yhteisiä ihmisille, joilla on kaksisuuntainen, olin etsivät tietoa miehelleni, mitä ihmiset, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö commenly on ongelmia, eräänlainen profiilin, ja miten niiden tukiverkostoa voi tai pitäisi auttaa. Olisi myös hyödyllistä, jos se sisältyy realistinen käsitys muuttuvassa /edistystä bipolaarisen henkilöä ja joitakin ehdotuksia siitä, miten käsitellä asioita ja miten työskennellä yhdessä tehdä parannuksia suhteet /ympäristössä. Jokainen reccommendations olisi hyödyllistä. Vierailin NiMH-sivuston, mutta se ei oikeastaan ​​käsitellä, miten selviytyä joku kaksisuuntainen mielialahäiriö tai yhteisiä persoonallisuuden tyyppi oireita. Minun täytyy löytää jotain enemmän käytännön, vähemmän kliininen.

Vastaus

Hyvä Amy B,

kanssa eläminen kaksisuuntainen henkilö on aina hieman vaikeaa, koska mielialan vaihtelut korkeista mataliin ja arvaamattomuus näiden oireiden .

Merkittäviä kumppaneita on ymmärrettävä, että nämä emotionaaliset mullistuksista määräytyvät pääasiassa taustalla biokemialliset häiriö, jotka kehottavat nämä käyttäytymiset, ja jonka yli ei henkilö niin kärsivissä eikä kumppani on vain vähän tajuissaan. Se ei ole henkinen sairaus sinänsä, mutta henkinen kokemukset ovat oireita taustalla häiriö. Häiriö ei vaikuta henkilön älykkyyttä, ja tämä voisi olla turhauttavampaa kuin ei siltä mitään järkevää selitystä näille mielialan vaihtelut.

Kaksisuuntainen mielialahäiriö on yleensä hoidettu erityistä lääkkeitä kaksisuuntaisen mielialahäiriön, kuten litiumkarbonaatti. Jotkut sivuvaikutuksia tätä lääkitystä voidaan vähentää täydentämistä tiettyjen ravintoaineiden. Litiumkarbonaatti voi aiheuttaa foolihapon ja B12-vitamiinin puutos, joka voi olla vastuussa ylimääräisiä mielialan vaihtelut erityisesti masennus. Joskus kaksisuuntainen ihmiset ovat todettu olevan alhainen kalsiumpitoisuus. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että otetulla omega-6 tai omega-3 (kalaöljyä) voi vähentää oireita.

Mikä on ehkä tärkeämpää on, että monet kaksisuuntaisen ihmiset ovat todettu insuliiniresistenssi (hypoglykemia), joka on sokeri käsittely ongelma. Se tarkoittaa sitä, että kehon solut eivät toimi oikein insuliinin, joka toimii työntää glukoosia solukalvojen läpi, mukaan lukien aivojen soluja. Näin aluksi verensokeri nousevat enemmän insuliinia tuotetaan kunnes on äkillinen lasku veren sokeria. Aivot on täysin riippuvainen glukoosista ainoana energialähteenä, ja siten hypoglykemia vaikuttaa aivojen kemiaa ja käyttäytymistä.

Äkillinen lasku sokeripitoisuus voi aiheuttaa aivojen nälkään ja kehon sitten tuottaa ylimääräistä stressiä hormoneja, kuten adrenaliini, että on sanottu olevan vastuussa monista arvaamattomia oireita kaksisuuntainen mielialahäiriö. Adrenaliini toiminnot nostaa verensokeria tapauksessa kriisitilanteissa.

Onneksi hypoglykemia voidaan hoitaa turvautumatta lääkkeitä hyväksymällä hypoglycemic ruokavalio. Tämä on ruokavalio vähän puhdistetut hiilihydraatit (kuten sokeri) ja korkea laadukkaita proteiineja, kulutetaan usein pieniä välipaloja ja täydennetty useita ravintoaineita, kuten C-vitamiinia, sinkkiä, kromipikolinaattia. Glukoosi tuotanto tulee pääasiassa proteiineista ja siten vakauttaa sokerin pitoisuuksia.

Jonkin ajan tätä ruokavaliota, verensokeri vakiintuvat, ja keho vähentää tuotantoa stressihormonien, ja mielialan vaihtelut, masennus on vähemmän haihtuvia. Se myös säätelemään energian tasoilla, jotta pidemmän span huomiota oman toiminnan. Alensi stressihormonien pestä pois tunteet pakkomielteet.

Lue:

揥 hattu on hypoglykemia ?? br>

揟 hän Hypoglycemic ruokavalio? Br>

nettisivuillamme.

Kun olet tutustunut periaatteiden kanssa ravitsemukselliset lääketieteessä, ovat lääkkeesi oikaistu (vähentää tai muuten) avulla lääkärille.

keskustele kanssa lääkäri.

Jurriaan Plesman

Free verkkosivuilla

https://www.hypoglycemia.asn.au