Kireät lihakset nilkan joint
Kysymys
Kolme viikkoa sitten aloin tunne akuutti kipu minun nilkan jossa se yhdistyy jalkaan. Aina kun kävelen, yksinkertainen teko taivutus että yhteinen sattuu kauheasti. Menin lääkärille ja hän otti röntgenkuvat poissulkemiseksi nyrjähdys tai luunmurtumia. Hän sanoi jään sitä, ota tylenol, ja pysyä pois minun jalat, joita olen tehnyt, mutta kipu vain katoa. En tiedä mitä tehdä enää. Olen erittäin aktiivinen henkilö ja se helvetillistä ei pysty kävelemään. Olisin kiitollinen mitään neuvoja.
Vastaus
Hei Cindy
Anteeksi kuulla teidän nilkka. Hyvä uutinen on, että olet jo meni MD ja sulkea pois, että on olemassa mitään murtumia tai repeämiä, jotka aiheuttavat kipua. Niin että vain jättää ”tiukka pehmytkudoksen” syynä. Useimmat krooninen rakenteellinen kipu johtuu kiristyminen ja lyhentäminen ympäröivästä kudoksesta nivelet, joka estää niiden kykyä liikkua vapaasti ilman kipua.
Aion suositella menet minun vapautui nivelkivut helpotusta verkkosivuilla erityisesti minun Nilkka Pain Relief sivu,
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/ankle-joint-pain-relief.html
missä minä näyttää, miten vapauttaa itse kivusta ihan itse. Mielestäni on erittäin hyvät mahdollisuudet tämä auttaa sinua ulos kipua.
Kaikkea hyvää teille,
Gary Crowley