Krooninen sairaus

Nivelreuma on autoimmuunisairaus, jossa elimistön puolustusmekanismi hyökkää sitä. Ehto on erittäin kivulias, heikentäviä ja edellyttää, että potilas ottaa erittäin vahva immuuni suppressant huumeiden. Mutta yritetään muuttaa mitä lääkärit kertoivat hänelle, Rachna Chhachhi, taisteli kaikki kertoimet päinvastainen hänen nivelreuma – luonnollisesti. Pyrkimyksin levittää tietonsa hän sitten sai sertifioitu ravitsemusterapeutti on erikoistunut kääntämään kroonisten elämäntapojen sairauksia ilman lääkitystä.

Kun heräsin, viimeisten kolmen päivän oli hämärtää, jossa muistan huokauksen, tossing ja kääntämällä välillä, ja herätystapoja varovasti, syödä jotain. Kaikille muille ympärillä, olin vuorotellen olevan jopa noin ja lepo, mutta mielessäni, en muista mitään. Kolmetoista steroidi-injektio jabbed minun luut – minun rystyset, ranteisiin ja kaksi sormet, yksi mutka ja yksi peukalo. Okei, tehdä matematiikka. Neljä rystyset jokaisen käden kaksi sormea, kaksi ranteisiin, yksi mutka … on kolmetoista. En laske peukalo. Minun vasen peukalo oli niin turvonnut, että huolimatta yrittää työntää neula kolmesti, neula ei mene sisään, joten reumalääkäri luopui.

Istuin sängyllä, muistaen tämä viimeinen selkeä muistia. Minun tyyny oli massa laskenut hiukset. Hair pysty kestämään hyökkäystä kielletyn kemoterapiaa huume, metotreksaatin, joka Reumatologia edelleen määrätä potilaille auto immuunijärjestelmän häiriöt. Hiukset hauras, koska steroideja määrätä vähentää tulehdusta luut. Sama steroideja, jotka ironisesti pitkällä aikavälillä heikentää jo heikentynyt luut.

Miksi tällaisia ​​kertoimet? Miksi hoito auto immuunijärjestelmän häiriö niin ristiriitaisia ​​lääketieteessä? Ei ole olemassa loogista parannuskeinoa, joka menee syy ja kohtelee sitä? Kuten Kysyin itseltäni kaikkiin näihin kysymyksiin, mieheni ja tytär syntyi, huolestunut ilme kasvoillaan. Tyttäreni, kymmenen vuotta vanha, oli ”ı’m-about-to-itkeä” ilme naamallaan. Mieheni ilmeen oli poissa huolta tuskani, ja ravinnon puute kolmen viime päivän aikana. Molemmat seisoi odottamassa minua sanoa jotain.

”Haluan kahvia,” kuiskasin käheästi.

”Mutta te ’ ei ole lupaa kahvi, ”mieheni varovasti selitti. Katsaus puhdasta ärsytystä ja turhautumista ristissä kasvoni, ja hän lähetti kotitalouden auttaa alas hakemaan cappuccinoa.

”On oltava jokin muu hoito,” minä mutisi kuin minä istui alas. Tyttäreni silloin, ymmärtämättä, että äiti piti olla kunnossa, tuli ja huddled jopa vieressäni, varo paina liikaa, jos minä säpsähtää kipua. Hän oli epävarma siitä, mitkä osat kehoni satuttaa, joten aina edettävä varovasti.

Kaksi kahvia myöhemmin, mieleni oli selvempi. Terävämpi. Nopeampi. Näin ”ongelma” kuin työ kysymys, miten me ratkaista kompastuskiviä tai hidastuminen tai menettää liiketoimintaa. Ajattele vaihtoehto. Mieti innovatiivinen. Mieti sivusuunnassa. Mieti luova. Avasin laptop minun turvoksissa sormet ja alkoi tutkia, lukeminen, yrittäen löytää ihmisiä samanlainen minulle joka oli löytänyt vähemmän kivulias, pysyvämpi ratkaisu. (Lue: Reversing nivelreuma on mahdollista!) B

Muutaman seuraavan päivän vietin enemmän tuntia tutkimukseen. Kävin kirjakaupoista, tilata kirjoja verkossa, ja upotettiin vakavia nivelreuma (RA) käsittelyssä. Uusi vahvuus alkoi tihkua, joka on uhmaten olen erittäin mukava ihmisenä. Olin työskennellyt johtaja – Business Development in GE Money, organisaation niin demokraattinen ja eettinen, se työntää historian arvosanoin, Post Grad journalismissa opiskelija kuten minä tehdä yritysmyynnin koska he uskoivat voisin tehdä sen. Ympäröivät MBA markkinointi ja MBA Finance tunnisteet kollegansa ylhäältä maailmanlaajuinen ja Intian B-koulujen, olin käyttänyt uhmaten todistaa, että taiteen opiskelija tyttöjen kristillinen opisto voi päihittävät heidät. Olin työskennellyt vastavirtaan, vastaan ​​normi, ja todistettu, että out-of-the-box ajattelua ja tulot olivat yhteydessä. Ja olin voittanut yksi heidän korkein palkintoja.

Tänään aioin käyttää samaa suhtautuminen löytää ratkaisu minun terveysongelma. Varustettu tietoni, ja perusta ymmärtää lääketieteellisiä kysymyksiä (olin kirjoittanut terveydenhuollon sarake Business tänään kymmenen vuotta sitten, tutkien terveyteen liittyviä ongelmia, haastattelemalla lääkäreitä), menin Reumatologi. Varmasti hän auttaisi vastata joihinkin kysymyksiini. Hän oli käsitelty niin monet potilaat; hän oli erikoistunut alan, hän tunsi minut. Hän tunsi sivuvaikutukset lääkkeitä, jotka hän oli kertonut minulle, kun aloitin heille – että he olisivat vaikuttaa maksaan ja munuaisiin niin kahden kuukauden välein, minun piti saada verikokeen tehnyt, onko minun maksa ja munuaiset olivat kunnossa . Lääketieteellinen yhteisö oli yhä etsivät pysyvää parannuskeinoa RA, ja hänen kokemuksensa auttaisi minua löytämään ratkaisun.

’Saat vuoteen omana ”, hän sanoi.

en voinut uskoa korviani. Olin istunut 45 minuuttia tämän miehen kanssa, joka väittää olevansa asiantuntija, jakaa ymmärrykseni joissa perussyy RA antaa, ja hyökkäävät sitä, ja kaikki mitä hän oli sanottavaa oli, ”Sinut vuoteen omana. Ja rampa. ”

” Kuinka voit sanoa noin? ”

’67% ihmiset kanssa aggression RA koskaan mene takaisin normaalia elämää. Jos jätät lääkitystä, et pysty pysäyttämään epämuodostumia ja kipu, ”hän sanoi, Jumalan vallassa. (Lue: Nivelreuma: Opas elää sairauden) B

”Mutta kun näitä lääkkeitä, et ole voinut lopettaa minun sormi, varpaat ja ranne epämuodostumista, niin miten voit sanoa noin? ”

” Kuvitelkaa, mitä ne ovat, jos et ota lääkkeitä, ”hän sanoi haughtily.

”Mutta olen silti niin paljon tuskaa, Saan kalju takia chemo, ja en voi juoda kahvia …”

’Et voi olla joko kalju tai kävely, ”hän ilmoitti minulle, lievää ärsytystä asetus hänen äänensä. Hän vilkaisi kelloaan ja painanut hänen jalka kärsimättömästi.

”No, en halua tehdä valinta. Olen ontuen nyt, ei kävelyä. Haluan kävellä ja ajaa kuin käytin, ja haluan hiukseni takaisin. Joten en ota näitä pillereitä jotka tuhoavat kehoani ja elimiä. ”

” Valinta on sinun. Tämä on hoito. Jos et noudata sitä, sinun tulee vuoteen omana. ”Ilmoittaa my sinetöity kohtalo, hän buzzed hoitaja seuraavaa potilaalle. Olin hylätty kouluttamaton, ranting, epälooginen potilaalle ei ole aivoja ja muuta mahdollisuutta kuin seurata, mitä hän sanoi. Olin hänen armonsa.

”Ei.”

Hänen päänsä ikävästi ylös. ”Mikä?”

”Ei. Olen löytää vastauksen. Ja jos en voi, näiden haitallisten pillerit ovat aina siellä minua palata. ”

” Valinta, se voi olla liian myöhäistä silloin, ”hän sanoi, menee takaisin hänen potilaan tiedostoja, shrugging olkapäitään ja minun vastuu pois hänen päänsä.

”Toki, olen valmis ottamaan sen riskin.” sanoin, että ja käveli ulos. Menin suoraan vessassa, ja purskahti itkuun. Istuin potin kymmenen minuuttia ja huusi sydämeni pois, valittavan maailmaan, Jumala ja minä, sääliä itseäni, tunne hävisi, tunne toivoton, tuntuu kuin päättyy elämäni. Olin ottanut jyrkkä askel ei seuraa mitä lääketieteessä tunsi paranna minun tauti. Minulla oli niin paljon tuskaa, että minun 36-tunnin työvoiman ja synnytys tuntui nakki verrattuna.

Ja minun piti mennä minnekään.

Ehkä olisin väistyvät. Ehkä minun ylpeä kehon ja ulkonäkö haalenisi rypistynyt pala mangled luita ja lihaa. Ehkä olisi vain antaa periksi kipua yhden päivän. Ihmiset kuolevat kipua, ja ymmärsin, että nyt. Hitaasti, kyyneleet alkoi antaa tietä uudelle löydetyn selkeyttä.

Läpi päivän, kun taas numero murskaukseen GE, mieleni suriseva kanssa ajatuksia taudista ja näin ne meni:

RA on tulehduksellinen sairaus – tulehdus on sisäinen ja ulkoinen – lääkkeet ja hoito estää tulehdusta. Joten mikä aiheuttaa tulehduksen?

Ja siksi aloitin matkalla kohti kuivatuksen itse.

Muutaman seuraavan kuukauden aikana, jatkoin immuuni suppressants kuten lääkäri oli määrännyt heille, koska tiesin, että se ei ottanut niitä voisi jättää minut täysin vuoteenomana kipua. Mutta en täysin pysähtynyt metotreksaatti ja steroidit, koska tiesin, että ne olivat enemmän haittaa kuin hyötyä. Samalla aloin hyökkäävät minun tulehdusta muilla tavoin. Olin tutkinut mikä aiheutti tulehduksen, ja törmäsin ”tulehduksellinen” elintarvikkeita ja elämäntapa Internetissä ja kirjoissa luen. Sitten törmäsin ’Anti-inflammatoriset ”elintarvikkeet ja elämäntapa. Mitä jos eliminoidaan inflammatoriset elintarvikkeisiin ja korvasi ne tulehdusta elintarvikkeita? Varmasti että toisi tulehdus alas.

Niinpä aloitin eliminointiprosessin. Out meni hiilihydraatit, varsinkin valkoisia jauhoja, sokeria, ja jalostettuja elintarvikkeita. Vuonna tuli tuoreita hedelmiä, vihanneksia, pähkinöitä, vihreää teetä, punaviiniä. Palkkasin joogaopettaja, Runvijay, joka työskenteli minun turvoksissa, hidas nivelet, ja varovasti työnsi minut kolmesti viikossa, takaisin minun joustavuutta. Hän kehotti minua tekemään hengitysharjoituksia, jota vihasin ja löytänyt tylsä. Hän istui ja pyöritetään minun ranteissa ja nilkoissa kunnes ne alkoivat pyöriä itse. Niinä päivinä olin liian jäykkä tehdä jooga, hän cajoled minulle kuin lapsi vain tehdä joitakin selkärangan kiertoja, tietäen hyvin, että jos selkääni pysyi notkea, en pystyisi kääntämään jäykkyys. Hän puhui minulle eduista kunkin asana kehoon, sen elinten ja mielen. Hän sai minut ymmärtämään ja imevät jooga, versus käyttää sitä liikuntaa.

Kun olin kiivasta keskustelua minun Reumatologi, hän kertoi minulle, että lievässä RA, ayurveda käsittely oli osoittanut jonkin verran parannusta, mutta minun tapauksessani oli liian aggressiivinen siitä. Nyt kun olin vallannut kaksi ”tulehdus” pistettä – ruoka ja liikunta, oli aika aloittaa paranemista ja vahvistaa minun nivelet samoin. Joten Kirjauduin 14 päivän hierontaa suunniteltu erityisesti nivelreumapotilaiden paikallisella tunnettu Ayurvedic keskus. 7 päivää, ne ’avautunut’ up kehon

abhyangam

päästäen öljyt tihkua ja hellävarainen hieronta päästä eroon jäykkyys. Sitten seuraavien 7 päivän he suorittavat

potli

hieronta, jossa he hienontaa sairaiden nivelten pienellä kankaalla pussi täynnä yrttejä kastettu kuumaan ayurveda öljyä, parantua nivelet. Lähettää 14 päivää, siellä toistaa

potli

21 päivän välein.

Seurasin sitä uskonnollisesti. Päivänä

potli

alkoi, tuskani palasi hyvin huonosti ja koko kehoni voinut liikkua. Ayurvedic Lääkäri sanoi, että aluksi

potli

, kipu ei palaa ennen kuin menee pois. Olin jo kärsinyt niin paljon, odottaa 24-48 tuntia ei näyttänyt Daunt minulle. Ja tosiaan, kivut alkoivat vetäytyvä 48 tunnin kuluttua. Kun minun 14- päivän ayurveda hoito, en paremmin. Mutta kipu pysyi.

olin aloittanut minun osuma ja oikeudenkäynti käsittelyä lokakuussa. Joulukuuhun, tuskani oli alennetaan 80%. Olin syöminen

satvic

ruokavalio, oli luopunut linssit kokonaan, koska ne sisälsivät proteiineja, jotka leimahti kipua. Kuitenkin Minun on tunnustettava en voinut luopua kahvia. Ainoat kaksi asiaa, jotka ovat osoittautuneet olla haitallista RA ovat kahvi ja savukkeita. Tupakoimattomalla, en ole koskaan ollut huolehtia jälkimmäisen. Mutta luopuvat kahvia vuosi oli kova, ja olen uudelleen täysin ilo. (Lue: conceiving kanssa nivelreuma) B

Tammikuuhun, aloin kapeneva pois immuuni hillitsevät, ja olin 20% minun kivun tasoa. Siinä vaiheessa päätin kuunnella Runvijay sir, ja lisääntynyt minun

prananyam

kymmenen minuuttia. Viikon kuluessa, tunsin helpotusta. Olen kasvanut sitä hieman enemmän, 15 minuuttia ensi viikolla, ja huomannut eron. Loppuun mennessä helmikuun tein

pranayam

30 minuuttia, ja tuskani, 3%. Olin ensimmäistä kertaa sitten minun RA, lähes kivuton.

Ja silloin sain verikokeet RA tehty. Ja raportit olivat negatiivisia.

Hyvästi, RA!

Kuva lähde: outlookindia.com

Ote kirjasta RESTORE miten torjua elämäntapojen sairauksia Ravitsemusterapeutti Rachna Chhachhi, saatavilla Amazon, Kindle, ja johtava kirjakaupoista listattu www.rachnachhachhi.com

lisää artikkeleita sairauksia, käy sairaudet osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme. Terveysaiheisille kyselyt, vieraile foorumilla.