Krooninen sairaus

Aerophagia määritellään edellytys, kun henkilö nielee liikaa ilmaa. Tämä ilma on yleensä menee vatsaan. Ihmiset, joilla aerophagia uskotaan liiallista belches takia ilman nielemistä. Luultavasti myös kuullut termejä, kuten jatkuva tai krooninen röyhtäily tai röyhtäily. Nämä ehdot liittyvät läheisesti aerophagia mutta ei välttämättä johdu it.Since liiallinen röyhtäily (tai jotkin kutsui sitä krooninen röyhtäilyä) tapahtui minulle paljon kertaa olen aina ollut utelias, miksi heck se tapahtuu. Äskettäin luin läpi foorumeilla ja halusi jakaa ajatuksia röyhtäily syistä minun lukijat: – Olet on ahdistunut /hermostunut. Joo – kuulostaa aivan tavallista. Mutta se on yleisin syy, miksi se tapahtuu. Jos röyhtäyttää koko ajan – yrittää katsoa kun itseäsi 20 minuuttia ja varmista, että et niellä ilmaa. Jos tämä oli syynä röyhtäily 3-5 minuuttia sinun pitäisi päästä siitä eroon kokonaan. Vaikka huomata, että jotkut ihmiset nielemään lentoliikenteen alitajuisesti jopa ilman ajatella sitä – niin se ehkä melko vaikea lakata tekemästä sitä. Mieti etsivät näitä lifestyle ohjeet vähentää symptoms.- kulutus maidon ja maitotuotteiden. Suuri osa aikuisista on laktoosi-intoleranssi. Joten yritä pysäyttää maidon kulutus joskus ja lopputulos voi yllättää. Sillä on laktoosi-intoleranssi maito voisi aiheuttaa paljon kaasua bloating ja usein belching.- Hiilihydraatteja. Paljon carb sisältävät tuotteet voivat aiheuttaa röyhtäily. Se ei tarkoita, että sinun täytyy leikata hiilihydraatteja. Kaikki mitä tarvitsee tehdä on yrittää löytää joka carb tuotteet aiheuttavat oireita, kokee. Yritä eristää ne yksi kerrallaan ottaa aterioita missä kuluttaa vain yksi erityinen carb tuote ja tarkastaa, onko se lisää oireita vai ei. Käytä ruoka happamuus lista määrittää, mitkä elintarvikkeet voivat aiheuttaa närästys ja röyhtäily. Myös katsomaan tietokanta käyttäjä mielipiteitä eri elintarvikkeissa. Saatat löytää jotain hyötyä itse sinne. Tai voit vain samaa mieltä auttaa muita people.- hiilihappoa sisältävät juomat. Hyvin luonnollinen syy röyhtäily ja röyhtäilyä. Se on hieno useimmille juoda sitä, mutta ihmisten, joilla on krooninen röyhtäily ja röyhtäily se voi järkevää leikata niihin jonkin aikaa, kunnes oireet disappear.- aerophagia. Sinä vain niellä ilman liikaa – voisi olla yhteydessä ahdistusta. Yrittävät kontrolloida sitä. Tiedän – se on helppo sanoa – vaikea play.Aerophagia TreatmentTreatment of aerophagia on melko hankala ja paljon erilaisia ​​menetelmiä yritettiin ennen. Tässä on lyhyt lista niistä: valikoiva vahvistaminen vaihtoehtoisten käyttäytymistä, ero vahvistaminen muiden käyttäytymistä, moitteisiin, vastaus kustannus, aika-out, positiivinen käytäntöjä overcorrection, squirts elintarvikkeiden uutetta tai sitruunan mehua suuhun, näkö-, kuulo- cuing ja lempeä nenä puristimet. Voit hakea Internetistä ne saavat käsityksen siitä, miten he work.I ajattelevat tehokkain menetelmä on itsehillintä. Vain yrittää hallita itse lentoliikenteen nielemisen 10 minuuttia. Joka kerta olet yrittänyt nielemään tehdä jotain. Yhdessä paperi suositeltiin ohjaamaan kättä suusi jokaisen yritystä osallistua ilman nielemistä. Vaikka voit keksiä jotain effective.Changing mitä syöt voi auttaa. Yrittää rakentaa luettelo elintarvikkeista, jotka tekevät röyhtäily huonompi ja välttää elintarvikkeiden tästä luettelosta niin paljon kuin mahdollista. Käytä happamuus luettelo ja elintarvikkeiden Tietokanta help.Hiatal Hernia ehkä aiheuttaa teidän kunnossa. Lue artikkeli Palleatyrä nähdä, jos se on jotain, ehkä have.Also yrittää kontrolloida, miten puhut. Olen huomannut, että aikana puhuminen (varsinkin jos se haluaa puhuminen) sinulla on taipumus nielemään enemmän ilmaa. Niin yrittää tehdä jotain joka kerta olet aikeissa nielemään ilmaan – tehdä tauko, vaihtaa istuma-asennon, jne