Krooninen sairaus

Älä kärsivät niveltulehdus? Jos näin on, oireiden lievittämiseen on elintärkeää. Your toimintakyky day-to-day riippuu kyvystä estää nivelkipu, jäykkyys, ja turvotusta sekä hoitaa sitä. Hyvä uutinen on, että useimmat voivat tehdä tämän heti mukavasti oman kodin! Etusivu korjaustoimenpiteitä eivät vaihtelevat. Kaikki eivät näe helpotusta niveltulehduksen oireita, mutta yleensä ei ole mitään menetettävää kokeilemalla. Joten, joka kotiin korjaustoimenpiteitä varten niveltulehdus helpotusta yritä?

Epsomsuola kylpyjä. Epsom salta € ™ s pääkomponentti on magnesium. Se on jo pitkään käytetty tapa etsiä kivunlievityksen. Etsimään että helpotusta, valmistella lämmin kylpy ja lisätä Epsomsuola. Käytä paketti määritellä sopiva seos. Magnesiumin suola auttaa vähentämään tulehdusta, jolloin kivunlievityksen ja laski turvotusta. Lämmin vesi rauhoittaa kehon ja parantaa verenkiertoa. Kivun lievitys on todennäköistä. Jatkuva Epsomsuola kylpyammeet paitsi lievittää kipua, mutta estää sen.

Epson suola suihkeet. Kuten edellä todettiin, Epsomsuola kylvyt voi vähentää kivun niveltulehdus. Valitettavasti vammaiset tai kyvyttömyys täysin liikkua voi olla vaikeuksia asettumassa kylpyamme. Näissä tapauksissa Epsomsuola suihkeita ihanteellinen ja kätevä vaihtoehto. Ota spray pullo ja täytä vedellä. Käytä suolaa paketti määrittää, kuinka paljon suolaa on lisättävä. Spray päälle unclothed kehon ja hankaa. Tämä seos voidaan soveltaa milloin tahansa päivän, mutta se on parasta tehdä, kun lämmin suihku.

omenaviinietikkaa juomaa seokset. Monille niveltulehdus potilaille, omenaviinietikkaa paitsi johtaa kivunlievitykseen, mutta lisääntynyt liikkuvuus. Sekoita enintään kaksi ruokalusikallista omenaviinietikkaa suurella kupillinen vettä. Voit myös lisätä hunajaa ylimääräisiä makeus. Juoda kerran tai kahdesti päivässä. Omenaviinietikkaa on acidy ja se on hapan maku; aina sekoittaa veteen.

omenaviinietikkaa liotuksen seoksia. Lisäksi juominen sekoitus omenaviinietikkaa ja vettä, voit myös luoda liotus seoksella. Tämä on ihanteellinen, jos haluat kohdistaa tietylle alueelle kehosta ja saada välitöntä kivunlievitystä. Sekoita ¼ cup omenaviinietikkaa, noin yksi tai kaksi litraa vettä. Lämmitä ja liota. Suuria alueita, liota washcloth tai pyyhe seoksessa ja soveltaa omaan nivelsärkyä.

Low vaikutusta harjoituksia. Niveltulehdus, on aina olemassa riski komplikaatioita. Vakavien nivelten jäykkyys ja epämuodostumia voidaan vähentää vähän vaikutusta harjoituksia. Monille niveltulehdus potilaille, venytys on tarpeeksi harjoitus. Jos olet ylipainoinen, painoa. Se vähentää painetta asetetaan nivelten. Alhainen vaikutus harjoitukset ovat tanssia ympäri taloa tai kävely korttelin ympäri.

Foods, jolla on tulehdusta etuja. Tiesitkö, että jotkut elintarvikkeet voivat vähentää kipua ja turvotusta liittyy niveltulehdus? Jotkut voi. Nämä elintarvikkeet sisältävät tuoreen ananaksen, tuoreet kirsikat, cayenne, ja seesaminsiemeniä. Vaikka ei juurikaan ole todisteita varmuuskopioida Väitteiden monet niveltulehdus potilaat ovat syöneet näitä elintarvikkeita vuosia ja suositella niitä.

Edellä mainitut kotiin korjaustoimenpiteitä ovat vain muutaman oman monia vaihtoehtoja. Paras konsti on ostaa kotiin korjaamaan kirja, myynnissä verkossa tai useimmissa kirjakaupoissa. Etsi mitään korjaustoimenpiteitä, jotka kohtelevat kipu, epämukavuus, masennus, univaikeudet, ja tulehdus.