Alkoholi Savukkeet ja Hypertension
Useat tekijät lisäävät riskiä sairastua korkeaan verenpaineeseen. Osa näistä tekijöistä voidaan muuttaa, jos niin muut eivät voi ohjata.
Alkoholi ja tupakointi ovat kaksi riskitekijöitä, jotka voidaan muuttaa.
asiantuntijat sanovat, että jos käytät liikaa alkoholia (yli kaksi annosta päivässä) riskiä korkea verenpaine on lisääntynyt (yksi ja puoli kahteen kertaan). Tämä on erityisen totta, jos on yli 5 annosta päivässä. Tämä on sitä enemmän juot sitä voimakkaampi on yhteys verenpainetauti. Siksi asiantuntijat sanovat, että raja alkoholin nauttiminen (miehet alle 2 annosta päivässä ja naisten alle 1 juoma per päivä).
Jos savua ja olet verenpainetauti riskiä verisuoni komplikaatioita, kuten sydänsairauksien ja aivohalvauksen on lisääntynyt. Tutkimukset eivät ole osoittaneet, että tupakointi lisää riskiä kehittämisen verenpainetauti. Kuitenkin tupakointi savuke voi aiheuttaa välitöntä, mutta tilapäinen nousu verenpaine 5 stä 10: een mmHg.
Joten tehdä terveellisiä elämäntapavalintoja ja välttää liiallinen alkoholin nauttiminen ja tupakointi.