Krooninen sairaus

Kipu niveltulehdus voi olla keskivaikea tai vaikea. Artriittinivelissä näyttävät olevan suurempia, ovat jäykkiä ja kivulias, ja yleensä tuntevat huonompi, mitä enemmän niitä käytetään päivän edetessä. Nivelrikko on yleisin muoto niveltulehdus. Löysin helpotusta minun niveltulehdus kipua, luonnollisesti, ja voit tehdä sen myös. Tiedän salaisuus päästä eroon niveltulehdus kipua ja se ei ole käyttäneet tulehduskipulääkkeitä tai muita drugs.Cartilage sisältää kondrosyyttien, vesi, proteoglykaanien ja kollageenia; kondrosyyttien ovat perus rustosolujen ja välttämätön tasapaino ja toiminta. Saumat on suunniteltu normaali ja kivuton liikettä ja ensisijaisesti toimittamia nivelkalvoilla ja rustoa. Nuoriin, rusto on noin 85% vettä ja vanhemmat ihmiset noin 70% ruston on water.One mahdollinen syy niveltulehdus on tulehdusreaktiota johtuen yli-reaktio immuunijärjestelmän vamman tai muun pahoinpitelyn kehossa , kuten infektio. Geneettiset tekijät uskotaan olevan osallisena noin 50% nivelrikko tapauksista käsissä ja lantion ja hieman alhaisempi tapausten polven. Mahdollisia syitä niveltulehdus kuuluu vähemmän tunnettuja: verenvuotohäiriöitä, kuten hemofiliaa, joka aiheuttaa verenvuotoa esiintyvän liitoksen; häiriöt kuten suonettoman kuolion, että estää veren liitoksen lähellä; ja edellytykset, kuten hemochromatosis, joka aiheuttaa rauta build-up in joints.If oman nivelrikko vaikuttaa oman kantavien nivelten, pitää paino normaalille alueelle on tärkeää. Jotkut elintarvikkeet ja juomat välttää, jotka ovat tulehduksellinen ovat: kofeiini, suola, sokeri, liha, maitotuotteet, lisäaineet, virvoitusjuomat, valkoiset jauhot, valkoinen riisi, alkoholijuomat, pikaruokaa, jalostettu kasviöljyt, puhdistetut, pakatut ja jalostettujen elintarvikkeiden. Varo ruokavalio tiiviisti – kantavissa nivelissä vaikuttavat ylipainon; ne ovat lonkat, polvet, jalat ja selkä. Tutkimukset tehdään antioksidanttivitamiineja kyseenalaisiksi nämä lisäykset; se on selvästi parempi kuluttaa nämä antioksidantit elävissä ruokia koska ne voivat myös työskennellä muiden ravintoaineiden elintarvikkeisiin toimii toivotusti. Jotkut vannovat aamuna juomia raaka omenaviinietikkaa ja hunajaa niveltulehdus kivunlievityksen. Tutkimus Isossa-Britanniassa mainostetut hyödyllisiä vaikutuksia kalanmaksaöljy on nivelrikko; lievittää kipua ja jäykkyyttä, ja käännetään tuhoaminen nivelruston 24 hours.I syödä ruokavaliossa elävän elintarvikkeet (hedelmiä, raaka vihannekset, raaka pähkinät ja raaka siemenet) lievittää minun niveltulehdus kipua ja tämä olisi yrittänyt vähintään 30 päivää , mikä poistaa kaikki elintarvikkeet, jotka saattavat olla syyllisiä. Ravitsemuksen asiantuntijat sanovat, että se vie yhdistelmä täydentää, että kukaan täydentää voi lievittää niveltulehdus kipua, rakentaa rusto, etc.For välipaloja, valitse raaka pähkinät ilman suolaa sijaan eloton paahdettuja pähkinöitä. Tee smoothie hedelmillä vain, käyttäen emästä kaksi banaaneja, lisäämällä kuppi jäädytetty tai tuoreita mustikoita ja mango palasina tai korvaa muita hedelmiä ja lisää lisäenergiaa on kaksi ruokalusikallista kookosöljy; lisätä yhden tai kaksi lehdet lehtikaali vielä erittäin ravitsemuksellisia vauhtia – kukaan ei koskaan tiedä. Venyttely ja lämpenee saumat pitäisi aina olla ensimmäinen askel käyttää rutiininomaisesti tehdä nivelet joustavammaksi. On olemassa useita harjoituksia, jotka voivat hyötyä niveltulehdus sairastuneille riippumatta siitä, kuinka paljon liikkeen rajoitusta ei. Pyri pitämään nivelkipuja alueilla liikkeessä, vaikka rajoitetusti. Käytä Taiji terveys palloja, jossa kellot, vahvistaa sorminiveliä: Pidä kaksi palloa, liikkuvat myötäpäivään ympyrän sormilla kiertää niitä, yritä vastapäivään ja tehdä koko päivän. Liikunta on lämmitetty uima-allas; se auttaa vähentämään paineita nivelet ja lämpö auttaa löysää ne nivelet. Tilaa vesivoimistelu luokkia paikallisesta monitoimitalo. Älä vain istua siellä, liikkeessä. Muista, että tulehduskipulääkkeiden käyttöön tai Cox-2-inhibiittorit eivät pysäyttää etenemisen nivelrikko ja voi jopa nopeuttaa onset.Only tiedät mikä hoitovaihtoehto sopii sinulle parhaiten. Anna lääkäriltä ja apteekista tietää muita lääkkeitä, yrttejä tai muita lisiä olet ottaen, torjua mahdolliset haittavaikutukset, joita saattaa esiintyä päässä yhdistämällä eri huumeita tai lisiä. Kun ymmärtää faktoja niveltulehdus, mahdollisia syitä ja hoito lähestymistapoja voit ottaa, voit olla matkalla elpymistä ja kipu häviää. Suurin salaisuus niveltulehdus kivunlievityksen on muuttaa ruokavaliota nyt; syödä elintarvikkeita, jotka ovat elossa. Aloita hoito-ohjelma ruokavalion muutos, liikunta ja laihtuminen suunnitelma nähdä tuloksia ja kivunlievitystä nopeasti.