Opi nopeasti Clear Up Troublesome Akne
Joskus paha akne voi tuntua kuolemantuomio. Haluat piilottaa itsesi pois muusta maailmasta ja tuntuu kuin asiat koskaan muutu. Kun ottaa akne leimahtaa voi olla stressaavaa tapahtumaa, voit ryhtyä toimiin vaikutusten minimoimiseksi. Aiomme kattaa joitakin asioita voit tehdä auttaa vähentämään näppylöiden.
Jos etsit luonnollinen tapa päästä eroon akne, kokeile tätä. Kuori appelsiini ja sitten tasoittuu appelsiininkuori kaulin. Sitten soveltaa litistetty kuorta akne. Luonnollinen yhdisteet kuori pitäisi auttaa selkeä ihoa ylös. Mikä parasta, voit olla terveellinen välipala, kun teet sen!
Niille, jotka haluavat vähentää akne niillä, huolellinen pesu kasvot joka ilta ennen nukkumaanmenoa voi poistaa öljyt, jotka voivat edistää näppylöiden whiteheads. On impotant että valitset puhdistusaineet, joka estää tai poistaa balckheads. Tämä säännöllinen pesu johtaa selkeämpi kasvot, ja ei ole vaikea sopeutua henkilökohtaiseen aikataulu.
Hae lisää vitamiinia päivittäin on selkeämpi iho vapaaksi näppylöiden. Beeta-kerotene (a.k.a vitamiini) löytyy vihanneksia, kuten porkkanaa auttaa tekemään ihon pystyy suojautumaan paremmin vastaan mitään, mikä voisi aiheuttaa aknea kuten lika, öljy, ja ulkomaisen bakteereita. Se myös auttaa tekemään ihon korjata itsensä nopeammin.
auttaa pitämään ihon vapaa vaivoja kuten akne, varmista, että pidät stressiä kurissa sisällyttämällä rentouttava liikunta tai meditaatio osaksi päivittäistä rutiinia. Stressi on yksi suurimmista tekijöistä aknen puhkeamisen, siis minimoimalla sillä on suuri vaikutus iholle.
estämiseksi akne, sinun pitäisi pestä kasvot päivittäin. Käytä käsiäsi varovasti pestä kasvot, käyttäen mietoa puhdistusainetta ja lämmintä vettä. Huuhtele pois puhdistusaineet ja varovasti pat kuiva (älä hiero) kasvosi puhtaalla kertakäyttöinen pyyhe. Muutoin tulisi poistaa likaa, öljyä ja kuollutta ihoa ja pitää huokoset puhtaina.
Jos lääkäri hyväksyy sen, voit sahapalmun hoitoon akne ongelmia. Sahapalmu voi auttaa säätelemään hormonitasot, erityisesti mitä tulee testosteroni. Koska monet akne purkautuminen kysymykset liittyvät muutoksia kehon hormonit, näki Palmetto täydentää voi johtaa vähenemiseen määrän breakouts näet.
Stressi voi olla suuri syy akne. Jos kärsivät akne, sinun pitäisi yrittää vähentää stressiä niin paljon kuin mahdollista. Vähentää stressiä, voit kokeilla käyttäessään. Jooga on hyvä vähentää stressiä. Voit myös yrittää rentouttava vähentää stressiä. Meditaatio on myös suuri stressi vähennysventtiilillä.
jälkeen neuvoja tässä artikkelissa saa sinut hyvin matkalla selkeämpi ja kaunis iho. Paljon erilaisia asioita mennä terveyden meidän iho, joten voit viettää aikaa oppia niitä kaikkia. Jos akne on todella vakava, vie aikaa käydä ihotautilääkäri oppia auttaa erityisesti ihoa.