Managing Diabetes Oikein voi vähentää komplikaatioita Myöhemmin
mukaan paljasti hiljattain tietojen mukaan American Diabetes Association, tällä hetkellä on kolmekymmentä miljoonaa lasta Amerikassa, jotka kärsivät diabeteksesta. On toinen 86 miljoonaa, jotka ovat näytteillä oireita diabeteksen esiaste ja ovat suuri riski sairastua tyypin 2 diabetekseen, jossain vaiheessa elämäänsä. Sen yhteydessä tulevan maailman diabetespäivä 14. marraskuuta, viranomaisten ja terveydenhuollon asiantuntijat ovat huomauttaneet, että kiinnitetään huomiota diabeteksen alkuvaiheessa ja hallita sitä hyvin voi auttaa välttämään erilaisia terveysongelmia liittyvät tappava tauti sen edistyessä.
Asiantuntijat Mayo Clinic ehdottaa joitakin yksinkertainen mutta erittäin tehokas tekniikoita, joiden tarkoituksena kohti auttaa ihmisiä hallitsemaan diabetesta. Tämän uskotaan auttaa heitä terveempään elämään samoin.
Lue myös: Infographics: World Diabetes juhlassa 14. marraskuuta
Tässä on katsoa, mitä diabeetikoille tarvitsee tehdä hallitsemaan sokeripitoisuus: & nbsp
Sitoutuminen: ensimmäinen asia, että sinun on pysyä sitoutunut diabeteksen hoidon suunnitelma. Olemasta säännölliset kanssa seurannat ottamaan lääkkeesi ja jopa jälkeen terveellistä ruokavaliota suunnitelma, sinun täytyy olla valmis tekemään kaiken, jos haluat, että sokeripitoisuus pysyä hallinnassa.
Vältä Tupakointi: Tupakointi tiedetään lisäävän stressiä ja myös riskiä sairastua eri diabeteksen komplikaatio siten välttää niin paljon kuin mahdollista.
Tarkista verenpaineesi säännöllisesti: diabetes yksin on paha, mutta kun se yhdistetään verenpaine ja kolesteroli olosuhteet, tauti vain pahenee. Siksi niille, jotka on havaittu diabetes, pitää välilehden kolesterolin ja verenpaineen tasot.
Muut lue: Miten estää tyypin 2 diabeteksen: Eat More kotiruokaa
päivitetään kanssa rokotteilla: Jos lääkärit ovat suositelleet sinulle rokotuksista, varmista, että otat laukausta säännöllisesti. Se auttaa välttämään ongelmia.
Hampaat ja silmät on tarkastettava: diabeetikot huomaavat usein sivuvaikutuksia hampaitaan ja silmiin. Hanki ne tarkistetaan säännöllisesti ja pystyt ongelmista, jotka ovat vielä vaanimassa kulman takana.