Krooninen sairaus

Acne on yksi yhteinen ja tuhoisin ehtoja, jotka vaikuttavat ihoon; se on kaikkein kiusallista aikuisilla. Kuten tavallista tällaisissa olosuhteissa, kun vaikuttaa, voit aina etsiä paras tapa poistaa se; se on siis hyvä, valita korjaamiseksi mukana vähän tai ei ollenkaan sivuvaikutuksia. Tämä sivu näyttää lyhyesti joitakin muutamia, mutta tehokkaita tapoja päästä eroon akne aikuisille.

Syödä oikeaa ruokaa

Kuten sanonta kuuluu, olet mitä syöt; kuluttavat oikea ruoka on iso askel pyrkimyksissänne yrittää poistaa itsepäinen akne ja näppylöitä iholta. Paras ruokavalio ehkäisemiseksi ja vähentämiseksi aikuisen akne tulisi sisältää runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, juo paljon vettä ja vähentää päivittäistä kulutusta rasvaisia ​​ruokia sekä sokeripitoiset juomat ja elintarvikkeet.

Blend hyvä hygienia

Varmista, että kädet pysyvät puhtaina koko ajan pesemällä saippualla; tämä auttaa estämään siirto mikrobit ja bakteerit, jotka voivat aiheuttaa aknea kasvosi. Sitä paitsi, sinun pitäisi pitää kasvosi puhtaana pesemällä miedolla saippualla tai kasvojen pesu; puhdistaa kasvot vähintään 4 kertaa päivässä. Voit ylläpitää hygienian pitämällä pyyhe, liinoja sekä tyynyliinat puhtaana.

Käytä kurkkua ja papaija

Kurkku ja papaija paitsi tärkeä rooli ehkäisyssä akne muodostumisen vaan myös unclog huokoset ja sooth tulehdus. Voit ostaa tai valmistaa kasvonaamion pois näiden kahden ainesosia, sovelletaan iholla, odota noin? Tunti ja huuhtele haalealla vedellä.

Kokeile hammastahnaa

Hammastahna tunnetaan yleisesti on yksi tehokkaimmista tavoista päästä eroon akne aikuisille. Laita jääpala koko alueella vähentää turvotusta ja sitten soveltaa hammastahnaa sen yli, jätä se yli yön ja se pestään pois aamulla. Vältä yli käyttäen liitä; se voi aiheuttaa enemmän viat.

Puhdista kohtaat luonnollinen rasvojen sitruunamehu

Lemon on supistava ja tunnetaan yleisesti hoitoon monien ihosairauksien kuten akne eroon. Sekoita vettä mehu juuri puristettua sitruunan ja käyttää sitä puhdistaa kasvot.

Vältä öljyinen meikkiä

Monet uhrit akne yleensä taipumus peittää akne arpia ja jälkiä meikki, tämä on hyvä tehdä niin, vaan varmistaa, että meikki käytät ei sisällä öljyä; Öljyn automaattisesti tukkivat huokoset ja mikä lisää entisestään muodostumista akne. Valitse meikki, joka on anti-akne aineita varsinkin mineraali makepus.

Suurin osa akne uhrien löytää se iso kysymys päästä eroon kokonaan. Koskaan harkita luopumista, seuraa vain yksi tai useampi 6 menetelmistä akne eroon aikuisille keskustellaan täällä ja sinun ihosi on vapaa akne.