Kaikki mitä tarvitsee tietää ekseema
VINKKI!
Pidättyä suihkut, jotka ovat liian kuuma. Päivittäiset suihkut on lämmin ja lyhyt.
Ihottuma on sairaus, joka voi aiheuttaa ruma ulkonäkö ja epämiellyttävä tunne. Onneksi tiedot jaetun täällä, voit pitää kunnossa hallinnassa. Jatka lukemista ja opit mitä sinun tarvitsee tietää ekseema.
VINKKI!
Älä naarmuta! Ihottuma voi olla varsin epämukavaksi. Jos päätät tyhjästä, mutta olet menossa löytää itsesi raapimista vielä enemmän.
Älä käy suihkussa, joka on liian kuuma, kun on ekseema ongelma. Haaleaa suihkut ovat tapa edetä, jos olet ekseema. Käytä myös lempeä puhdistusaineet eivätkä hankaa liikaa. Kun iho on puhdas, taputtele kuivaksi.
VINKKI!
Pidä poissa stressistä kun on ekseema. Stressi voi syttyä esiintyä.
Kun ajattelen ekseema, useimmat ihmiset eivät pidä heidän vaatteensa. Olla mukava, sinun täytyy pitää tämä mielessä. Etsi löysät vaatteet on valmistettu puuvillasta. Vältellä karkea kangas, kuten villaa. Varmista, että kaikki uudet vaatteet pestään miedolla pesuaineella ja huuhdotaan kahdesti ennen käyttänyt niitä ensimmäistä kertaa.
VINKKI!
Ekseema aiheuttaa ihon tulla kuiva ja kutiseva. Käytä kosteusvoiteita vähentää kutinaa ja kuivaus.
raapiminen on iso no-no. Ekseema voi olla hyvin kutiava ja epämukavaksi. Jos raapia, vaikka, et vain tuntea tarvetta jatkaa naarmuuntumista. Voisit todella vahingoittaa ihoa ja tuottavat infektion. Käytä niin paljon kosteusvoide kuin voit ja käyttää kylmää pakkaa.
VINKKI!
Käyttö voiteiden sijasta voiteet. Ne lisäävät suojakerroksen ihoon, lukitsemisen kosteutta.
Käytä ei ärsytä vaatteet. Tiettyjen kankaiden, kuten synteettisistä, voi aiheuttaa flare ups. Jos kärsit ekseema, puuvilla ovat terveellisin kankaita. Kannattaa aina pese uusia vaatteita ennen kuin itse käyttää niitä. Lievä pesuaineet eikä huuhteluainetta pitäisi käyttää.
VINKKI!
Kokeile ottaa mukavan lämmin kylpy. Varmista kuitenkin, että vesi ei ole liian kuuma tai kylmä.
Varmista, että kotisi on aina mukava lämpötila. Tämä voi auttaa tai kohtalaisia oireita, jotka tunnet. Käytä ilmastointilaitetta kun se on kuuma ja käyttää ilmankostutinta, kun se tulee kylmä. Tämä pitää ilman, ja iho, kostea.
ekseema voi olla kiusallista sekä tuskallista. Nämä vinkit auttavat sinua pääsemään ehdon valvottu. Pidä tämä info mielessä, ja sinun tulee olla valmis.