Krooninen sairaus

Kun Intia kourat, jolla on merkittävä kansanterveydellinen ongelma, joka asuu arviolta 50,8 miljoonaa diabeetikoille, suurin maailmassa, asiantuntijat sanovat kuluttaa muutaman manteleita päivittäin voi auttaa torjumaan elinikäinen sairaus. ”Syöminen mantelit on pystytään vähentämään alhaisen tiheyden kolesteroli ja myös parantaa insuliiniherkkyyttä; niin se auttaa viemään diabetes pois, sanoo Ritesh Gupta, johtaja kliinisen toiminnassa Fortis C-Doc sairaalassa.

”Se on terve lähde kuitua, proteiinia ja kaloreita ja on todettu olevan positiivinen vaikutus vähentää huonoa kolesterolia ja parantaa insuliiniherkkyyttä, ”Gupta kertoi IANS. Diabetes on aiheuttanut, kun on puute insuliinin hormoni, joka säätelee verensokeria. Sen oireita ovat väsymys, voimakas jano ja usein virtsaaminen. Oli arviolta 50,8 miljoonaa ihmistä elää sairauden kanssa, Intia on maailman suurin väestö diabeetikoille maailmassa, Kiinan kanssa 43200000, kertoo Maailman terveysjärjestö (WHO). Numero Intian odotetaan mennä jopa 87 miljoonaa – 8,4 prosenttia maan aikuisväestöstä – 2030

Intia tuijottaen merkittävä kansanterveydellinen uhka johtuu diabeteksesta ja muista elämäntapataudit, manteli on nyt tervehdittiin terveyden pähkinä. ”Intiaanit ovat alttiimpia elämäntapaan sairauksia, kuten diabetes. Yhä liikunnan puute ja pikaruokaa tuplata riskin. Manteli, joka on perinteisesti ollut osa ruokavaliota, on korkea ravinnon lähde ja auttaa työntää näiden sairauksien pois, sanoo Anoop Misra, johtaja diabetesrahastolle (Intia).

”Kourallinen manteleita sisältää 164 kaloreita ja 7 g proteiinia, joka auttaa torjumaan nälkää ja auttaa hallitsemaan mitä syöt. Mantelit myös auttaa kasvavia lapsia kehittämään vahvan luuston, ”hän lisää. Tutkimus tehdään tutkijat yliopistosta lääketieteen ja hammaslääketieteen New Jersey, West Chester University, Pennsylvania, ja Loma Linda University of California, kaikki Yhdysvalloissa, ja julkaistiin Journal of American College of Nutrition vahvistaa myös, että mutteri voi ohjata diabetes jos kulutetaan säännöllisesti.

A ruokavalio koostuu 20 prosenttia kaloreista mantelit yli 16 viikon ajan on tehokas parantamaan merkkiaineita insuliiniherkkyyttä ja sadot kliinisesti merkittäviä parannuksia LDL-C (low density lipoproteiinikolesterolia) aikuisilla, joilla on diabeteksen esiaste, ”tutkimus sanoi. ”Olemme edistyneet hyvin krooninen sairaus tutkimukseen, mistä todisteena tehokasta hoitoa todisteisiin on tehokkaasti ehkäistä”, sanoi Michelle Wien, assistentti tutkimuksen professori ravitsemuksen Loma Linda yliopiston School of Public Health.

Lue lisää syyt, oireet, diagnoosi ja diabeteksen hoidossa.

Hän oli myös päätutkija tutkimuksesta, joka toteutettiin yliopistossa lääketieteen ja hammaslääketieteen New Jersey. ”Alhainen tiheys kolesteroli on kolesteroli, joka estää valtimoita. Tutkimuksen mukaan, saanti mantelit oli merkittävä vaikutus pitoisuuksien vähentämistä sekä parantaa insuliiniherkkyyttä, ”sanoi Karen Lapsley, tieteellinen johtaja n Almond Board of California, joka oli osakkuusyhtiö tutkimuksessa.

”se on myös erittäin helppo kuluttaa, voi olla se milloin tahansa, joten se sulautuu hyvin hektinen elämäntyyli,” Lapsley sanoi. Gupta kuitenkin lisää, että tahditon kulutus mantelit yksinään ei auta ja olisi nähtävä prosentteina koko kalorimäärää. ”Ei niin, että kukaan voi syödä mitään ja pop viisi mantelit. On nähtävä prosentteina koko kalorimäärää. Loput ruokavalio on yhtä tärkeää, ”hän lisäsi.

Lähde: IANS

Voit myös haluavat lukea:

Etusivu korjaustoimenpiteitä varten ummetus

rohdosvalmisteet verenpainetaudin

Koti korjaustoimenpiteitä pitämään sydämen terveenä

Top luontaistuotteet maksasi

Koti korjaustoimenpiteitä happamuus, joka todella toimii

Etusivu korjaustoimenpiteitä varten suun haavaumat

Koti korjaustoimenpiteitä rauhoittaa palovammoja

Luontaistuotteet voittamaan stressi

Luontaistuotteet kutiava iho

Read lisää:

Beat diabetes näillä 7 elintarvikkeet (Galleria) B

Beat diabeteksen luonnollisesti näiden 10 jooga asanat (Galleria) B

10 ruokavalion käskyt ja kiellot diabeetikoille

10 tapoja hallita diabetesta luonnollisesti

10 tervettä resoluutiot diabeetikoille

Vinkkejä elää hyvin tyypin 2 diabetes

Lisätietoja luontaistuotteet ja diabetes, tutustu luontaistuotteet ja diabetes osassa, vastaavasti. Seuraa meitä Facebookissa ja Twitterissä kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme. Ja liittyä keskusteluihin terveyteen liittyvistä aiheista valinta, käy foorumilla.