Vihjeitä pitää Psoriasis alla Control
Psoriasis on krooninen ihovaurioita lähinnä ominaista toistuvat punainen raised peitetty hopeanhohtoinen asteikot iholla valkoinen. Tämä on tauti ei tartu, mutta hänen suhteensa oireet voivat olla hyvin vaikeaa. Anti-psoriasis on jatkuva taistelu, koska ei ole tiedossa parannuskeinoa pysyvää nyt. Tämän vuoksi on erittäin tärkeää tehdä elintapojen muutoksia, jotka ovat merkittäviä ja käyttää hoitoon ihottumat ja minimoida aiheuttama haitta tämän ihon sairaus erityisesti. Saanen kertoa teille muutamia vinkkejä siitä, miten pitää psoriasis kurissa. Tässä muutamia niistä.
1. Sopeutua terveellistä elämäntapaa. Syö terveellistä, käyttää säännöllisesti, juoda runsaasti vettä joka päivä, saada paljon unta. Muista aina, että oikea ravitsemus, liikunta ja riittävä lepo ovat välttämättömiä pitämään mielen ja kehon sopusoinnussa keskenään. Ja nämä tavat voivat auttaa parantamaan terveydenhuollon järjestelmä puolustaa elin, joka voi itse asiassa vähentää riskiä sairastua ihosairauksien ja vammat omaa.
2. Lopeta tupakointi ja alkoholin nauttimisen. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että tupakointi voi pahentaa ihovaurioita. Tutkimus osoittaa myös liittyä psoriasis tupakointiin, joten jos haluat päästä eroon punaisia pilkkuja oman, sinun täytyy päästä eroon savukkeiden kiinni oman hyvän ensimmäisen. Kuten tupakointi ja alkoholin käyttö voi myös aiheuttaa flare ihossa. Olen huomannut, että jotkut potilaat pienikin määrä alkoholia voi tehdä ihon kutinaa niin se on todella parempi luopua nämä paheet 2 yhteistä pitämään psoriaasin kurissa.
3. Pidä stressiä minimiin. Stressi on pitkään liittyy psoriaasiin. Itse voi aiheuttaa psoriaasin tai pahentaa stressi. Tästä syystä ihmiset psoriasis pitäisi yrittää oppia ja hallita tiettyjä tekniikoita stressin hallinta valvoa hänen kohtausten psoriasis.
4. Hoito kutina ennen kuin ne kärjistyvät. Tehokkain tapa estää tuhoeläinten uuden muodon hoitoon kutinaa niin pian kuin mahdollista. Kutina iholla on merkki uhkaavasta ulkopuolella, joten on erittäin tärkeää pysäyttää käyttää anti-kutka ennen kärjistyä.
5. Oppia elämään sen kanssa. Psoriasis on krooninen sairaus, ja kun olet valmis, ei todellakaan ole mitään keinoa päästä ulos järjestelmästä. Se voi hyväksyä ja ottaa positiivinen henkinen asenne auttaa psoriaasipotilailla elää elämäänsä mukavammin. Aina muistaa, että negatiivinen on laukaista psoriaasin hetki ajatella niin onnellinen ajatuksia koko ajan.
Etsitkö hyviä psoriaasin, joka voi tehokkaasti poistaa läiskäpsoriaasi ruma nopeasti? Xtrac hoito on psoriasiksen ja hyväksytty FDA, joka käyttää valohoito hoitoon tehokkaasti ja turvallisesti ihosairauksien, kuten psoriasiksen lukuisia.
Sukupuolielinten herpesvirus Syyt ja epidemiologia