Krooninen sairaus

Akne Program – Vaihe 7 hedelmät sinun pitäisi syödä

Syöminen hedelmiä, jotka ovat punainen tai oranssi väri auttaa parantamaan sinua ihon terveyttä ja auttaa ehkäisemään acne.?Discover jonka hedelmiä sinun pitäisi syödä olla akne vapaa.

syöminen hedelmiä, jotka ovat punainen tai oranssi väri auttaa parantamaan sinua ihon terveyttä ja ehkäistä acne.?Here ovat hedelmiä sinun pitäisi syödä.

* 牋omenat – syö 3-4 omenaa päivässä työskennellessään tyhjentämällä acne.?Apples ovat hyväksi iholle health.?Eat vähintään 2 a day.?Eat orgaaninen omenat, koska voit syödä nahat ja eniten pektiiniä on ihossa, joka auttaa ummetus. Omenat sisältävät askorbiinihappoa, bioflavonoids, kuitua, pektiiniä, quercetin, mineraaleja ja vitamiineja * 牋 aprikoosit – syö niin paljon kuin like.?Apricots ovat korkeat lähde mineraaleja, kuitua, ja beeta-karoteeni ja auttaa hallitsemaan akne. (Edeltäjä vitamiini)? Ne auttavat lievittämään tai ehkäisemään ummetusta. * 牋 Banaanit – syö vain yksi banaani day.?Bananas on phytochemcial fructooligosaccharides, joka syöttää hyvä bakteerien omassa colon.?By ruokinta hyviä bakteereja, te estää huonoja bakteereja ohittamisen paksusuolen ja myrkyllisiä happoja, jotka saavat ihon ja luoda akne. * 牋 Blackberries – auttaa puhdistaa veren ja ovat hyviä constipation.?They auttaa heikko munuainen ja ovat hyviä luoda hyvä iho kasvosi. * 牋 mustikat ovat hyvä veren cleanser.?They ovat myös hyviä ummetus ja eri ihosairaudet – ihottuma, akne, psoraisis * 牋 cantaloupes – ovat korkeat vitamiini, C, ja on monia muita minerals.?This merkkeihin niitä hyviä tahansa iho-ongelmia * 牋 Kirsikat – ovat hyviä veren puhdistusaineet ja auttaa maksan ja? munuaisen.? ne edistävät säännöllistä suoliston liikkeitä. * 牋 Kuviot – runsaasti kuitua ja vähentää ummetusta. * 牋 Greippi – auttaa liueta ja poistaa myrkyt huumeista mikä parantaa maksan toimintaa * 牋 Viinirypäleet – auttaa puhdistaa kehon, rakentaa verta, ja rakentaa body.?It on hyvä ummetus, ihon, ja maksan toiminnan häiriöitä. * 牋 Mango – on hyvä munuaisen inflammation.?It sisältää paljon mineraaleja, joka auttaa neutraloimaan happoa jätettä. * 牋 mansikat – on osoitettu olevan vahva aknen activity.?They ovat korkeat pektiinipitoisuudesta, joka auttaa pitämään suoliston liikkuvat. * 牋ananas – sisältää monia vitamiineja ja minerals.?It sisältää papaiini, joka auttaa sulattamaan protein.?They ovat käyttökelpoisia liikaa limaa, ruoansulatuskanavan ongelmia, suoliston matoja, ja ummetus.

Nämä hedelmät alla ovat käyttökelpoisia aknen koska niillä on antibiootti vaikutus,

* 牋 Viinirypäleet * 牋 luumut * 牋 kuviot * 牋 Vadelmat * 牋 Mustikat * 牋 Hunaja * 牋 omenamehu * 牋 Viinirypälemehua

Käytä niin monta näistä hedelmiä teidän diet.?If teet, voit alkaa nähdä parannusta ihoa ja akne alkaa selvittää.