Krooninen sairaus

Jos haet helpotusta kihti ehkäisyyn, niin sinun kannattaa lukea tämä artikkeli. Erityisesti me puhumme eri osoittautunut tapoja vähentää kipua kihti sopivilla ruokavalioon. Myös minä annan sinulle vinkkejä siitä, miten välittömästi vähentää kipua jokainen hyökkäys voi esiintyä kihti. Noudattamalla tämän artikkelin, sinun on hyvin teidän tapa nauttia nopean kihti prevention.Gout tapahtuu, kun liitokset ovat johdonmukaisesti tulehtunut. Tulehdus nivelissä johtuu yleensä crystal kokoonpanojen, jotka ovat asettuneet saumoihin. Nämä kiteet muodostuvat virtsahapon. Päälähde virtsahapon peräisin puriini. Puriini löytyy jokaisesta kudoksen kehossa, ja on se olennainen osa terveyden ihmiskehossa. Kuitenkin liian paljon puriini aiheuttaa korkeita virtsahapon tulla verenkiertoon. Nämä korkeat tasot eivät pysty suodattaa pois kehon kunnolla, ja muuttuu kiteitä, ja asettua nivelet – aiheuttaen valtavaa pain.One parhaista tavoista kihti ehkäisyyn on muuttaa ruokavaliota. Tämä tulee välttää elintarvikkeita, jotka ovat korkeat puriini niihin, ja korvaamalla ne elintarvikkeet pienemmillä puriini. Tyypillisesti, elintarvikkeita, jotka ovat paljon proteiinia ja tyydyttyneitä rasvoja, ovat yleensä korkea puriini samoin. Näitä ovat punaista lihaa, lohi, taimen, anjovis, elimen naudanlihaa, kanaa, sieniä, makkaraa, sardiini, silli, alkoholi ja eläinten sydämen tissue.Foods jotka ovat vähän puriini ovat hedelmät, useimmat kasvikset, kaurahiutaleita, maito ja cheeses.In lisäksi elintarvikkeisiin, veden lisäys auttaa munuaisia ​​suodattaa Virtsahappo kautta virtsaan. Paras lähteitä nämä ovat lähdevettä ja suodatettua vettä, ja juuri Juiced hedelmäjuomat. Paras hedelmäjuomat ovat mustia tai villi kirsikat, koska niillä on erityinen aineita ne, jotka tunnetaan parhaiten vähentää äkillisen kihti hyökkäykset. Itse asiassa monet ravitsemusterapeutit ovat suositelleet juominen lasin tuoreeltaan Juiced musta kirsikat hetkellä kihti hyökkäys happens.Dieting on tärkein tapa voit mennä noin kihti ehkäisyyn. Lisäksi tietyt lääkärit myös määrätä lääkkeitä auttaa estämään kihti. Esimerkiksi potilailla, joille on tehty elinsiirto, usein määrätty lääkitys estää niitä, jotka kärsivät gout.In johtopäätös, käytä tätä alkuruokana opas kihti ehkäisyyn. Tee tarvittavat muutokset omaan ruokavalioon, ja ota yhteys lääkäriin varmistaa ruokavalio on terve.