Krooninen sairaus

Suurempien veren D-vitamiinipitoisuus saattaa kaksinkertaistua eloonjäämisaste paksusuolen syöpäpotilaiden mukaan uusi tutkimus.

Ihmiset, joilla on korkein keskimääräinen taso 25-hydroksi-D oli syöpäkuolleisuuden puolet ihmisten alhaisimmat keskimääräiset tasot. Mitä s enemmän, korkea vitamiinin liittyi yleistä kuolleisuutta taso 40 prosenttia pienempi kuin ihmiset alhaisimmat keskimääräiset tasot.

Tieto välisen yhteyden D-vitamiinin saanti ja suojaa syövän peräisin 1940 s, kun Frank Apperly osoittivat yhteyden leveys- ja syöpäkuolemaa, ja ehdotti, että auringonvalo antoi suhteellinen syövän koskemattomuus .

D-vitamiini aNNOSSUOSITUKSET

AgeDosageBelow 535 yksikköä kiloa kohden dayAge 5-102500 unitsAdults5000 unitsPregnant Women5000 unitsWARNING: ei ole mitään keinoa tietää, jos edellä suositukset ovat oikeita. Ainoa tapa tietää on verikokeen. Sinä ehkä 4-5 kertaa niin paljon edellä suositeltu. Ihannetapauksessa veresi 25 OH D olisi 60ng /ml.

Colon syöpä on yksi yleisimmistä syistä syövän kuolemaan Yhdysvalloissa. Uusimpien tietojen CDC, yli 141400 amerikkalaiset diagnosoitu paksusuolen syöpä vuonna 2005, ja yli 53000 tautiin kuolleet samana vuonna.

Onneksi se on myös yksi harvoista syöpiä, jotka voidaan hoitaa, jos precancerous kasvaimet havaitaan ja poistetaan riittävän ajoissa. Parempi vielä, uskon paksusuolen syöpä on täysin estettävissä tietyin elintapojen muutoksia, joista D-vitamiini on elintärkeä osa.

Lisää todisteita siitä Cancer-selättäminen teho D-vitamiinin

Tässä uusimmat tutkimus, ihmiset paksusuolensyöpä oli korkein keskimääräinen D-vitamiinin oli puoli kuolleisuus alhaisimman keskimääräisen tason, mikä osoittaa, että optimoimalla D-vitamiinin voi parantaa eloonjäämisaste vaikka sinulla on jo sairaus.

Nämä havainnot lisäävät todellinen vuori tutkimuksissa on todettu D-vitamiinin tuottaa hämmästyttävän valtuudet suojaa erilaisia ​​syöpiä. Itse asiassa on reilusti yli 800 tutkimukset osoittavat D-vitamiinin s tehokkuutta syövän ehkäisyyn ja hoitoon!

Yksi 2003 tutkimuksessa

JAMA

huomasivat, että miehillä, jotka kulutetaan suurempia määriä D-vitamiinia vähentää merkittävästi niiden riski kehittää paksusuolen syöpä.

Toinen tutkimus vuodelta 1989 tutkittiin yli 25000 ihmistä kahdeksan vuotta ja havaitsivat, että ihmiset, joilla on D-vitamiinin tasot 33-41 ng /ml, joka ei ole edes lähellä suuri D-vitamiinin taso, vähentäneet riskiä paksusuolen syövän peräti 80 prosenttia!

Ottaen huomioon, että mitään alle 50 ng /ml on nyt uskotaan olevan optimaalista, vain kuvitella maailmanlaajuinen vaikutus paksusuolen syövän (ja muiden syöpien) voisi olla, jos jokainen kasvatti D-vitamiinin tasot suositeltu 50-65 ng /ml.

syövän hoidossa suositeltu taso on nyt peräti 65-90 ng /ml.

Voin t stressi tarpeeksi, miten tärkeää mielestäni on optimoida D-vitamiinin. Se s niin yksinkertainen, edullinen strategia, mutta se voi estää lukemattomia kroonisia vaivoja ja tappavia tauteja.

annostelu ohjeet, lue läpi viime viikolla s artikkeli, joka käsitteli tätä yksityiskohtaisesti: D-vitamiini asiantuntijat paljastaa totuuden D-vitamiini Annostus lapsille ja aikuisille. Suosittelen myös tarkistaa Testi Mitatut arvot ja hoito D-vitamiinin puutos, jos et ole jo tehnyt niin.

Miten estää paksusuolen syövän

Syöpä voi olla kauhea tauti, mutta ymmärtäkää, että voit helposti välttää syövät lähes kaikenlaisia ​​toteuttamalla joitakin perustietoja terveiden elämäntapojen muutokset.

On olemassa useita ruokavalion tekijät näyttävät olla suojaava tehtävä, ja kuten edellä, yksi tärkeimmistä ja yksinkertaisin niistä on optimoida D-vitamiinin. Paras tapa tehdä se on saada runsaasti asianmukaisten aurinkoa altistumisen säännöllisesti, tai käyttämällä turvallinen solarium.

Jos re edelleen pitää kiinni myytin auringonoton on yhtä tappava ihosyöpä, kirjani,

Tumma Deception

, paljastaa miksi kuunnellen että neuvoja voi kirjaimellisesti tappaa useammalla kuin yhdellä tavalla .

Muut todistettu ehkäisevät toimenpiteet paksusuolen syöpä ovat:

Exercise

syödä runsaasti tuoreita raakoja vihanneksia, mieluiten perustuen kehon ainutlaatuinen ravitsemukselliset tyyppi

Tasapainota omega-3-rasvojen kuluttaa ottamalla korkealaatuista kalaöljyä tai krilliöljyn

Vältä sokeria

Vältä lihajalosteiden

ylläpitää normaalia rauta tasot

Ovatko tulehdusta tasot tarkistetaan saamalla C-reaktiivisen proteiinin tasot testataan, ja vähentää niitä tarvittaessa

Varo vesiliukoista kuitua, sillä se saattaa jopa lisätä riskiä paksusuolen syöpä . Tämä oli melko yllättävää minulle, joka tunnettiin Dr. Fiber lääketieteellisessä koulussa.

Säilytetään ihannepainon