PMS Symptoms- selviytyminen Haitalliset hetkiä Life
Maailmassa on valtavia sairauksia, joka edistää eri ongelmia ihmiskunnalle. Premenstruaalisyndrooma sellainen sairaus, joka johtaa mykistynyt tilanne naisten Yhdysvalloissa ja ympäri maailmaa. Premenstruaalisyndrooma hormonaalinen sairaus naisille liittyy syklinen häiriö tuskallisia oireita lisääntymis- vuotta. Oireet tulevat visio ennen kuin yksi tai kaksi viikkoa ennen kuukautisia. ja kuolevat pois ja katoavat merkittävästi seitsemässä päivässä alkamisen jälkeen menstruation.The muutokset progesteronin ja estrogeenin taso laukaista oireita pms on niin pitkälle kuin tutkimukset menee. Naiset kärsivät pms oireita useita siitä syntyvät kuukautiskierron. Oireet, jotka on sisällytetty kanssa pms ovat kouristelua, turvotus, mielialan muutoksia, ja rintojen arkuus sidottu kuukautiskiertoa. Tämä myös selviytyy keskimääräinen kierron pituus ja siihen liittyvät oireet, kuten kuukautiskipuja, ovulaatio kipu, kuukautisia edeltävä oireyhtymä (PMS) tai kuukautisia edeltävä Dysphoric häiriö (PMDD). Jokainen naiset ovat edelleen säälimätön selvittää hyvän ja tehokkaan hankinnat miten lievittää kuukautiskipuja ja päätyvät laakerin kanssa complexion.Some ravinnon toimenpiteet voivat olla hyödyllistä, että naisten PMS ja siihen liittyvät oireet. Tutkimukset ovat osoittaneet, että pms oireet hyökkäävät niitä, jotka ovat jatkuvasti kuluttavat sokeria heidän elintarvikkeiden tavaraa. Jotkut lääketieteen asiantuntijat ehdottavat naiset leikata saanti sokeria ja sen vaihtoehtoiset asiat tämä voi tulla hyvä heille kuin PMS helpotus. Koska hormonaalinen häiriö ihmiskehossa voi tarjota kanssa vaihtoehto naisen vaikuttamista PMS, alkoholi voi vaikuttaa aineenvaihduntaan, ja alkoholittomien naiset ovat todennäköisesti kärsivät PMS kuin on alkoholiton naisia. Dotors viittaavat siihen, että ei pitäisi olla liikaa saanti alkoholin ja kofeiinin naisille useita kuukausia vastustamiseksi pms. Useat tutkimukset osoittavat, että ruokavalion vähärasvainen tai runsaskuituinen voi auttaa vähentämään oireita PMS. Monet lääkärit suosittelevat ruokavalion erittäin alhainen liha- ja maitotuotteiden rasvaa ja runsaasti hedelmiä, vihanneksia, ja koko grains.Sometimes kuukautisia edeltäviä oireita reagoivat parhaiten yhdistelmä yrttejä työpäivän synergistisesti. Tutkimus osoittaa, että Vitex toimii pääasiassa aivolisäkkeen vakauttaa ja tasapainottaa hormonaalisia vaihteluita, että naiset kokevat kuukausittain. Vitex n normalisoi ja tasapainottaa toiminta on erityisen hyödyllinen hoidettaessa kivuliaita ja epäsäännölliset kuukautiset. Geranium on usein suositellaan hormonaalista edellytykset, kuten vaihdevuosien ja PMS. Käytetty aiemmin varten puute lisämunuaisten, se on nyt katsotaan nautintoaine maksan ja haiman. Nämä ovat rohdosvalmisteet, jotka ovat todella hyödyllisiä tukahduttamaan Premenstruaalinen oireyhtymä.